問(wèn)糖尿病能吃啥菜
病情描述:
糖尿病能吃啥菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多,例如菠菜,萵筍,冬瓜,黃瓜,韭菜,紫甘藍(lán),蒜苗,蒜黃,油菜,西葫蘆,生菜,油麥菜等等。
意見(jiàn)建議:
建議糖尿病患者多吃新鮮的蔬菜,多吃粗糧食物,例如五谷雜糧,蕎麥,燕麥等等,選擇升糖指數(shù)比較低的食物,避免吸煙飲酒。選擇低鹽飲食。
為你推薦
-
糖尿病能吃早餐嗎簡(jiǎn)單地回答能吃。糖尿病的飲食除了熱量配比,比如碳水化合物、蛋白和脂肪比例要合理,那么對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)要想控制好糖尿病,就是定時(shí)、定餐、定量。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō),我們的習(xí)慣是一天三餐,早、中、晚,如果有這樣的飲食習(xí)慣,那么吃早餐是肯定沒(méi)有問(wèn)題的。只要控制住數(shù)量,基本是按照定點(diǎn)吃,量基本是定量的。再加上配合上合理的藥物的治療,那么糖尿病就可以得到良好的控制。當(dāng)然對(duì)于有一些特殊生活習(xí)慣的,比如只習(xí)慣吃午餐和晚餐,這種人不吃早餐也沒(méi)有問(wèn)題。但對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō),建議還是一天三餐,定時(shí)、定餐、定量,所以早餐是應(yīng)該吃的。
01:26 -
糖尿病能吃龜苓膏嗎糖尿病人能吃龜苓膏,但是現(xiàn)在的產(chǎn)品中肯定添加了糖做調(diào)味料。建議最好還是不要吃,如果要吃的話(huà),可以吃不含糖、蜂蜜成分的原味龜苓膏。龜苓膏是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料,再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬煉而成的保健食品。服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效。當(dāng)然脾胃虛弱,虛寒體質(zhì)者,建議少量食用。
01:17 -
糖尿病能吃啥糖尿病的患者飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵,要制定飲食方案,每個(gè)患者情況不同,可以請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師綜合膳食結(jié)構(gòu),患者的主觀(guān)癥狀,客觀(guān)化驗(yàn)結(jié)果,來(lái)初步制定飲食的方案,需要定期的調(diào)整,還要根據(jù)日常的情況,體力活動(dòng)等血糖監(jiān)測(cè)的情況來(lái)及時(shí)的調(diào)整膳食。第二,要合理搭配能量比例,合理控制總能量是糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療的主要原則,也能維持或者略低于理想體重為易,蛋白質(zhì)一定要占到每天總能量的三分之一,每天脂肪的攝入量不能超過(guò)30%。第三,三餐分配要合理。第四,需要低鹽飲食,不能喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
-
糖尿病能吃啥水果建議糖尿病患者可以吃一些含糖量比較低的水果,比如桃子,桃子具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效,桃子除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降,對(duì)糖尿病病人有輔助的降糖作用。獼猴桃,獼猴桃的維生素含量豐富,含糖量低,營(yíng)養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,糖尿病患者多吃對(duì)身體有很大的益處。還有就是草莓,草莓又叫做紅梅、地梅,它鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口,是色香味俱佳的水果,草莓具有輔助降血糖的功效,是糖尿病患者的理想水果。柚子,建議在平常生活中也可以適當(dāng)多吃一些,不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果,因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
-
糖尿病能吃什么菜糖尿病患者在選擇蔬菜方面建議可以適當(dāng)多吃一些苦瓜,苦瓜當(dāng)中富含一些成分具有輔助降血糖的功效。糖尿病患者還可以適當(dāng)多攝入冬瓜,胡蘿卜,魔芋等蔬菜,這些蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,并且不會(huì)引起血糖的波動(dòng),對(duì)糖尿病患者是有好處的。
-
糖尿病能吃油麥菜嗎病情分析:糖尿病通常能吃油麥菜,油麥菜的口感比較好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于糖尿病患者也會(huì)起到一定的輔助效果。意見(jiàn)建議:在患上糖尿病后一定要嚴(yán)格的控制好飲食,保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)比較豐富的食物,但是盡量不要吃含糖量比較高的東西,能導(dǎo)致血糖控制不佳,不利于身體健康。
-
糖尿病能吃什么菜糖尿病患者吃菜的主要原則就是高纖維素、低熱量,只要把握住這個(gè)原則,糖尿病吃什么菜就基本能定了。對(duì)于糖尿病人有利的蔬菜有白菜、菠菜、萵筍、冬瓜、苦瓜等。糖尿病人尤其多適合吃苦瓜、冬瓜,這一類(lèi)藥物不但有補(bǔ)充水分的作用,還能夠養(yǎng)陰。糖尿病患者一般都是陰虛的,所以多吃一些這些養(yǎng)陰的蔬菜,對(duì)糖尿病患者是非常有
-
糖尿病能吃什么菜糖尿病患者可以選擇多種蔬菜來(lái)滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)幫助控制血糖水平。如苦瓜、洋蔥、黃瓜等,都是適合糖尿病患者的健康蔬菜。1、苦瓜:苦瓜含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì),有顯著的降血糖作用,能促進(jìn)糖分分解,具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,能改善體內(nèi)的脂肪平衡
