問如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎
病情描述:
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防,要從多方面著手?;颊咂綍r(shí)要注意膝關(guān)節(jié)保護(hù),控制體重,減少膝關(guān)節(jié)長期負(fù)重,減少膝關(guān)節(jié)磨損。積極治療膝關(guān)節(jié)本身疾病,減少膝關(guān)節(jié)炎及關(guān)節(jié)畸形風(fēng)險(xiǎn)。要注意感染的防治,對腳氣、皮膚感染等疾病要積極治療,防止血行播散至膝關(guān)節(jié)。
意見建議:
患者如果膝關(guān)節(jié)長期、反復(fù)的發(fā)生疼痛,建議盡早就醫(yī),進(jìn)行膝關(guān)節(jié)X線或核磁共振等檢查,明確原因。膝關(guān)節(jié)炎一般經(jīng)口服藥物、關(guān)節(jié)內(nèi)注射或者手術(shù)治療,預(yù)后大多比較良好。少數(shù)患者需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡甚至關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。
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治療膝關(guān)節(jié)炎如何選擇藥物治療膝關(guān)節(jié)炎如何選擇藥物治療。藥物治療是臨床上治療膝骨關(guān)節(jié)炎最常用的辦法,它的主要藥物可以分為兩大類。一大類就是我們認(rèn)為,是改善癥狀的藥,就是減輕癥狀。另外一大類是改變病程,對于骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展、延緩它有它一定的作用。對于改善癥狀的藥物治療方面,用藥原則是從最簡單、最小的劑量開始治療,避免發(fā)生副作用。另外一個(gè)就是說,我們盡量的使用外用藥物。如果療效不佳,我們再選擇口服藥物治療。最常見的口服藥物包括,對乙酰氨基酚和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。這類藥物種類非常多,需要針對患者的病情。患者有沒有某一些特殊的基礎(chǔ)病,選擇適當(dāng)?shù)乃幬?,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。其它的減輕癥狀的藥物,包括單純的止疼藥物,比如說曲馬多和阿片類藥物。但這些藥物,由于它有一定的長期的成癮性,所以我們不太主張長期使用。對于另外一些如果說效果并不好的病人,我們可以輔助使用抗抑郁藥物可以改善。因?yàn)殚L期疼痛出現(xiàn)了一些心理障礙,或者說神經(jīng)病理性的改變,對這部分病人如果選擇抗抑郁藥,或者說肌肉松弛藥物,可以有所幫助。另外一個(gè)我們剛才提到了,常用的外用藥物。外用藥物它的優(yōu)點(diǎn)就是并發(fā)癥比較少。外用藥物的種類包括擦劑,就是涂劑或者說貼劑,也就是我們平時(shí)常說的膏藥。外用藥物它主要的藥物成分,可以分成兩大類。一大類就是西藥成分,另外一大類就是中藥成分。它的外用藥市面上有很多的種類,西藥大多數(shù)都是非甾體類消炎藥,或者止疼藥物為主要的組成成分,中藥主要都是活血的藥物。通過通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀,組成了一些復(fù)方的制劑。大家可以選擇性地使用。還有一些藥物治療,包括關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物。包括兩大類,我們常用的透明質(zhì)酸鈉,或者叫玻璃酸鈉、關(guān)節(jié)內(nèi)注射,這類藥物可以增加關(guān)節(jié)的順滑功能,抑制炎癥、封閉疼痛感受器。所以說臨床上我們有些患者,就簡單的說給關(guān)節(jié)加點(diǎn)油,這是常用的一個(gè)治療方法。另外一個(gè)就是,我們在特殊情況下是用皮質(zhì)激素。皮質(zhì)激素就是說糖皮質(zhì)激素,皮質(zhì)激素大家知道,有很強(qiáng)很強(qiáng)的抗炎能力。但是它由于是激素類的藥物,它對關(guān)節(jié)長期注射會出現(xiàn)全身,或者局部的并發(fā)癥。所以說我們通常要控制使用,它有嚴(yán)格的控制使用。我們一年不要超過四次,另外一大類就是改變病情的藥物,改變病情的藥物,目前我們使用的最廣泛的藥物,就是氨基葡萄糖類的藥物。可以通過對于軟骨的修復(fù),改善軟骨的結(jié)構(gòu),緩解癥狀是有幫助的。但是它的長期療效,仍然需要我們進(jìn)一步的進(jìn)行驗(yàn)證。04:30
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病,主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生,軟骨的磨損消失,以及半月板的磨損撕裂等,造成了病人的疼痛,以及行動受到嚴(yán)重的影響,甚至嚴(yán)重的患者,出現(xiàn)行走或者是站立,都不能夠達(dá)到的這種情況,所以病人很多病人,都是非常痛苦的,甚至于病人,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛,或者這種行動不便,經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折,以及腰椎脊椎的骨折,所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的,一種治療來講,是非常有意義的。01:04
