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• 怎么緩解頸椎疼痛

  緩解頸椎疼痛的方法有很多，那么第一種是自我的鍛煉，然后主要就是局部的肌肉的放松訓(xùn)練。第二步就是用一些非甾類的藥物，或者說用一些幫助改善循環(huán)類的藥物去干預(yù)，然后讓肌肉緊張，或者頸部疼痛的這種癥狀能得到消失。第三種如果用藥效果也不太好的時(shí)候，我們疼痛科可以做一些局部選擇性的神經(jīng)的阻滯，來去把病灶的炎癥消除一下。第四步就是如果這些癥狀都解決不了的話，那么我們可以做一些微創(chuàng)介入的方法，去從病因上去除，從而消除這些癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 72771次

• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要。現(xiàn)在長時(shí)間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時(shí)間里，抽出時(shí)間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時(shí)可以通過理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:29
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 3920次

• 久坐頸椎疼痛怎么緩解
  日常生活中長時(shí)間的久坐或者是長期的低頭伏案工作，長期的姿勢不正確等情況都會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)疼痛或者是不適的癥狀發(fā)生，久坐導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)疼痛的情況日常生活中首先應(yīng)保持正確的姿勢，避免長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢不動(dòng)或者是避免長時(shí)間的重復(fù)某一種動(dòng)作。還有就是夜晚睡眠時(shí)枕頭注意不要太高或者是太軟或者是太硬等情況。久坐導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)疼痛可以適當(dāng)?shù)膶植康耐袋c(diǎn)進(jìn)行封閉治療或者是進(jìn)行頸部的保健操鍛煉來進(jìn)行緩解。比如，適當(dāng)?shù)拇蛞恍┯鹈蚧蛘呤怯斡净蛘呤桥郎交蛘呤撬新叩纫恍﹦?dòng)作來進(jìn)行緩解。另外日常生活中注意盡量地減少低頭伏案工作等情況，如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)耐赓N一些云南白藥膏來進(jìn)行緩解。
  語音時(shí)長 01:37”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-19 7678次

• 怎么緩解頸椎疼痛
  對于病人出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況，想要緩解疼痛的癥狀，一是避免頸椎部位的過度受力，再就是多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致頸椎疼痛的加重。出現(xiàn)頸椎疼痛以后可以行頸部的熱敷，或者是應(yīng)用針灸、理療的治療，來解除頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶痙攣的狀態(tài)，從而緩解頸椎疼痛的癥狀。如果疼痛比較明顯，可以配合口服非甾體類抗炎藥物，比如說布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物，在口服以后能夠很好的緩解頸椎部位疼痛的癥狀，并且能夠?qū)诡i椎部位無菌性的炎癥，對于疼痛的恢復(fù)也有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-18 4372次

• 怎么緩解頸椎疼痛
  頸椎疼痛是生活中的常見病，很多患者都是由于工作的關(guān)系，長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，使得頸椎部疼痛難忍，要想緩解脊椎疼痛，那么可以使用運(yùn)動(dòng)的方法，按摩的方法和熱敷的方法來進(jìn)行緩解，可以選擇身體直立的情況下，用一側(cè)的手臂輕輕去推拿酸痛的部位。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-13 2203次

• 久坐腰痛怎么緩解
  病情分析：久坐腰痛應(yīng)及時(shí)改變體位，活動(dòng)身體，放松腰背肌肉，可進(jìn)行熱敷、按摩等理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，外用活血化瘀止痛類藥膏如云南白藥膏、氟比洛芬、扶他林等，緩解腰痛癥狀。坐位時(shí)應(yīng)保持正確的坐姿，減輕腰椎壓力。意見建議：平時(shí)應(yīng)避免久站久坐，避免長時(shí)間彎腰、過度彎腰負(fù)重等活動(dòng)，適當(dāng)加強(qiáng)腰背鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，減輕腰痛。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-29 702次

• 頸椎疼痛最快怎么緩解
  第一，最快緩解的就是口服止痛的藥物或者去醫(yī)院靜脈注射止痛藥物。口服藥物常用的是芬必得，雙氯芬酸鈉，尼美舒利等等。另外，中樞性的止痛藥，如曲馬多片的止痛效果也是比較好的。第二，如果是頸椎病壓迫神經(jīng)根引起的頸部疼痛，或者上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛的話，還可以應(yīng)用脫水的藥物來消除神經(jīng)的水腫，從而能夠緩解疼痛的癥
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-25 1463次

• 頸椎疼痛怎么緩解最快
  并沒有頸椎疼痛怎么緩解最快的方法，想要緩解頸椎疼痛可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式改善。1、物理治療：頸椎疼痛可能是由于不良坐姿、頸椎間盤退行性病變、局部損傷、頸椎發(fā)育性椎管狹窄等原因?qū)е?。發(fā)生頸椎部位疼痛的時(shí)候，可以在局部做熱敷，這樣能夠加速局部的血液循環(huán)，有效緩解疼痛。另外還要做好頸椎
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 1244次