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• 嚴重性失眠怎么辦

  嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因為副作用多，而且成癮性大?，F(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1444次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進行針對性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找?？频尼t(yī)生進行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6461次

• 孕后期失眠嚴重怎么辦
  如果患者在孕后期出現(xiàn)失眠，就必須要進行積極的治療，以免導(dǎo)致早產(chǎn)的情況?；颊咴泻笃谖覀儽M量也是不要用一些改善失眠的一些藥物，因為藥物可能對胎兒會有一定的影響。我們建議這部分患者，還是首先要調(diào)節(jié)情緒，比如患者可以做一些適量的運動，比如還可以進行慢走等情況，白天盡量不要睡覺，這樣如果出現(xiàn)了白天的睡眠不多，患者夜間可能就更容易睡著。此外，如果躺在床上超過半個小時還沒有睡著，可能需要起床做一些家務(wù)，直到有睡意再入床睡覺。
  語音時長 01:16”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-29 9769次

• 孕38周失眠嚴重怎么辦
  懷孕38周的時候出現(xiàn)嚴重失眠這種情況，可能是由于孕婦體內(nèi)缺乏鈣導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降，也有可能是精神壓力過大，負擔過重或者是激素分泌變化引起的失眠。但是在此期間一定要避免服用藥物，服用藥物可能會影響胎兒的發(fā)育，所以在此期間一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。但是可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以有效促進睡眠的，也可以多吃一些豆制品類的食物和乳制品的食物，這樣也是能夠提高睡眠質(zhì)量的。在此期間，睡眠之前一定要避免看容易興奮的書籍或者是視頻，這樣都是可以有效的調(diào)節(jié)失眠的。在日常的生活里，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-05 4256次

• 孕中期失眠嚴重怎么辦
  病情分析：女性在懷孕中期嚴重失眠，這時往往就可能會影響胎兒的生長發(fā)育，而且也會影響孕婦的身體健康，所以這時也可以找中醫(yī)面診，開中藥來調(diào)理睡眠，因為是在懷孕期間，所以不能使用安眠藥來進行調(diào)理。意見建議：而且還應(yīng)該放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)，以保證充足的睡眠才行。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 3002次

• 孕初期失眠怎么辦
  病情分析：懷孕初期失眠是正?，F(xiàn)象，一般如果沒有影響生活的話，不用太過在意，適當放松心情即可。意見建議：孕婦屬于特殊人群，不太適合用藥，而當孕早期時，性激素以及孕激素波動比較大，從而會引起失眠，這是正?，F(xiàn)象。建議孕婦不要有太大的心理壓力，平時應(yīng)該適當?shù)倪\動，身體勞累過后也會促進入睡的。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-16 902次

• 孕前期口臭怎么辦
  孕前期口臭可能是由于功能性消化不良、牙周炎有疾病導(dǎo)致，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物治療。1、功能性消化不良：功能性消化不良癥狀是由于多種因素共同參與和作用下引起的疾病，通常與遺傳、飲食、生活方式等有關(guān)，也有可能是由于幽門螺桿菌感染導(dǎo)致，患者通常會出現(xiàn)上腹部不適、餐后飽脹感、早飽感等消化不良的癥狀，如果患
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 61次

• 失眠嚴重怎么辦
  一，如果得了比較嚴重的失眠，可以進行睡眠行為的控制。有睡意時，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、玩手機等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個小時避免做劇烈的體育運動來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1317次