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• 半月板損傷適合的運(yùn)動(dòng)

  當(dāng)半月板損傷之后，我們很多的運(yùn)動(dòng)都會(huì)受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實(shí)跟你半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說游泳或者是慢跑，對(duì)于一部分半月板損傷的病例，還是可以進(jìn)行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩(wěn)定的撕裂，它不會(huì)引起這種機(jī)械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會(huì)引起這些癥狀，那我們認(rèn)為這些，輕柔的有氧運(yùn)動(dòng)還是可以進(jìn)行的。

  

  01:06
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 69593次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級(jí)損傷，甚至一般的3級(jí)損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時(shí)伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

  01:06
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 16649次

• 半月板損傷運(yùn)動(dòng)可以嗎
  半月板損傷之后肯定是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。半月板損傷之后如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致半月板損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)半月板的完全撕裂。半月板損傷這在臨床當(dāng)中是非常常見的，常常是由于急性暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，也有可能是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)了半月板損傷，半月板損傷之后會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙，損傷之后一定要積極的注意休息，不能站立行走，完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，有利于損傷半月板的恢復(fù)，對(duì)于局部的疼痛可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  語音時(shí)長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-21 2153次

• 半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
  半月板位于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔之內(nèi)，能夠有效的維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，減輕關(guān)節(jié)的癥狀，半月板的損傷在臨床當(dāng)中是比較常見的，大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的交通事故，嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷，都有可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷。損傷之后，一定要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行固定六周左右的時(shí)間，如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間就可以了，不能推拿按摩，肯定不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致半月板的損傷更加嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致手術(shù)操作更加困難，甚至也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后遺癥以及并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 1860次

• 半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：半月板損傷一般是不可以運(yùn)動(dòng)的，半月板損傷后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)困難，關(guān)節(jié)脹痛，不適合運(yùn)動(dòng)。半月板損傷后，運(yùn)動(dòng)還會(huì)加重半月板損傷病情，所以半月板損傷后盡量不要運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)保持關(guān)節(jié)放松。意見建議：半月板損傷以后，要定期就醫(yī)完善影像學(xué)檢查和體格檢查，了解半月板損傷的具體情況。然后選擇合適的方法治療，比如可以選擇骨牽引和外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-09 401次

• 半月板損傷 如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：在病人出現(xiàn)半月板損傷以后可以行游泳運(yùn)動(dòng)，打太極拳活動(dòng)，以及臥床期間行直腿抬高飛燕的活動(dòng)以及平板支撐，后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，是可以行拉單杠撐雙杠的運(yùn)動(dòng)。意見建議：但是在出現(xiàn)半月板損傷以后，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力，特別是避免長時(shí)間穿高跟鞋站立活動(dòng)，避免蹲起跑，跳登山，爬樓梯運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的半月板受到過度的擠壓，導(dǎo)致半月板損傷情況加重。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-23 3002次

• 半月板損傷運(yùn)動(dòng)可以嗎
  半月板損傷之后肯定是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。半月板損傷之后如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致半月板損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)半月板的完全撕裂。半月板損傷這在臨床當(dāng)中是非常常見的，常常是由于急性暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，也有可能是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)了半月板損傷，半月板損傷之后會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 300次

• 半月板損傷如何運(yùn)動(dòng)
  半月板損傷可以游泳、騎自行車、打太極拳等鍛煉身體，避免長時(shí)間的走路、劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑、跳、爬山等，可以口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次