問頸肩痛的發(fā)病機制是怎樣的
病情描述:
頸肩痛的發(fā)病機制是怎樣的
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸肩痛的發(fā)病因素主要是因為頸肩部位的肌肉痙攣或者肌肉疲勞引起。與長時間頸椎部位的姿勢不正,或者是頸椎部位受涼,長期牽拉有一定的關(guān)系,因為頸椎肌肉長期處于緊張的狀態(tài)中,會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好,乳酸堆積刺激會引起頸肩疼痛。
意見建議:
要預(yù)防頸肩部位疼痛,首先要調(diào)整正確的姿勢,不要長時間低頭,避免長期伏案工作,要注意頸椎部位的防寒保暖,進行適當(dāng)?shù)倪\動,可以進行米字操,聳肩運動。
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