為你推薦

• 人流后可以玩手機(jī)嗎

  流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時(shí)間一次不要超過(guò)30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時(shí)間過(guò)久，對(duì)于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過(guò)程會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會(huì)逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。

  

  01:30
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 5434次

• 孕期玩手機(jī)對(duì)胎兒有影響嗎

  在懷孕期間，女性可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)，但是不能夠玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。如果說(shuō)每天都坐著長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)所產(chǎn)生的輻射，也可能會(huì)引起自然流產(chǎn)的。如果偶爾玩一下手機(jī)，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)不會(huì)有什么影響，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)也會(huì)讓孕婦不注意休息，這種情況也會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。在懷孕期間經(jīng)常性的玩手機(jī)也可能會(huì)影響到胎兒大腦的發(fā)育，對(duì)于女性的眼睛也可能會(huì)有過(guò)度的疲勞不適的癥狀出現(xiàn)。所以在懷孕期間，對(duì)女性如果經(jīng)常玩手機(jī)，一定要就是定期的做好孕期檢查，去了解胎兒在宮內(nèi)發(fā)育有沒(méi)有異常的現(xiàn)象，盡量平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)而導(dǎo)致盆腔充血，引起女性不適。

  

  01:32
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 1741次

• 玩手機(jī)脖子疼怎么鍛煉
  這種情況是由于玩手機(jī)低頭的時(shí)間過(guò)久,而導(dǎo)致頸椎后部的肌肉處于勞損以及輕度的拉傷狀態(tài)。這種情況常常伴有頸椎的受涼。出現(xiàn)這種情況之后，可以進(jìn)行功能鍛煉來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，比如說(shuō)做一些抬頭以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，來(lái)緩解頸背部的肌肉緊張狀態(tài)。并且可以進(jìn)行羽毛球活動(dòng)，打羽毛球時(shí)，頸椎一般以后仰的狀態(tài)，并且在活動(dòng)上肢的同時(shí)，頸、肩、背部的肌肉都能夠得到很好的放松，也是一種很好的鍛煉方式。在平時(shí)的時(shí)候，頸椎還應(yīng)當(dāng)注意保暖，避免受涼，特別是在進(jìn)行功能鍛煉之后。這個(gè)時(shí)候毛孔擴(kuò)張，有汗液滲出，如果受涼的話，就會(huì)導(dǎo)致頸椎的疼痛加重，所以這方面一定要注意。并且要應(yīng)用暖水袋熱敷，每天熱敷三到五次，每次20到30分鐘，這樣都能夠增加頸椎的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對(duì)于緩解頸椎部位的疼痛效果是比較明顯的。如果頸椎疼痛，并且伴有轉(zhuǎn)頭暈的情況，這種情況盡量不要做猛然轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，防止椎動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致大腦供血下降，出現(xiàn)頭暈、眩暈或者暈倒的情況。如果有脊髓型頸椎病的情況，就是椎間盤突出，或者椎管的狹窄已經(jīng)對(duì)脊髓產(chǎn)生了明顯的壓迫，這時(shí)猛然轉(zhuǎn)頭會(huì)導(dǎo)致脊髓的損傷，比如下肢出現(xiàn)癱瘓，以及其他的一些并發(fā)癥。所以這兩種情況一定要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-20 3964次

• 低頭玩手機(jī)脖子疼
  現(xiàn)在由于智能手機(jī)的普及，很多人成了低頭族，在長(zhǎng)期的坐立低頭玩手機(jī)的過(guò)程中，可以導(dǎo)致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無(wú)菌性炎癥；另外還可以導(dǎo)致頸椎退化加劇，比如骨質(zhì)增生、生理曲度的變化，還有韌帶破壞，或者是椎間盤突出，這一系列的改變都可以導(dǎo)致頸部的疼痛。出現(xiàn)這個(gè)癥狀以后，首先要馬上停止坐立低頭的狀態(tài)，不要繼續(xù)再玩手機(jī)了；然后，局部使用熱敷，同時(shí)配合紅花油或者云南白藥之類的藥物治療；疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬；另外疼痛稍緩解的時(shí)候，一定要做相關(guān)的功能鍛煉，推薦您做一下瑜伽或者頸椎的米字操。如果通過(guò)這樣的緩解方式不能夠緩解的話，就需要去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 7192次

• 低頭玩手機(jī)脖子疼怎么回事
  病情分析：如果出現(xiàn)低頭玩手機(jī)脖子疼痛的情況，一般考慮是由于頸椎病造成的。如果長(zhǎng)時(shí)間低頭，那么就會(huì)造成脊柱變形，從而導(dǎo)致此處血液循環(huán)受阻。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)要多對(duì)頸椎進(jìn)行按摩，這樣可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常玩手機(jī)、玩電腦，這樣對(duì)身體的傷害都是非常大的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-03 2504次

• 低頭玩手機(jī)脖子疼怎么辦
  現(xiàn)在的日常生活中，由于低頭玩手機(jī)，或者是對(duì)著電腦工作時(shí)間太長(zhǎng)，都會(huì)引起脖子疼，肩膀疼的癥狀。如果癥狀比較輕，可以通過(guò)推拿按摩，熱敷等方法來(lái)進(jìn)行緩解。注意不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，可以起來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，不建議長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 3302次

• 低頭玩手機(jī)脖子疼
  長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)導(dǎo)致的脖子疼痛，是現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題。這種疼痛通常由于頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持非自然姿勢(shì)引起的緊張和疲勞所致。針對(duì)這一問(wèn)題，我們可以采取以下措施來(lái)緩解疼痛：1、改善姿勢(shì)最根本的解決方法是改善使用手機(jī)時(shí)的姿勢(shì)。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 低頭玩手機(jī)脖子疼
  現(xiàn)在由于智能手機(jī)的普及，很多人成了低頭族，在長(zhǎng)期的坐立低頭玩手機(jī)的過(guò)程中，可以導(dǎo)致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無(wú)菌性炎癥；另外還可以導(dǎo)致頸椎退化加劇，比如骨質(zhì)增生、生理曲度的變化，還有韌帶破壞，或者是椎間盤突出，這一系列的改變都可以導(dǎo)致頸部的疼痛。出現(xiàn)這個(gè)癥狀以后，首先要馬上停止坐立低頭的狀態(tài)，不要繼續(xù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 257次