問腰骨酸痛怎么辦
病情描述:
腰骨酸痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰骨出現(xiàn)酸痛有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的,首先一定要積極的端正腰部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),加強(qiáng)保暖,避免受涼,局部熱敷。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部肌肉功能鍛煉,三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等??梢匝鼑潭?,臥床休息的時(shí)候拿下來,睡硬板床休息。
意見建議:
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的,可以做一些后背的力量訓(xùn)練,可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練,都會(huì)使后背的酸痛,得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎,這個(gè)炎癥是無菌性炎癥,并不是真正的有化膿性炎癥,是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背,或者長(zhǎng)期低頭伏案工作,導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量,同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下牽拉,就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量,又長(zhǎng)期被迫的牽拉,就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì),比如乳酸等等,致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織,產(chǎn)生一種酸痛的感覺,因此只有活動(dòng)起來,使后背的血液循環(huán)豐富改善,使后背的肌肉力量得到改善,后背酸痛感才會(huì)消失。01:52
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搬東西手臂酸痛怎么辦高強(qiáng)度的一些鍛煉,這種鍛煉之后會(huì)感覺到肌肉的酸痛,渾身的一個(gè)乏力,我們?cè)趺磥斫鉀Q,第一要有足夠的休息,因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積,我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息,讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù),第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來保證這個(gè)組織修復(fù),需要的這些能量,它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?,比如說按摩呀,或者說是一些理療呀,理療措施呀,增加他的血運(yùn),促進(jìn)他的恢復(fù)。00:58
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腰骨酸痛怎么辦腰骨酸痛,首先考慮有沒有著涼或者是最近有沒有過度的勞累,因?yàn)橹鴽龊蛣诶凼菍?dǎo)致腰痛最常見的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎間盤突出、背膜炎等等也會(huì)導(dǎo)致腰骨的酸痛。所以如果長(zhǎng)期的不能好轉(zhuǎn),那么可以進(jìn)行醫(yī)院進(jìn)全面的檢查和治療,以免延誤病情。患者平時(shí)可進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、針灸、推拿等等來緩解癥狀。如果疼痛嚴(yán)重可以服用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,如布洛芬緩釋膠囊等等,可以口服一些活血化瘀的藥物如三七片。另外飲食上患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡且易消化的食物如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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腰骨折怎么辦對(duì)于腰骨折以后的病人,首先拍個(gè)普通的x光片,做個(gè)腰部的ct和磁共振還是非常有必要的,既可以明確骨折的部位,也可以明確骨折壓縮的程度,還可以明確椎管內(nèi)有沒有骨塊凸入和脊髓神經(jīng)有沒有損傷的情況,從而確定下一步的治療方案。如果是腰椎復(fù)健骨折或者是椎體壓縮不厲害的,選擇保守治療,完全沒有問題。但是這期間,必需要嚴(yán)格的臥床休息、保護(hù)一個(gè)半月左右的時(shí)間,這期間需要應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療。但是對(duì)于椎體壓縮非常厲害,或者是暴力性骨折,或者是有骨塊凸入椎管以內(nèi),伴隨有脊髓神經(jīng)損傷的病人,還是需要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療,并且椎管探查檢驗(yàn)手術(shù)治療。目的就是恢復(fù)骨折的穩(wěn)定性,解除對(duì)神經(jīng)的受壓,為神經(jīng)的恢復(fù)創(chuàng)造條件。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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腰骨裂怎么辦腰骨裂怎么辦 1.及時(shí)的進(jìn)行休息。當(dāng)出現(xiàn)了腰椎骨裂的情況時(shí),一定要注意選擇合適的方法進(jìn)行治療,通過日常的生活方式進(jìn)行調(diào)理,在臥床期間采取正確的方式,對(duì)身體進(jìn)行一些身體的按摩,促進(jìn)關(guān)節(jié)和身體。 2.飲食調(diào)理方法,當(dāng)自己的腰骨斷裂了以后,一定要注意及時(shí)的在自己的飲食方面進(jìn)行調(diào)整。 3.適當(dāng)?shù)脑黾右恍┭堑倪\(yùn)動(dòng),平時(shí)在臥床期間也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些身體功能的鍛煉。
