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• 如何糾正脊柱側(cè)彎

  對不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對青少年兒童的脊柱側(cè)彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對一些兒童時期學(xué)齡前或者學(xué)齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，尤其是對一些姿勢性姿態(tài)不良、學(xué)習姿勢不好，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要從根本上改變脊柱側(cè)彎，就要糾正患兒的不良的學(xué)習姿勢和不良的坐、立姿勢。對于成人脊柱側(cè)彎，如果是出現(xiàn)了嚴重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變，出現(xiàn)了明顯的一些畸形，甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫，這時候就需要手術(shù)來矯正脊柱側(cè)彎。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-22 5298次

• 如何有效在家糾正扁平足

  在家糾正扁平足以自我的鍛煉為主。要觀察導(dǎo)致扁平足的原因，然后確定糾正扁平足的方法，如果是脛后肌腱功能不全，需要練習足的內(nèi)翻，做抗阻訓(xùn)練，如找皮筋和鹽袋綁在腳上，練習腳內(nèi)翻的力量，包括拇展肌的力量。也可以做腳趾的運動，如做石頭剪刀布，也可以恢復(fù)足弓內(nèi)側(cè)的力量。足的內(nèi)在肌也很重要，如做腳趾伸屈、抓毛巾等練習足內(nèi)在肌，來穩(wěn)定足的結(jié)構(gòu)。如果是由于跟腱非常短導(dǎo)致跟骨外翻加重扁平足，需要拉伸跟腱和小腿，如站弓步等。還需拉伸腓腸肌，使腓腸肌得到延長，從而減少跟骨的拉力和跟骨的外翻。如果是腓骨肌痙攣，小腿外側(cè)肌肉經(jīng)常酸痛、緊張，也會造成前足外展，進而導(dǎo)致扁平足，需要拉伸外側(cè)肌肉，使腓骨肌得到放松。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 1793次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  要給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，比如在晚上的時候，家長一定要安靜，夜間的光線也不要太亮，給孩子創(chuàng)造黑暗的環(huán)境，家長說話的聲音也不要太大，要相對輕聲，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環(huán)境的不同，才能保證孩子安靜入睡。孩子晚上睡覺的時候一定要給孩子吃飽，只有吃飽才能夠安靜的睡眠，否則半夜會經(jīng)常驚醒，從而不能有明顯的完整的夜間睡眠。白天應(yīng)該將孩子叫醒，盡可能的逗孩子玩耍，不要讓孩子白天睡眠的時間過多。如果白天睡得過多，夜間的睡眠質(zhì)量就會明顯的減少。因為每個孩子總的睡眠時間是固定的，中午盡可能養(yǎng)成良好的午睡習慣，寶寶的午睡與晚上的睡眠質(zhì)量有著非常大的關(guān)系，午睡的時間也需要適當?shù)目刂?，一般來說，1到2個小時就足夠了。讓寶寶學(xué)會適應(yīng)白天和黑夜，慢慢就會糾正的。
  語音時長 01:24”
  劉楊 主治醫(yī)師威海市立第三醫(yī)院

  2019-05-28 7005次

• 新生兒黑白顛倒
  新生兒黑白顛倒怎么辦新生兒黑白顛倒,新生兒晝夜不分,白天睡覺,夜間哭鬧不安，新生兒夜啼的原因有很多的,如果年輕的父母因護理不當，人為的使嬰兒夜間啼哭就應(yīng)該進行科學(xué)護理，喂養(yǎng)以便改正的白天喂養(yǎng)應(yīng)定時定量，不要讓嬰兒睡覺過多，夜間除了喂奶，更換尿布外千萬不要打擾嬰兒睡覺，夜間睡得時間長一些。如果新生兒夜間不發(fā)熱，吃奶正常，夜間睡眠不安易驚醒，媽媽在懷孕時期間，有時小腿抽筋，抽筋且為治療，這種夜啼有可能就是新生兒維生素d缺乏有關(guān)，維生素D缺乏就可以引起低鈣，常出現(xiàn)上述夜啼，且發(fā)展為抽風，重癥可出現(xiàn)喉痙攣，嚴重時可導(dǎo)致新生兒窒息甚至死亡，因此要提高警惕，一旦懷疑新生兒有低鈣的可能，應(yīng)盡早就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充維生素d及鈣劑并多曬太陽以促進維生素d的吸收。
  語音時長 1:26”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-26 5203次

• 新生兒黑白顛倒怎么辦
  可以讓他白天在睡覺的間隙里玩的累一點，或者在臨睡前給他洗澡，洗澡能讓寶寶累點的?？刂扑滋焖X的時間，幾點睡，睡多久。要琢磨出寶寶自己的規(guī)律，再慢慢把睡覺時間往后延。傍晚，盡量不要讓寶寶睡了，陪他玩玩，帶他出去
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-27 4203次

• 長期日夜顛倒如何恢復(fù)
  病情分析：長期日夜顛倒，生活沒有規(guī)律性，會導(dǎo)致精神萎靡，食欲不振，記憶力減退，嚴重的還會導(dǎo)致身體功能紊亂。意見建議：應(yīng)該合理安排作息時間，在工作或者勞動以后，要保證有效的休息，讓身體得到緩沖，晚上要在11:00以前睡覺，不要經(jīng)常熬夜，平時還要盡可能的放松心情，不要產(chǎn)生過大的心理壓力，這樣不利于睡眠質(zhì)量。飲食多吃清淡易消化的，新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣，油膩，燒烤，煙熏類的食物。
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 4006次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  要給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，比如在晚上的時候，家長一定要安靜，夜間的光線也不要太亮，給孩子創(chuàng)造黑暗的環(huán)境，家長說話的聲音也不要太大，要相對輕聲，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環(huán)境的不同，才能保證孩子安靜入睡。孩子晚上睡覺的時候一定要給孩子吃飽，只有吃飽才能夠安靜的睡眠，否則半夜會經(jīng)常驚醒，從而不能有明顯的完
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 209次

• 寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整
  寶寶黑白顛倒睡覺，可以采用以下方法調(diào)整：一、讓寶寶區(qū)分日夜。如果寶寶白天在睡覺，那就不必給寶寶創(chuàng)造特別好的睡眠環(huán)境，直接把寶寶放在搖籃里，把寶寶推出室外讓寶寶感受白天的光亮。如果寶寶是睡在室內(nèi)的床上，那就不要拉起窗簾，盡量讓光線充滿房間，寶寶在睡覺的時候會意識到這和晚上的睡眠是不同的。二、白天不要多
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 732次