問(wèn)脫發(fā)吃點(diǎn)什么
病情描述:
脫發(fā)吃點(diǎn)什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
脫發(fā)后可以進(jìn)行一定的食物補(bǔ)充的,第一,需要補(bǔ)充含鐵食物,主要是包括瘦肉,雞蛋,菠菜,木耳等。第二,要多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物,比如含胱氨酸較多的食物,包括魚(yú)類(lèi),肉類(lèi),豆制品,牛奶等。第三,多吃富含維生素多的食物,需要補(bǔ)充維生素E,維生素B族等,比如可以補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果以及核桃,黑芝麻,黑豆等。另外如果脫發(fā)嚴(yán)重的可以口服促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的藥物,如養(yǎng)血生發(fā)膠囊,除脂生發(fā)片等。另外可以外用中藥成分的藥物如巧然堂防脫育發(fā)液,有助于毛發(fā)的生長(zhǎng),減少脫發(fā)和斷發(fā),對(duì)脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。
意見(jiàn)建議:
脫發(fā)患者除了飲食補(bǔ)充以外,在日常生活中需要保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定,精神愉快,少熬夜,保證足夠的睡眠時(shí)間,有助于毛發(fā)的生長(zhǎng)。
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