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• 吃黑豆會(huì)上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風(fēng)解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達(dá)到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因?yàn)楹诙估锩婧械牡鞍踪|(zhì)是比較多的，所以吃多了就會(huì)讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時(shí)候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對(duì)于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19658次

• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對(duì)于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對(duì)于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 8770次

• 黑豆補(bǔ)腎嗎
  黑豆的確具有一定的補(bǔ)腎的功效，中醫(yī)認(rèn)為黑色是入腎經(jīng)的，五色對(duì)應(yīng)五臟，因此黑豆具有很好的補(bǔ)腎的功效。在臨床當(dāng)中腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛幾大類。其中以腎陽(yáng)虛最為多見(jiàn)，臨床常常表現(xiàn)為腰膝酸軟、精力減退、畏寒肢冷，男性容易出現(xiàn)陽(yáng)萎、遺精、早泄的情況，而女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒甚至是不孕，這類患者可以多吃一些黑豆來(lái)改善腎虛，情況嚴(yán)重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來(lái)進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到更好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-11-26 7664次

• 黑豆孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃黑豆。黑豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值豐富，富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樵袐D提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但孕婦吃黑豆一定要煮熟了才能吃，否則容易引起拉肚子或腸道阻塞的情況，因?yàn)楹诙购幸环N影響蛋白質(zhì)消化的物質(zhì)，同時(shí)孕婦吃黑豆，吃太多可能會(huì)出現(xiàn)脹氣便秘的現(xiàn)象。所以一定要適量不能過(guò)量，另外黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆?jié){、龍膽等同食，容易引起中毒或者不良反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-09-09 4759次

• 黑豆補(bǔ)腎嗎
  病情分析：黑豆從中醫(yī)的角度分析是有輔助補(bǔ)腎作用的，因黑色可以歸屬于腎。但黑豆主要成分是植物蛋白，大豆異黃酮（植物雌激素）可以對(duì)抗雄激素，攝入太多可能會(huì)出現(xiàn)性欲和性功能降低。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高自身機(jī)體免疫力，注意平衡膳食，適當(dāng)吃新鮮果蔬以及五谷雜糧；避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒、熬夜、手淫等。腎虛患者如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄等癥狀，建議及時(shí)治療，可選用鹽酸帕羅西汀等西藥，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-22 2902次

• 黑豆怎么吃補(bǔ)腎效果好
  黑豆一般具有補(bǔ)腎益精的功效，一般來(lái)講加入少許鹽蒸熟之后，或者用鹽水泡過(guò)之后再進(jìn)行蒸熟、炒熟。一般用黑豆還要配合補(bǔ)腎的中藥，如地黃，何首烏等等。最簡(jiǎn)單有效的方法去打豆?jié){，先將黑豆泡軟，然后再放豆?jié){機(jī)中制成豆?jié){。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 4703次

• 黑豆補(bǔ)腎嗎
  黑豆為一味中藥，又稱黑大豆，其性平，味甘，歸心、脾、腎經(jīng)，具有活血利水，祛風(fēng)解毒，健脾益腎之功效。根據(jù)《本草圖經(jīng)》記載：生大豆有黑白二種，黑者入藥，白者不用，其緊小者為雄豆，入藥尤佳。在日常生活中，也有很多人通過(guò)食用黑豆來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的作用。對(duì)于輕度腎虛的患者，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，也就是通過(guò)食療來(lái)達(dá)到
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-01 2498次

• 黑豆怎么吃最補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
  最近我感覺(jué)身體有些力不從心，經(jīng)常感到腰酸背痛，精神狀態(tài)也不如以前。經(jīng)過(guò)咨詢醫(yī)生，我了解到這可能是腎虛的表現(xiàn)。為了改善這一狀況，我開(kāi)始尋找一些自然、健康的方法來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)黑豆是一種非常有效的食材?，F(xiàn)在，我想以個(gè)人的經(jīng)歷為例，為大家分享一下如何吃黑豆最能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。1、煮粥食用：將黑豆
  2024-03-28 0次