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腰骨痛怎么辦封閉療法 將藥物注射于痛點(diǎn)和神經(jīng)根周圍稱為封閉療法。主要起到消炎止痛、改善血液循環(huán)的作用。 一般治療 一般物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等,此類療法也主要以消炎止痛、活血化瘀為主,有很好的治療效果。腰椎痛是腰椎病的典型癥狀,由于腰椎病的病人多數(shù)伴隨慢性腰肌勞損,梨狀肌肉緊張,腰椎病壓迫的神經(jīng)隨神經(jīng)走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛,一般醫(yī)院會(huì)用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。所以做過理療的病人都知道,在做理療時(shí)會(huì)舒服一點(diǎn),不做后又會(huì)和從前一樣。所以說,理療、推拿、針灸等治療方法,只用于腰椎病的配合治療。 早期腰椎病,癥狀輕微,不需要做特殊的治療。第一,注意臥床休息,避免腰椎受外力壓迫,第二,應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量,增加腰椎前韌帶,后韌帶及側(cè)韌帶的力量,避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶,肌肉的保護(hù)。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎病。重點(diǎn)對(duì)于腰椎疾病壓迫神經(jīng)、血管造成局部腰肌的缺血、缺氧等引起的腰痛 腰酸、腰肌勞損無力等可以使用國(guó)內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械-腰痛治療帶有通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛、牽引固定的作用,對(duì)于疾病引起的癥狀有很好的治療作用,和控制病情的作用,據(jù)調(diào)查,腰部肌肉韌帶發(fā)達(dá),力量大的人群中,腰椎病繼續(xù)發(fā)作發(fā)展的幾率下降了80%,所以,腰部周圍韌帶,肌肉的鍛煉強(qiáng)大,對(duì)于椎間盤突出的治療恢復(fù)有著重要的意義?!?手術(shù)治療 椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù):為了避免常規(guī)開放性手術(shù)的大損傷問題,減少手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥的發(fā)生,在顯微外科和關(guān)節(jié)內(nèi)窺鏡輔助腰椎間盤手術(shù),雖然是減少了手術(shù)過程中對(duì)正常骨關(guān)節(jié)的破壞,但微創(chuàng)手術(shù)一樣是手術(shù),也有手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥,另一個(gè)最主要問題在于手術(shù)視野變小之后,難以干凈徹底摘除病變腰椎間盤髓核,增高了手術(shù)不成功的風(fēng)險(xiǎn)。 手術(shù)治療主要用于嚴(yán)重影響生活、工作和休息者,經(jīng)非手術(shù)療法無效者。手術(shù)改變了人體原有的組織結(jié)構(gòu),屬于創(chuàng)傷性療法?;颊弑容^痛苦,手術(shù)破壞人體組織,造成人體組織結(jié)構(gòu)的改變,容易增加其它組織的病變,經(jīng)如,有些患者,在術(shù)后一段時(shí)間后,容易引發(fā)其它腰間盤的退變或造成不同程度的突出,還容易產(chǎn)生神經(jīng)粘連或腿腳麻木,失去知覺,尤其容易引發(fā)骨質(zhì)增生或椎骨不穩(wěn)。所以手術(shù)療法只能在不得已時(shí)采用,腰突癥在某種程度上屬于自限性或自愈性疾病,應(yīng)盡量選用保守療法。
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腰骨酸痛怎么辦腰骨酸痛,首先考慮有沒有著涼或者是最近有沒有過度的勞累,因?yàn)橹鴽龊蛣诶凼菍?dǎo)致腰痛最常見的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎間盤突出、背膜炎等等也會(huì)導(dǎo)致腰骨的酸痛。所以如果長(zhǎng)期的不能好轉(zhuǎn),那么可以進(jìn)行醫(yī)院進(jìn)全面的檢查和治療,以免延誤病情?;颊咂綍r(shí)可進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、針灸、推拿等等來緩
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腰骨痛怎么辦腰骨痛考慮是外傷、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致,可以通過藥物治療。1、外傷:如果腰背部受到了外物撞擊以及擠壓,會(huì)導(dǎo)致局部骨骼以及軟組織損傷,從而出現(xiàn)疼痛感以及腫脹,甚至?xí)绊懻5幕顒?dòng),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。2、腰椎間盤突出癥:屬于常見的骨骼