問睡太少頭暈怎么辦
病情描述:
睡太少頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺太少頭暈應及時補充睡眠,改善癥狀。在臨床上引起頭暈的原因比較多,如果確診是睡覺太少導致的頭暈,患者首先要注意休息,可以停止一切工作,然后好好的睡一覺,能夠有效的緩解癥狀。也可以進行針灸、按摩等理療方法進行調(diào)理,都有一定的效果。
意見建議:
建議平時應養(yǎng)成良好的生活習慣才能對身體健康,首先睡眠要充足,避免勞累,避免熬夜。還要適當?shù)倪M行運動鍛煉,增強體質(zhì)。
為你推薦
-
沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈,是人的正常的生理反應,一般不需要太緊張,只要能改善睡眠,可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生,需要進行以下幾個因素的鑒別:第一個如果睡眠不好,出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓,很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高,如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高,甚至頭疼的情況,建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況,特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況,可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀,有可能會誘發(fā)血管痙攣,甚至嚴重的會影響腦供血,所以要進行血管相應的檢查,如果存在一定缺血的情況,要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈,可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣,可能也會引起類似于頭暈的癥狀,可以給予舒緩的藥物,例如勞拉西泮,改善肌肉的緊張程度,也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。01:41
-
失眠怎么辦如何快速睡失眠的患者想要快速入睡,需要調(diào)整個人生活習慣,緩解引發(fā)失眠的情緒,服用治療失眠的藥物,對癥施治。引起失眠的原因有:心理因素:經(jīng)歷急性應激或生活實踐后,出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等;生理因素:年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰,陰陽失交,一為陰虛不能納陽,一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定,佐匹克隆等產(chǎn)品為主,易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起,應以補虛瀉實,調(diào)整臟腑陰陽為原則,常見的中成藥有腦靈素片,健腦補腎丸,國風健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成,具有補腎健腦,養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認知障礙見上述證候者,方中的人參、山藥補氣益脾;當歸、丹參補血化瘀;酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎;麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣;龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效,配方嚴謹、組方科學。產(chǎn)品飯后服用,一次5丸,一日2-3次,孕婦慎用?;颊呷鐚τ盟幱幸蓡枺堊稍冡t(yī)師或者藥師,在醫(yī)師或者藥師指導下用藥。02:23
-
睡太少頭暈怎么辦因為休息不好導致患者出現(xiàn)頭暈發(fā)作,這個時候建議應該放下手中的工作,加強休息。通過休息來調(diào)整自己的狀態(tài),來改善臨床癥狀。若是休息之后癥狀仍不緩解,建議應該就醫(yī),需要在醫(yī)生指導下查找一下有無其他方面的誘因。頭暈它只是一個臨床癥狀,會出現(xiàn)在很多疾病當中。不同疾病所引起的頭暈,臨床癥狀有可能就是不一樣的。比如耳石癥引起頭暈發(fā)作,是呈短暫性的,會在改變體位的過程中誘發(fā)一個短暫的眩暈。如床上翻身過程中或者是躺起的過程中都可以導致患者發(fā)生頭暈。持續(xù)時間往往為數(shù)秒鐘,一般不超過1分鐘。再比如腦供血不足所導致的頭暈發(fā)作,可以見于中老年人?;颊咄懈哐獕翰?、糖尿病等病史。我們需要結(jié)合每個患者頭暈的特點,必要的時候完善相關檢查來查找病因,并進行干預治療。語音時長 01:31”
-
睡不夠頭暈怎么辦睡眠不好,睡眠質(zhì)量下降的患者,是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累,心情不好,思慮過多導致的神經(jīng)功能紊亂??梢酝ㄟ^服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂,睡眠的質(zhì)量就會有所改善,出現(xiàn)頭暈的癥狀,多數(shù)的患者是由于頸椎疾病引起的,由于頸部關節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管,這種情況就會導致血流不通暢?;加蓄i椎疾病的患者在日常的生活里,如果睡眠不好,體位不正確的情況下就會出現(xiàn)頭暈,嚴重的情況下會伴有頭痛,惡心嘔吐,手臂麻木,手指麻木的癥狀,頸椎疾病可以通過針灸按摩,理療,熱敷,艾灸等方法治療,也可以通過牽引的方法治療。在此期間患者一定要多注意保暖,避免過度勞,保證有一個樂觀的心情和心態(tài),這樣是可以讓神經(jīng)功能紊亂的患者和頸椎疾病的患者能夠得到有效的控制和快速的恢復。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:18”
-
頭發(fā)太少怎么辦病情分析:頭發(fā)少主要有兩個原因,第一是先天的頭發(fā)稀少,第二是后天脫落的比較多。如頻繁染燙或者是脂溢性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、營養(yǎng)不良性脫發(fā)、真菌性脫發(fā)等,它們病因和發(fā)病機制差別很大,從基因到生活環(huán)境到真菌感染等。意見建議:建議去專業(yè)治療脫發(fā)的正規(guī)醫(yī)院查明原因,檢查的項目包括體內(nèi)微量元素檢測,毛發(fā)/膚質(zhì)檢查,毛囊受損程度檢查,檢查后對癥治療選擇多吃一些富含微量元素的食物,來緩解脫發(fā)的癥狀,在平時做好定期的頭部清潔工作,禁食辛辣刺激性的食物,必要時還可到醫(yī)院進行植發(fā)治療。
-
睡多了頭暈怎么辦病情分析:睡多了頭暈這種情況主要還是要適當?shù)倪M行鍛煉,因為人體它是處于動態(tài)的平衡。不僅僅要睡眠休息,更需要適當?shù)倪M行運動,所以可以起身逐漸的適應相關的環(huán)境并且進行運動。意見建議:如果患者在后期適當運動之后仍然不見明顯的好轉(zhuǎn),一定要及時的去醫(yī)院進行相關的檢查,因為很多時候不排除腦梗死或者是腦出血等一些情況的產(chǎn)生。及時的進行CT檢測非常有必要。
-
血小板太少怎么辦血小板太少可能是缺鐵性貧血、特發(fā)性血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等原因?qū)е?,可以通過藥物、手術(shù)等方式治療。1、缺鐵性貧血:主要是鐵攝入不足以及需求量增多引起,會出現(xiàn)頭暈目眩、頭痛、耳鳴、眼花、面色蒼白等,同時還會影響體內(nèi)血小板合成,導致含量偏低,可以在醫(yī)生的指導下服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、葡萄
-
月經(jīng)量太少怎么辦月經(jīng)量太少常見于過度減肥、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退等原因所導致,可以通過日常調(diào)理、應用藥物等方式來改善。1、過度減肥:如果女性在平時盲目減肥,未掌握科學的減肥方式,通常會造成營養(yǎng)攝入不足,進一步可導致促性腺激素水平降低,使月經(jīng)量減少,甚至是會出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象,針對此種情況要注意及時糾正不正確的減肥方式,