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    1. 低血壓能吃木耳嗎

      女, 54歲

      2021-01-02 1372次

      病情描述:

      低血壓能吃木耳嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      低血壓可以吃木耳。低血壓的人群排除器質(zhì)性的病變主要是身體免疫力低下,氣血不足,貧血引起的低血壓。木耳有活血抗凝、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺涼血的功效,含有豐富的鐵元素,有補(bǔ)血的功能。

      意見建議:

      低血壓的人群可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵質(zhì)的食物,比如豆制品,奶制品,雞肉與菠菜,木耳,草莓,櫻桃,葡萄,獼猴桃等。保持飲食的規(guī)律和生活作息的規(guī)律,不要過度節(jié)食,適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)。

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