為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-12-06 25707次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營(yíng)養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒(méi)有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過(guò)，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒(méi)有油，是葷油還是素油，完全沒(méi)什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤(pán)子里，剩得到處都是。也不是說(shuō)“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來(lái)的大障礙。經(jīng)過(guò)加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59556次

• 食物煮爛胃炎的人吃會(huì)有營(yíng)養(yǎng)嗎
  煮爛的食物也是會(huì)有營(yíng)養(yǎng)的，而且更容易被患者消化吸收，有利于患者的病情恢復(fù)。胃炎是指多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性的炎癥。多數(shù)胃炎的患者有上腹部疼痛，主要是為持續(xù)性的脹痛或者是鈍痛，半數(shù)以上患者，上腹部的疼痛和飲食是有關(guān)系的，常因進(jìn)冷食、硬食，辛辣或者是其他刺激性的食物，而引起上腹部疼痛，或者是會(huì)使上腹疼痛加重。有部分的患者還與天氣寒冷是有關(guān)系的，還有部分的患者會(huì)出現(xiàn)飽脹感，患者進(jìn)食量少，甚至是在空腹的時(shí)候，都會(huì)感覺(jué)上腹部飽脹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-08 1798次

• 人流后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒(méi)有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院?，就?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過(guò)程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來(lái)減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開(kāi)始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒(méi)有完全代謝，而通過(guò)乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開(kāi)始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2392次

• 青菜干有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：如果是直接晾曬的青菜干是有一定的營(yíng)養(yǎng)元素的，包括膳食纖維，礦物質(zhì)，碳水化合物等。如果是高糖，高油，高鹽的青菜干，是不健康的，容易對(duì)身體有不良的影響。意見(jiàn)建議：建議多吃新鮮蔬菜，不要用蔬菜干代替新鮮的蔬菜，因?yàn)槭卟烁傻臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不能取代新鮮蔬菜的，新鮮蔬菜中所含的維生素，葉酸等成分是比較豐富的，可以促進(jìn)健康，增強(qiáng)免疫力。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-21 9708次

• 孕婦吃青菜有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：孕婦吃青菜有營(yíng)養(yǎng)，青菜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠提供孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)和胎兒發(fā)育所需。比如青菜中含有豐富的維生素C，維生素C參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝，增加免疫能力和抗病能力，對(duì)于皮膚的發(fā)育也有好處；青菜中含有的鈣、鐵等微量元素，能夠預(yù)防孕期貧血，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。意見(jiàn)建議：孕期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)葷素搭配，飲食多樣化，除了多吃新鮮的青菜以外還需要多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如瘦肉、雞蛋、豆制品、魚(yú)肉等，均衡飲食對(duì)胎兒的發(fā)育才是最有益的。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-01-21 1801次

• 青菜葉和青菜梗哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
  正常情況下青菜葉比青菜梗更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是在吃青菜的時(shí)候盡量整顆都吃，才可以保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡。常見(jiàn)的青菜一般有油菜、菠菜、白菜等，青菜葉長(zhǎng)期受到陽(yáng)光充分照射，含有豐富的葉綠素和維生素，而且膳食纖維含量也比較豐富，長(zhǎng)期適量的吃一些青菜葉，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助。雖然青菜高的營(yíng)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-15 1322次

• 青菜葉和青菜梗哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
  青菜作為日常飲食中的重要部分，其葉子和梗都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)?？傮w來(lái)說(shuō)，青菜葉和青菜梗各有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，無(wú)法一概而論哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)。青菜葉富含維生素C、維生素K和葉酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液凝固和胎兒發(fā)育至關(guān)重要。葉子中的膳食纖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-25 0次