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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226974次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2351次

• 睡不著抑郁怎么辦
  出現(xiàn)睡不著的情況往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情緒反應(yīng)，比如失眠的過(guò)程當(dāng)中，患者可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的控制睡眠，越想睡著越不容易入睡，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)引發(fā)焦慮、情緒低落、抑郁的狀況。這時(shí)候我們主要采用的治療方法，首先是自我調(diào)節(jié)的方法，做好放松訓(xùn)練，放松訓(xùn)練就是任由睡眠順其自然的狀態(tài)，避免控制睡眠。睡眠就像呼吸一樣，越控制會(huì)感覺(jué)到越糟糕，往往采用順其自然的方式，自然而然就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果連續(xù)睡眠不好，一方面白天避免睡覺(jué)，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，消耗能量，這樣晚上入睡的過(guò)程中就可以迅速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。如果仍然不湊效，這時(shí)可以到心理科、精神科明確診斷，輔助藥物治療，例如可以輔助一些具有治療抑郁癥狀的、鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，或者是選用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物協(xié)助睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 4594次

• 睡不著覺(jué)是抑郁癥嗎
  抑郁癥又稱為抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。睡不著覺(jué)只是抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)，抑郁癥甚至存在嗜睡的臨床表現(xiàn)。抑郁癥的臨床表現(xiàn)主要是以情緒低落為主要特點(diǎn)，同時(shí)存在活動(dòng)減少，興趣下降，自我評(píng)價(jià)降低，甚至有自我傷害的思想和行為的，嚴(yán)重的影響患者的正常生活和工作。另外，睡眠問(wèn)題不一定就是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，同時(shí)需要排除其他疾病引起的睡眠問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-18 18524次

• 抑郁癥睡不著怎么辦呢
  病情分析：抑郁癥患者睡不著可以服用具有安眠效果的藥物來(lái)改善常用的藥物就是安定類藥物，比如勞拉西泮，阿普唑侖，右佐匹克隆等等，有的時(shí)候還可以服用抗抑郁藥，米氮平或者曲唑酮治療。意見(jiàn)建議：失眠是抑郁癥常見(jiàn)的一種癥狀，建議有這種情況的患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神科治療。通過(guò)服用一段時(shí)間的藥物，大多數(shù)患者都是可以緩解的，所以患者不要過(guò)度擔(dān)心。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-05-19 1401次

• 抑郁癥睡不著會(huì)死人嗎
  病情分析：抑郁癥常見(jiàn)有失眠的情況，這并不會(huì)引起直接的生命威脅。但如果長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致高血壓、心臟病等許多軀體疾病，這些疾病會(huì)造成生命危險(xiǎn)。意見(jiàn)建議：抑郁癥伴有失眠情況很常見(jiàn)，所以治療上我們可以選擇一些有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物或者增加一些苯二氮卓類藥物或小劑量抗精神病藥改善睡眠。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-16 4904次

• 醒了睡不著是抑郁癥前兆嗎?
  醒了睡不著不一定是抑郁癥前兆。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺(jué)等精神病性癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能伴有抑郁性木僵，可表現(xiàn)為面部表情固定、對(duì)刺激缺乏反應(yīng)、話少甚至是不言語(yǔ)、少動(dòng)甚至是不動(dòng)等等情況。如確診為抑郁癥患者，由于心理疾病所致可能會(huì)出現(xiàn)失眠
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-17 465次

• 抑郁癥會(huì)失眠、整晚睡不著嗎
  抑郁癥是否會(huì)引發(fā)失眠，導(dǎo)致整晚無(wú)法入睡？這是許多患者和家屬關(guān)心的問(wèn)題。確實(shí)，抑郁癥與失眠之間存在密切的關(guān)聯(lián)，但表現(xiàn)形式卻因人而異。首先，抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，其中包括入睡困難、睡眠淺或頻繁醒來(lái)。這些睡眠障礙可能由抑郁癥引發(fā)的情緒波動(dòng)
  萬(wàn)麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2025-07-31 0次