問(wèn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)得脂肪肝嗎
病情描述:
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)得脂肪肝嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,如果能很好的控制體重,不飲酒,不出現(xiàn)高脂血癥,而且不合并2型糖尿病的話,得脂肪肝的概率會(huì)大大降低。脂肪肝的易感因素是很多的,如飲酒、肥胖、2型糖尿病、高脂血癥等,也就是說(shuō)具備以上這些易感因素的人得脂肪肝的可能性比正常人要高得多。因此,預(yù)防脂肪肝除了要合理的運(yùn)動(dòng)之外,還要避免以上的這些因素。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
熬夜會(huì)得脂肪肝嗎熬夜本身不會(huì)得脂肪肝,但是有些病人熬夜,往往會(huì)增加進(jìn)食量,特別是有些人熬夜的過(guò)程當(dāng)中,晚上需要加餐,這樣的話病人晚上加餐以后,可能使我們的脂肪消耗不掉,能夠沉積下來(lái)吸收,合成一些新的脂肪,沉積在肝細(xì)胞里面。第二,熬夜以后,可以使我們的內(nèi)分泌系統(tǒng),出現(xiàn)一些紊亂,體內(nèi)這些激素分泌也處于不平衡狀態(tài),這樣的話也可以影響到脂肪的合成、沉積等等。因此脂肪肝患者,我們建議生活一定要規(guī)律,不要熬夜,因?yàn)榘疽贡旧韺?duì)肝臟也是不利的。01:23
-
脂肪肝患者如何運(yùn)動(dòng)脂肪肝患者應(yīng)該進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),有效的有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該包括這樣4個(gè)方面的要求,也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該固定在一個(gè)時(shí)間段。三就是指每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段的時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該在30分鐘以上。五指的是每周里應(yīng)該有五天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。七所說(shuō)的是在運(yùn)動(dòng)的這30分鐘的時(shí)間內(nèi),運(yùn)動(dòng)者的心率或者說(shuō)脈搏應(yīng)該是170減年齡的脈搏速度,只有達(dá)到了一、三、五、七原則的有氧運(yùn)動(dòng),才是能夠讓脂肪肝患者,體重下降的有效的有氧運(yùn)動(dòng)。01:47
-
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)得脂肪肝嗎經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人是很少會(huì)得脂肪肝的,因?yàn)橹靖蔚谋举|(zhì)就是身體的能量過(guò)剩,那么脂肪的沉積在身體的各個(gè)臟器,包括沉積在肝臟,如果過(guò)度的能量消耗的患者,比如極度的消瘦的患者,比如極度的一些減肥的患者,那么可能會(huì)出現(xiàn)一些脂質(zhì)的代謝異常,如果身體的脂質(zhì)代謝異常,那么也是可能會(huì)出現(xiàn)脂肪肝的。這種脂肪肝的是完全不正常的脂肪肝,這種脂肪肝反而要通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng),要通過(guò)豐富的營(yíng)養(yǎng),這種脂肪肝才能會(huì)得到糾正,所以要根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行分析。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
-
冬天運(yùn)動(dòng)會(huì)得胃炎嗎,冬天運(yùn)動(dòng)還可以預(yù)防胃炎,平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),可以預(yù)防疾病?;加形秆椎幕颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),但是要注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免加重病情。平時(shí)可以做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng),比如打太極、練瑜伽、慢跑等。患有胃炎的患者平時(shí)最好要避免吃辛辣、刺激性的食物,少吃甜食,多吃水果、蔬菜,多喝一些溫開(kāi)水,平時(shí)可以多出去散散心,可以減少各方面的壓力和煩惱,要保持良好的心情,這對(duì)于病情的恢復(fù)是非常有幫助的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
-
肥胖會(huì)得脂肪肝嗎病情分析:肥胖是一種疾病,可以造成肝臟及其它器官的脂肪沉積。還可增加糖尿病,高血壓,冠心病,高脂血癥,卒中等疾病的發(fā)生??刂骑嬍?,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少能量攝入,多運(yùn)動(dòng),可以有效預(yù)防肥胖。意見(jiàn)建議:肥胖的確是會(huì)得脂肪肝的。預(yù)防肥胖應(yīng)從兒童時(shí)期開(kāi)始,尤其是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康教育。
-
瘦子會(huì)得脂肪肝嗎病情分析:瘦的人可以得脂肪肝,有些人存在肝臟代謝障礙或遺傳因素等可以導(dǎo)致瘦的人得脂肪肝。脂肪肝是一種常見(jiàn)的代謝性疾病,可以見(jiàn)于各類(lèi)人群。意見(jiàn)建議:脂肪肝患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,包括低鹽、低脂、低糖飲食,同時(shí)輔以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制正常的體重。定期隨訪檢查血脂、肝彩超、肝功能等。
-
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)得脂肪肝嗎經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人是很少會(huì)得脂肪肝的,因?yàn)橹靖蔚谋举|(zhì)就是身體的能量過(guò)剩,那么脂肪的沉積在身體的各個(gè)臟器,包括沉積在肝臟,如果過(guò)度的能量消耗的患者,比如極度的消瘦的患者,比如極度的一些減肥的患者,那么可能會(huì)出現(xiàn)一些脂質(zhì)的代謝異常,如果身體的脂質(zhì)代謝異常,那么也是可能會(huì)出現(xiàn)脂肪肝的。這種脂肪肝的是完全不正常
-
中藥會(huì)得脂肪肝?中藥是可能會(huì)得脂肪肝的,如果盲目的使用中成藥,干擾肝臟的脂肪代謝,造成大量的脂肪堆積在肝臟是可能產(chǎn)生脂肪肝的,通常來(lái)說(shuō)一旦確診為中藥造成的脂肪肝,它的治療主要包括:第一,停用可能造成脂肪肝的藥物。第二,藥物治療,如果肝功能明顯的異常,則選擇性地使用護(hù)肝降酶藥物,目前采用的有多烯磷脂膽堿,復(fù)方甘草酸苷