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膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎這種疾病想預(yù)防,那么需要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始。首先保持正常的體重,不要過于肥胖,過于肥胖會加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),那么就可能造成出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎。另外日常生活中再進(jìn)行走路的時(shí)候,或者是進(jìn)行工作的時(shí)候盡量的避免長時(shí)間的下蹲,或者是長時(shí)間的保持姿勢不動,盡量的多變換一下姿勢,防止膝關(guān)節(jié)保持一個(gè)姿勢或者是膝關(guān)節(jié)一個(gè)姿勢用力過久。除了上述需要注意的,那么日常生活中盡量的減少磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動,也就是上下樓梯,登山或者是久站,提重物等一些情況,這些情況只要多注意都可以很好的來預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎。語音時(shí)長 01:15”
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)炎癥是可以通過一定的方法來進(jìn)行預(yù)防的膝關(guān)節(jié)炎,通常是由于關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨出現(xiàn)損傷,滑膜出現(xiàn)炎癥,進(jìn)而引起,多見于一些長時(shí)間處于負(fù)重狀態(tài)的患者。因此患者平時(shí)應(yīng)合理運(yùn)動,避免過度的勞損,必要時(shí)可以在膝關(guān)節(jié)周圍佩戴護(hù)膝等支具,對于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定會有很好的幫助。同時(shí)患者也要注意避免關(guān)節(jié)局部受風(fēng)著涼,以免刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥。而患者在平常也可以進(jìn)行大腿股四頭肌肉力量的練習(xí),對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也會有一定的幫助?;颊哌€可以結(jié)合一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,如氨基葡萄糖,硫酸軟骨素等,對軟骨有很好的營養(yǎng)支持作用,對于預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨損傷進(jìn)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎會有一定效果。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:21”
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎病情分析:預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎就要很好保護(hù)膝關(guān)節(jié),不要長時(shí)間爬山,上下樓梯或者是長時(shí)間保持蹲姿、站姿、跪姿。另外不要長時(shí)間從事重體力勞動。意見建議:建議大家要注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免膝關(guān)節(jié)受寒,另外對于女性來說,不要長時(shí)間穿高跟鞋。對于已經(jīng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎的患者要利用拐杖等工具來減輕膝關(guān)節(jié)壓力。
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膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防病情分析:平時(shí)要注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力,避免外傷。不可長時(shí)間待在陰冷潮濕的環(huán)境中,平時(shí)可以多對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷。意見建議:患有膝關(guān)節(jié)炎需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,飲食上要注意清淡,少吃辛辣刺激的食物,避免過多的體育鍛煉。注意關(guān)節(jié)的保暖,防止受寒受涼。
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膝關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防要預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的話,在平時(shí)要注意保持合理的活動方式,例如要避免長途奔走、爬山,上下樓梯等活動。同時(shí)肥胖的患者應(yīng)該要注意保持合理的體重;避免穿高跟鞋,可以穿柔軟有彈性的運(yùn)動鞋。建議膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)要注意休息,可以進(jìn)行下肢肌肉的功能鍛煉。通
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怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)炎的患者,可以通過合理活動方式、減重、防護(hù)關(guān)節(jié)等方法預(yù)防。1、合理的活動方式:建立合理的日?;顒臃绞?,如保護(hù)受累的膝關(guān)節(jié),避免劇烈的運(yùn)動等。2、減重:肥胖者應(yīng)減輕體質(zhì)量,超重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量。3、防護(hù)關(guān)節(jié):要注意保護(hù)關(guān)節(jié),可戴保護(hù)關(guān)節(jié)的彈性套,如護(hù)膝等?;颊咴谌粘V校嬍成线€可