問來月經可以喝酸奶嗎
病情描述:
來月經可以喝酸奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經期間是可以喝酸奶的,月經并不會受到影響,但是酸奶最好是在常溫下放置的,不能喝直接從冷藏內拿出來的,由于溫度過低,可能身體著涼后也會引起腹部疼痛的癥狀。
意見建議:
月經期要注意在飲食上少吃生冷的食物,多吃一些優(yōu)質蛋白食物,以及易消化的食物。同時也要注意保暖,避免接觸冷水。
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來月經可以喝可樂么月經期是女性的一個特殊的生理期,在這期間容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腰酸下墜等癥狀,在這期間注意避免著涼,如果想喝可樂,建議喝熱的可樂比較好。因為喝了涼可樂以后有可能造成腹脹、腹下墜、月經量多、經期延長的癥狀。所以在月經期間盡量少喝可樂,如果想喝還是熱一熱比較好。另外要注意勞逸結合,避免過度勞累、熬夜、吃涼以及辛辣刺激性的食物。01:09
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素,可以補充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求,因為相對來說,酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外,孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題,如果喝酸奶,其含有大量的乳酸桿菌,可以調節(jié)腸道菌群環(huán)境,有利于潤腸通便,增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發(fā)酵制成的,其ph值較低,如果孕婦在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,這時不宜喝酸奶。不過在飯后,當胃里有一些食物后,是可以喝的,但要適量。01:34
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來月經可以吃酸奶嗎來月經期間可以吃酸奶,酸奶有助消化,預防便秘的作用,并不會影響月經,也不會引起痛經。但是需要是常溫,不要從冰箱里拿出來冰的。否則涼的酸奶有可能引起痛經的癥狀,甚至引起腹瀉,也會影響子宮的收縮,導致月經量增多。來月經期間不要吃辛辣,刺激性,涼的食物就可以,其他飲食方面都可以是正常的,可以多吃一些富含有維生素E的食物,比如堅果類,雞蛋的蛋黃,這樣可以緩解精神的緊張,避免痛經,多吃軟爛易消化的食物,溫度適中的食物。來月經期間也需要多休息,適當?shù)幕顒?,不要劇烈的運動。語音時長 01:11”
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月經經期可以喝酸奶嗎女性在月經經期的時候是可以喝常溫的發(fā)酵酸奶,但是在月經期卻不建議和冰箱冷凍的酸奶。這是因為冷凍的酸奶是屬于生冷食物,可能會刺激影響到胃腸道,還可能會導致女性的痛經加重,甚至是誘發(fā)痛經產生,如果在月經期喝太多冷凍的酸奶還可能影響月經血的正常排出,導致月經血排出不暢,而且還可能有血凝塊的出現(xiàn)。一般都建議在月經來潮期間不要吃生冷的食物,無論是冰箱冷凍的酸奶,還是冷凍的其他食物都不要在月經期食用,而是應該喝常溫的酸奶。語音時長 01:09”
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來例假可以喝酸奶嗎月經期可以喝酸奶,可以正常飲食。只要不吃辛辣刺激、過涼的食物就可以。月經期需要加強保暖,避免著涼,此時機體抵抗力低下,容易繼發(fā)疾病。比如上呼吸道感染等。月經期需要做好個人衛(wèi)生,經常更換衛(wèi)生用品,避免長時間座位,適當走動可以有利于經血流出。但是不可以過度勞累,否則容易導致經期經量的改變。還有月經期絕對不允許同房。
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月經經期可以喝酸奶嗎病情分析:在月經經期是可以喝酸奶的,喝酸奶并不會對月經產生不良的影響。鈣的營養(yǎng)豐富,含有蛋白質氨基酸,多種礦物質消化酶等可以促進胃腸道的蠕動,有助于消化,改善便秘,而且能夠為機體提供營養(yǎng),增強體質,提高抗病能力。意見建議:女性在月經期間喝酸奶也要注意適量,不要過量,也不要喝涼的酸奶,否則會影響胃腸道的消化功能,引起腹瀉的癥狀,就會影響月經。
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來月經可以喝酸奶嗎來月經一般可以喝酸奶,但是應適量。來月經是女性的一種正常生理現(xiàn)象,來月經期間一般可以適量的喝酸奶,因為其中含有豐富的蛋白質、益生菌等營養(yǎng)成分,適量飲用有利于為機體補充部分營養(yǎng),還有助于促進消化,通常不會引起月經異常。來月經期間雖然可以適量喝
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月經經期可以喝酸奶嗎女性在月經期間是可以適當?shù)暮纫恍┧崮痰?,因為酸奶中含有蛋白質,可以有效地增強免疫力。另外在月經期間,女性也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,但是不可以吃冰鎮(zhèn)的東西。在月經期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,內褲要勤洗勤換,洗澡時要盡量采取