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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17808次

• 開顱手術(shù)后吃什么食物有助于恢復(fù)

  一般開顱手術(shù)之后應(yīng)該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)。為了增進(jìn)患者食欲，進(jìn)食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進(jìn)餐。食譜可以經(jīng)常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物?？紤]病人手術(shù)后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強營養(yǎng)，特別容易導(dǎo)致傷口延遲愈合。所以手術(shù)后一定要加強營養(yǎng)，保證攝入充足的營養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經(jīng)常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 15747次

• 吃什么有助于面癱恢復(fù)
  在面癱恢復(fù)期間，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素以及鈣質(zhì)的食物，因為多吃這類食物可以促進(jìn)面癱的恢復(fù)，比如粗糧，小米，玉米等等，以及魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，海帶，胡蘿卜，鮮奶，芝麻等等。可以多吃祛濕化濕的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在飲食方面要注意不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，同時可以配合適當(dāng)?shù)哪槻窟\動鍛煉及穴位按摩，再配合藥物治療，針灸治療，這樣才能促進(jìn)面癱的更快恢復(fù)。
  語音時長 01:29”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 5921次

• 吃什么有助于骨折恢復(fù)
  骨折了之后飲食屬于一個輔助的方面。在骨折的早期一般建議是選擇清淡的飲食或者是易消化的食物，流食為主，比如新鮮的蔬菜和水果，或者是選擇豆制品也可以選擇，大米粥，小米粥，蔬菜粥，面條等一類的食物。在骨折的中期還有后期，一般建議是選擇含有維生素的食物，高鈣質(zhì)，高蛋白的食物，這樣可以滿足骨痂生長的需要比如選擇牛奶，酸奶或者是排骨湯，雞湯，乳鴿湯一類的食物。發(fā)生了骨折，最主要的還是在于治療。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-01-09 1702次

• 割雙眼皮后吃什么有助于恢復(fù)
  割雙眼皮后可以多吃些有營養(yǎng)的食物有助于恢復(fù)，比如雞蛋、魚肉等。必要時可遵醫(yī)囑吃些消炎藥促進(jìn)傷口愈合，如阿莫西林、頭孢克肟等。雙眼皮是在上眼瞼處切一小口，切除眼周圍的多余皮膚及脂肪，然后將上眼瞼和真皮進(jìn)行縫合，可以形成雙眼皮，幫助改善外觀。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-11-04 803次

• 骨折吃什么有助于恢復(fù)
  病情分析：骨折后應(yīng)在飲食上加強營養(yǎng)，保證膳食均衡，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣磷礦物質(zhì)、維生素C、D等營養(yǎng)元素的食物，如肉蛋奶類、豆制品、蝦皮、新鮮蔬菜水果等。意見建議：骨折恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，做好保暖，避免勞累。飲食上忌辛辣刺激性食物，戒除煙酒，少喝濃茶、咖啡、可樂等。及時進(jìn)行功能鍛煉，減輕肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-26 1402次

• 燙傷后吃什么有助于皮膚恢復(fù)
  燙傷后應(yīng)該吃高蛋白、高維生素、高熱量的食物，有助于皮膚恢復(fù)。燙傷需要的營養(yǎng)比較多，尤其是大面積燒傷，熱量消耗的很多，需少量多餐飲食，每日可以吃到4到5頓，增加營養(yǎng)補充，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說雞蛋，瘦肉類的和豆制品等，如果海鮮不過敏，也可以吃些魚肉等。如果皮膚留下了疤痕等情況
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-15 1091次

• 燙傷后吃什么有助于皮膚恢復(fù)
  燙傷后，合理的飲食對皮膚的恢復(fù)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)攝入富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白及其他有助傷口愈合的食物。首先，富含維生素的食物如橘子、草莓等新鮮水果，以及菠菜、西紅柿等蔬菜，能加快傷口愈合，減少色素沉著，提升機體免疫力和抗感染能力。其次，富含優(yōu)質(zhì)蛋
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次