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    1. 月經(jīng)期間能吃紅棗嗎

      女, 29歲

      2020-07-21 1665次

      病情描述:

      月經(jīng)期間能吃紅棗嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      月經(jīng)期間能吃紅棗。紅棗可以起到補血的作用,來月經(jīng)時由于血液的流失容易導(dǎo)致貧血不適,適量吃紅棗能夠補鐵補血,糾正月經(jīng)期間失血引起的貧血不適癥狀。

      意見建議:

      建議來月經(jīng)時可以適量吃紅棗,并且還要注意飲食上多吃補氣養(yǎng)血的食物,比如桂圓,牛奶,銀耳等食物。月經(jīng)期間飲食要營養(yǎng)均衡,多食用高蛋白和補充維生素的食物。避免吃寒性飲食。

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