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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動量過大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17885次

• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個(gè)方面：環(huán)境因素，當(dāng)處于新環(huán)境時(shí)嬰兒可能不適應(yīng)，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導(dǎo)致嬰兒不適應(yīng)，出現(xiàn)晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導(dǎo)致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時(shí)，比方發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學(xué)習(xí)、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

  01:52
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 3044次

• 睡覺腳抽筋是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了睡覺時(shí)有腳抽筋的情況，發(fā)生這種情況的原因主要見于以下幾方面：第一就是見于缺鈣，這種情況多發(fā)生于生長發(fā)育期的少年、兒童以及老年人，從而就會引發(fā)缺鈣以后，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣收縮，從而引起抽筋的情況，特別是在夜間睡覺時(shí)，腳抽筋的情況格外明顯。第二就是見于勞損受涼，比如說白天長時(shí)間的走路，站立活動，以及登山、跑跳活動以后，很容易導(dǎo)致足部的韌帶肌肉過度的受到牽拉，引起痙攣收縮的情況。在夜間睡覺時(shí)，如果說沒有注意足部的保暖，很容易引發(fā)較抽筋的情況出現(xiàn)。第三就是見于老年人出現(xiàn)了足部骨質(zhì)退變增生，骨質(zhì)疏松的情況，而這種情況也會刺激出現(xiàn)夜間腳抽筋的情況。
  語音時(shí)長 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-20 12000次

• 晚上睡覺抽筋怎么回事
  這種情況多是由于肌肉痙攣導(dǎo)致的，首先見于重體力勞動者，很容易導(dǎo)致在白天從事重體力勞動引起肌肉過度的受力、牽拉，從而就會引起肌肉的痙攣，這種情況在晚上睡覺時(shí)，癥狀格外明顯，就很容易出現(xiàn)睡覺時(shí)抽筋情況的發(fā)生。再就是見于缺鈣所導(dǎo)致的抽筋情況，這種情況多發(fā)生于生長發(fā)育期的青少年以及中老年人，從而導(dǎo)致了鈣質(zhì)異常的流失和缺乏，從而就會引起肌肉的痙攣，而這種情況在晚上睡覺時(shí)就很容易出現(xiàn)抽筋的情況。見于有骨質(zhì)退變、骨質(zhì)增生的中老年人，從而在睡覺時(shí)活動很容易引起增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而引起抽筋情況的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-13 9513次

• 睡覺腳抽筋是怎么回事
  病情分析：這種情況考慮是由于患者身體內(nèi)缺乏鈣元素而造成的，或者白天走了很多的路，造成的疲勞情況。其次有可能是帕金森病的前期癥狀。意見建議：建議患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早接受治療，避免影響病情，平時(shí)要少做劇烈運(yùn)動。必要時(shí)也可以去按摩，熱敷的方式改善病情癥狀。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-18 1202次

• 晚上睡覺抽筋怎么回事
  晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了抽筋，應(yīng)該可能是局部受涼所導(dǎo)致的，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇就容易導(dǎo)致四肢的肌肉過度的收縮，從而就會引起抽筋。夜間的時(shí)候鈣離子也是比較低，如果非常低的話就容易導(dǎo)致抽筋。睡覺的時(shí)候姿勢不正確，局部長時(shí)間的受到壓迫，也會引起抽筋的表現(xiàn)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 2003次

• 晚上睡覺腿抽筋怎么回事
  晚上睡覺腿抽筋可能是因?yàn)檫^度勞累、著涼、缺鈣等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療。1、過度勞累：可能是因?yàn)榛颊甙滋爝^度勞累或者是進(jìn)行過度的運(yùn)動，導(dǎo)致在晚上睡覺時(shí)腿抽筋，建議平時(shí)應(yīng)多注意休息，合理運(yùn)動，多按摩腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀可得到緩解。2、著涼：如果患者不注意腿部的保暖，在睡覺過程中小
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 晚上睡覺腳抽筋特別疼怎么回事怎么辦
  晚上睡覺腳抽筋特別疼考慮是睡眠姿勢不正確、受涼、低鈣血癥等原因?qū)е?，一般可通過改善睡眠姿勢、物理治療、口服藥物等方式改善。1、睡眠姿勢不正確：可能是睡覺時(shí)長期處于俯臥位或者是腳部受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。睡覺時(shí)應(yīng)選擇合適的睡姿，避免受壓。2、受涼：如果在晚上睡覺時(shí)沒有蓋好被
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次