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• 缺鐵性貧血吃什么好？

  缺鐵性貧血的治療，主要就是用含鐵的藥物，或者吃含鐵的食物，藥物你可以到醫(yī)院或藥店去開(kāi)去，食物主要是動(dòng)物里的，含鐵量比較高的食物，像豬肝豬血瘦肉這些，含鐵量高又容易吸收，鼓勵(lì)大家多吃，怎么樣來(lái)得快呢，一定要在補(bǔ)鐵的同時(shí)，不要吃影響鐵吸收的這些東西，你比如講牛奶咖啡或者喝茶，另外要把丟鐵的原因給去除掉，否則你一邊一邊漏，這樣效果也是很差的，根據(jù)什么原因引起的缺鐵，來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)應(yīng)治療。

  

  01:16
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 12747次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見(jiàn)，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說(shuō)蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說(shuō)木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來(lái)講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 23258次

• 缺鐵性貧血吃什么水果
  缺鐵性貧血的患者，在水果的攝入方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢咸?，番茄等，因?yàn)檫@些食物含鐵比較豐富。當(dāng)然其他的水果也可以正常食用，其他的水果含豐富的維生素c，維生素c的攝入有利鐵的吸收。除水果之外，還需要通過(guò)其他的飲食來(lái)進(jìn)行糾正鐵的缺乏，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟，瘦肉，魚(yú)肉，雞蛋，豆類食品，小白菜，菠菜等。還需要選擇一些富含葉酸和維生素b12的一些食物，比如大白菜，青菜等，通過(guò)這些飲食可以在一定程度上糾正缺鐵性貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-16 8173次

• 缺鐵性貧血吃什么水果？
  缺鐵性貧血的患者在吃水果的時(shí)候可以選擇多吃含鐵豐富的水果，如龍眼、紫葡萄、桑葚、櫻桃等，水果含鐵量不如瘦肉、血制品、動(dòng)物肝臟等含鐵量豐富，所以在日常飲食當(dāng)中，可以多吃這些含鐵豐富的食物。此外，缺鐵性貧血的患者單純的通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)鐵補(bǔ)鐵有限，對(duì)于那些貧血程度偏重的患者來(lái)講，在食補(bǔ)補(bǔ)鐵的同時(shí)，還需要口服補(bǔ)鐵的藥物，如硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復(fù)合物等，而貧血程度更加嚴(yán)重的患者則需要通過(guò)靜脈補(bǔ)鐵來(lái)快速補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的鐵，提升血紅蛋白，改善貧血。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-06-29 3705次

• 缺鐵性貧血吃什么水果好
  這個(gè)缺點(diǎn)性貧血的話，這個(gè)肯定是要補(bǔ)鐵最為重要的，吃一些含鐵豐富的食物。多吃些動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉等食物，對(duì)身體是有好處的。也可以吃一些菠菜，嗯，黑豆，胡蘿卜，還有黑木耳和豬肉都可以。水果的話可以吃一些桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等都是可以的。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 3303次

• 缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
  一定注意膳食補(bǔ)充，補(bǔ)充高蛋白，每日數(shù)量以80克左右為宜，食用動(dòng)物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。也可以食用含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌、蝦米等等以及芝麻、海帶、黑木耳這些植物性食品。平時(shí)要注意作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，造成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-14 2103次

• 缺鐵性貧血吃什么水果好
  一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補(bǔ)充身體對(duì)鐵元素的需求，還能促進(jìn)血紅蛋白的再生，既可以預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價(jià)格便宜，最重要的一點(diǎn)是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪、
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 1619次

• 缺鐵性貧血吃什么水果好
  缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，主要因體內(nèi)鐵元素不足而導(dǎo)致。通常可以選擇富含維生素C的水果，如獼猴桃、草莓和橙子，能有效促進(jìn)非血紅素鐵的吸收，對(duì)于改善貧血癥狀具有積極意義。1、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C，能顯著提高鐵的生物利用率，幫
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-27 0次