問孕婦可以吃早餐奶嗎
病情描述:
孕婦可以吃早餐奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以喝早餐奶的。牛奶營養(yǎng)豐富,對于懷孕的人來說,可以補充身體需要的能量、蛋白質(zhì)及維生素,可以促進胎兒生長發(fā)育。
意見建議:
孕婦不能光吃一種,要注意營養(yǎng)均衡,飲食多元化,在喝奶的同時還要多增加各類維生素食物。懷孕期間要多吃高蛋白食物,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量不要偏食。適量運動,保證充足的休息,保持情緒的穩(wěn)定。
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