問(wèn)睡不著神經(jīng)衰弱怎么回事
病情描述:
睡不著神經(jīng)衰弱怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡不著神經(jīng)衰弱屬于睡眠障礙的一種。中醫(yī)上講稱(chēng)為不寐癥。首先,建議調(diào)節(jié)好心理,去除一些能夠影響失眠的不和諧因素。另外建議適當(dāng)?shù)脑黾芋w力勞動(dòng)。中藥治療及針灸治療,對(duì)調(diào)整睡眠有很多比較好的療效。另外,有一些中成藥的制劑,如甜夢(mèng)口服液等,可以嘗試一下,看看對(duì)睡眠有沒(méi)有改善。
意見(jiàn)建議:
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長(zhǎng)期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類(lèi)型,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類(lèi)型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面,比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難,還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病,比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤,可以出現(xiàn)頭疼、頭暈,影響睡眠,或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài),適當(dāng)體育鍛煉,按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人,要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠,睡眠好才能恢復(fù)體力,學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活,按時(shí)休息,保持樂(lè)觀心態(tài)等。01:51
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神經(jīng)衰弱睡不著怎么回事引起神經(jīng)衰弱的主要原因是與日常的生活壓力過(guò)大,工作壓力過(guò)大,過(guò)度緊張,過(guò)度勞累,思慮過(guò)多,恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者典型的癥狀就是睡眠質(zhì)量下降。神經(jīng)衰弱可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶也是可以提高睡眠質(zhì)量的。神經(jīng)衰弱的患者最好在日常的生活里多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如打球、跳舞、快走、慢跑、登山等運(yùn)動(dòng),能夠提高身體免疫力,改善血液循環(huán),也是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱的,能夠提高睡眠質(zhì)量。睡覺(jué)之前患者一定要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶、咖啡、烈酒、碳酸飲品等。睡覺(jué)之前也要少看容易興奮的書(shū)籍或者視頻,都是可以有效提高睡眠質(zhì)量的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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睡不著神經(jīng)衰弱怎么回事大多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過(guò)大,過(guò)度緊張,過(guò)度勞累,心情不好,思慮過(guò)多引起的神經(jīng)衰弱,這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱,睡眠的質(zhì)量就會(huì)得以改善?;颊咦詈迷谌粘5纳罾锒嘧鲆恍敉怏w育鍛煉,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打太極拳,這樣都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的,也是可以讓患者的抵抗力增加的。患者在日常的生活里,戒煙戒酒,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,也要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶,濃咖啡?;颊咴谌粘5纳罾镆幸粋€(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,這樣是可以有效改善睡眠質(zhì)量的,最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以增加睡眠質(zhì)量的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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神經(jīng)衰弱晚上睡不著怎么回事病情分析:神經(jīng)衰弱睡不著覺(jué),這種情況是由于日常的生活壓力過(guò)大,過(guò)度緊張,過(guò)度勞累以及學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,思慮過(guò)多導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議:神經(jīng)衰弱的患者可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素和維生素b族進(jìn)行調(diào)理,睡眠的質(zhì)量就會(huì)得以改善,最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球,這樣是能夠提高身體免疫力的,是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱。
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睡不著是神經(jīng)衰弱嗎病情分析:睡不著可能是患有神經(jīng)衰弱,因?yàn)樯窠?jīng)衰弱可能會(huì)有失眠、精神萎靡不振、記憶力下降、注意力不集中、容易疲乏等癥狀。但睡不著也不排除是其他情況引起,比如說(shuō)睡覺(jué)前喝了咖啡和濃茶,或者白天劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。意見(jiàn)建議:如果偶爾睡不著可以在睡前喝點(diǎn)溫牛奶,如果長(zhǎng)期失眠,則需要考慮是疾病因素引起,應(yīng)當(dāng)及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科完善檢查。
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睡不著是神經(jīng)衰弱嗎睡不著可能是神經(jīng)衰弱,也有可能是精神因素或者不良的生活習(xí)慣等原因?qū)е碌?,需要正確的進(jìn)行治療。
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神經(jīng)衰弱睡不著覺(jué)吃什么藥效果好神經(jīng)衰弱睡不著覺(jué)患者可以通過(guò)服用阿普唑侖片、谷維素片等藥物緩解,效果比較好。神經(jīng)衰弱睡不著覺(jué)通常是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期精神緊張或者精神焦慮導(dǎo)致,也有可能是因?yàn)榛颊叩募彝セ蛘吖ぷ鲏毫^大引起,患者長(zhǎng)期精神緊張以及精神焦慮會(huì)直接影響到患者的睡眠,并且也會(huì)影響到患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng),患者平時(shí)家庭或者工作上面的壓力比