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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17667次

• 平躺著睡覺(jué)腰疼是怎么回事

  平躺著睡覺(jué)腰疼，要排除一些內(nèi)臟系統(tǒng)的疾病，女性可能由于一些婦科的疾病導(dǎo)致，或者是患者平時(shí)久坐導(dǎo)致的，強(qiáng)直性脊柱炎患者也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。腎臟輸尿管的結(jié)石的患者躺著也會(huì)出現(xiàn)腰疼，而且這種腰疼，通常比較劇烈，而且與體位是沒(méi)有任何關(guān)系的。其次，女性由于婦科的疾病，可能也會(huì)出現(xiàn)躺的時(shí)候腰疼。另外，患者可能是由于腰部的一些疾病，例如急性腰扭傷、腰肌勞損等，也會(huì)出現(xiàn)躺著的時(shí)候腰疼?；颊呖赡苡醒客鈧牟∈?，或者是平時(shí)久坐導(dǎo)致腰部腰肌勞損的情況。另外，還有一些少見(jiàn)的疾病，例如青壯年男性由于強(qiáng)直性脊柱炎，也會(huì)出現(xiàn)躺著時(shí)候腰疼，而且患者早上起床時(shí)，會(huì)有腰部僵硬的這樣現(xiàn)象。另外有一些患者可能由于腰部的感染、結(jié)核、腫瘤，也會(huì)出現(xiàn)夜間或者是躺著睡覺(jué)的時(shí)候疼痛。如果患者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)躺著睡覺(jué)時(shí)腰疼，建議患者去骨科或者是脊柱外科就診，可能要進(jìn)行一些相關(guān)的影像學(xué)檢查，甚至是抽血化驗(yàn)才能夠明確診斷。

  

  01:38
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 18534次

• 晚上睡覺(jué)腿酸怎么回事
  晚上睡覺(jué)腿酸應(yīng)該是不安腿綜合征，不安腿綜合征比較常見(jiàn)，通常在夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)的雙下肢極度不適，導(dǎo)致睡眠感剝奪，中老年常見(jiàn)，其臨床表現(xiàn)可總結(jié)為兩點(diǎn)：患者夜間睡眠或安靜時(shí)出現(xiàn)雙側(cè)大腿和小腿難以描述的不適感，蟻?zhàn)吒?，蠕?dòng)感，刺痛和脹麻感等，患者睡眠中不停地移動(dòng)下肢或輾轉(zhuǎn)反側(cè)，迫使患者下床不停的走動(dòng)，一夜數(shù)次，捶打可緩解癥狀，早晨和工作緊張時(shí)很少出現(xiàn)。不適感影響患者睡眠，表現(xiàn)入睡困難，易醒或早醒，夜間睡眠剝奪可出現(xiàn)白天過(guò)度倦怠，記憶力下降和精力不集中等，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)異常體征，一般為良性經(jīng)過(guò)，偶可發(fā)現(xiàn)糖尿病性或尿毒癥性，周圍神經(jīng)病等。對(duì)于不安腿綜合征，西醫(yī)并沒(méi)有什么好的治療方法，中醫(yī)中藥對(duì)癥治療是目前較為理想的方法，推薦舒絡(luò)寧治腿疼，這是楊氏中醫(yī)四十多年的臨床經(jīng)驗(yàn)法，療效確定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 100007次

• 晚上平躺睡覺(jué)時(shí)后背痛是怎么回事
  首先我認(rèn)為對(duì)于這樣的疼痛癥狀，一般考慮應(yīng)該還是睡覺(jué)姿勢(shì)不合適或者是睡的床比較軟等原因引起的肌肉勞損的可能性比較大。因?yàn)橹挥性谄教伤X(jué)的時(shí)候才有疼痛的癥狀。一般不考慮頸椎、肝膽、心臟的問(wèn)題引起的癥狀。因?yàn)槿绻穷i椎病或者是肝膽的問(wèn)題，心臟問(wèn)題引起的癥狀一般不會(huì)單純的平躺下時(shí)候才出現(xiàn)疼痛的癥狀的。所以可以排除考慮應(yīng)該還是單純的肌肉勞損引起的癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療要以休息為主減少局部的刺激睡硬板床，堅(jiān)持每天熱敷一下外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 35390次

• 晚上睡覺(jué)腿酸怎么回事
  病情分析：晚上睡覺(jué)出現(xiàn)腿酸的癥狀，主要考慮是白天長(zhǎng)時(shí)間站立或者過(guò)度的行走，受涼勞累引起，可以進(jìn)行理療熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕酸痛的癥狀，可以抬高小腿，促進(jìn)血液回流，可以減輕癥狀。意見(jiàn)建議：注意下肢的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過(guò)多的行走，注意防寒保暖，日常生活中多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，預(yù)防缺鈣，比如豆制品，奶制品，雞肉，魚。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-06 1101次

• 晚上睡覺(jué)腿疼怎么回事？
  病情分析：晚上睡覺(jué)出現(xiàn)腿痛，首先需要排除有無(wú)腿部的疾病，像是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，腿部外傷病史，膝關(guān)節(jié)滑膜炎，骨膜炎，這一類疾病均在夜間加重的趨勢(shì)。也需要排除是不是因?yàn)橐归g著涼、白天活動(dòng)量大導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：針對(duì)夜間腿部疼痛加重的患者，首先排除有無(wú)誘發(fā)因素，比如著涼、活動(dòng)量大，如果說(shuō)沒(méi)有誘發(fā)因素，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，并做針對(duì)性檢查，以明確病因。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-29 2402次

• 晚上睡覺(jué)腿酸怎么回事
  晚上睡覺(jué)腿酸可能是生理因素導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損、缺鈣等原因?qū)е碌摹?、生理因素：如果睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，一直保持一側(cè)臥位壓迫腿部或者睡覺(jué)時(shí)蓋的被子過(guò)重，都可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)腿酸的情況出現(xiàn)，屬于正常的情況，一般不需要特殊治療。平時(shí)睡覺(jué)時(shí)需要注意保持良好的睡姿，蓋輕便保暖的被子。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 晚上平躺睡覺(jué)時(shí)后背痛是怎么回事
  晚上平躺睡覺(jué)時(shí)后背痛，可能的原因有多種，包括不適當(dāng)?shù)乃咦藙?shì)、肌肉疲勞、椎間盤問(wèn)題、脊柱損傷以及內(nèi)科疾病等。針對(duì)這些不同原因，治療方法也各異。1、不適當(dāng)?shù)乃咦藙?shì)不恰當(dāng)?shù)乃丝赡軐?dǎo)致脊柱不自然彎曲，進(jìn)而引發(fā)疼痛。此時(shí)，調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次