問(wèn)早期冠心病可以跑步嗎
病情描述:
早期冠心病可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
早期冠心病患者是可以跑步的,跑步以30~40分鐘為宜,速度不要太快可以中等速度和強(qiáng)度,不可以進(jìn)行強(qiáng)度過(guò)高的鍛煉。也可以選擇太極拳,八段錦,散步等。
意見(jiàn)建議:
建議冠心病的患者應(yīng)低鹽低脂清淡飲食,多吃蔬菜水果,定期門(mén)診復(fù)查,規(guī)律服藥,不可隨意停用藥物。控制好血壓,血糖,血脂等危險(xiǎn)因素,控制體重,避免熬夜,戒掉吸煙飲酒不良習(xí)慣。
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冠心病早期癥狀冠心病的表現(xiàn),根據(jù)冠心病的類(lèi)型不一樣,有的人是沒(méi)有什么癥狀,比如說(shuō)有糖尿病病人,他是在有糖尿病的時(shí)候,做檢查的時(shí)候,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這些血管狹窄,可能會(huì)沒(méi)有癥狀。但絕大多數(shù)病人,還是有一些癥狀的,例如說(shuō)活動(dòng)以后胸悶、氣短,平常上三層樓不氣短,現(xiàn)在上一層樓,可能會(huì)被迫休息、喘氣。另外可能會(huì)有胸痛,主要是氣短和胸痛,這是冠心病最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀。01:08
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冠心病早期癥狀臨床上最常見(jiàn)的類(lèi)型,是不穩(wěn)定心絞痛,我們大家都知道好多人胸悶了,胸疼了,出汗了,突然就感覺(jué),有頻死的感覺(jué)。這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院,有的人出現(xiàn)了嚴(yán)重的胸痛,比如說(shuō)大于30分鐘的,這種病人甚至可以出現(xiàn),早期的休克,嚴(yán)重的低血壓等等,這也要及時(shí)的醫(yī)院就診。有另一部分,大部分占30%左右的人,他總得表現(xiàn)心慌,氣短,心悸,查心電圖有各種室早房早,或者一些交界性早搏,這類(lèi)病人在基層可能被漏診,他認(rèn)為吃一點(diǎn)藥物就可以了,事實(shí)上在我們真正的正規(guī)治療里,這是個(gè)線(xiàn)索,要通過(guò)這個(gè)線(xiàn)索發(fā)現(xiàn),冠狀動(dòng)脈的病變,來(lái)達(dá)到及時(shí)的診治,改善患者的預(yù)后。所謂的預(yù)后就減少他再發(fā),減少他死亡,那么臨床上還有一部分病人,就是反復(fù)的冠心病,沒(méi)有得到很好的治療,血管也堵了,心肌也壞死了,心肌壞死以后它有個(gè)叫,醫(yī)學(xué)名詞叫重構(gòu)擴(kuò)大,我們大家都知道喘憋,呼吸困難,雙下肢水腫,來(lái)到醫(yī)院我們發(fā)現(xiàn),他心臟已經(jīng)老大老大了,比正常的心臟大幾倍,這時(shí)我們叫心力衰竭,一般是終末期,這時(shí)候的死亡率是非常高的。01:42
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早期冠心病可以跑步嗎冠心病患者不管是早期還是中期,都是可以參加一些體育鍛煉的,在跑步的選擇上,比如可以根據(jù)自己病情的輕重來(lái)選擇,如果本身身體恢復(fù)情況都比較好,那么可以選擇快跑或者是中等速度的跑步來(lái)鍛煉身體。對(duì)于病情比較重的,可以選擇快步走,或者是慢跑來(lái)鍛煉身體,所以說(shuō)最主要是根據(jù)自身情況來(lái)選擇,一般跑步它能夠鍛煉我們的心肌耗氧量,對(duì)于身體還是有很好的調(diào)節(jié)功能,還能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)血管的功能,也能夠調(diào)節(jié)冠狀動(dòng)脈的功能,所以說(shuō)對(duì)于冠心病還是非常的有保健作用的,平常跑步鍛煉最好還是要有時(shí)間限制,像剛開(kāi)始可以少跑一會(huì)兒,比如跑個(gè)十分鐘左右,可以循序漸進(jìn)的增加,最好是控制在半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi),這樣對(duì)身體來(lái)說(shuō),是比較有科學(xué)性的一個(gè)鍛煉方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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冠心病早期跑步首先,冠心病分為早期、中期和晚期。早期的冠心病往往是無(wú)癥狀性心肌缺血或者是穩(wěn)定性心絞痛。對(duì)于這種情況,因?yàn)楣跔顒?dòng)脈有病變,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心肌的耗氧量,會(huì)加重冠心病的癥狀。但是適當(dāng)鍛煉可以調(diào)節(jié)神經(jīng)血管的功能,調(diào)節(jié)冠脈的功能,對(duì)冠心病反而有利。所以一定要糾正一個(gè)錯(cuò)誤的思想,冠心病是心臟病就不敢動(dòng),經(jīng)常坐著不動(dòng)或躺著,此時(shí)就會(huì)容易造成自主神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)交感和迷走的緊張性,發(fā)生異常。此時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,造成情緒不好,時(shí)間久了會(huì)加重冠心病的癥狀,但是適合不適合跑步,對(duì)冠心病早期,要根據(jù)自己個(gè)人的情況。鍛煉的原則就是不引起不舒服的癥狀,開(kāi)始可以進(jìn)行散步,散步可以接受了,可以快走,快走可以接受了,最大程度就是慢跑。這個(gè)時(shí)候跑步絕對(duì)不能像跑100米、長(zhǎng)跑1000米這樣的速度去進(jìn)行,對(duì)心肌絕對(duì)沒(méi)有好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
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冠心病可以跑步嗎病情分析:冠心病的患者也可以進(jìn)行跑步,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果劇烈運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)引起心肌缺血,從而引起心絞痛的癥狀,所以冠心病的患者跑步時(shí)要注意慢跑。意見(jiàn)建議:適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉可以降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)于冠心病的患者也是比較有利的,但是要注意避免過(guò)度勞累。另外還需要科學(xué)規(guī)范的進(jìn)行治療,以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
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冠心病適合跑步嗎病情分析:冠心病適合慢跑,快走,但是不適合快跑。冠心病的患者應(yīng)選擇一些強(qiáng)度適中的活動(dòng),如快走,慢跑,散步,太極拳,八段錦等。若在活動(dòng)中出現(xiàn)胸痛,胸悶等不適,應(yīng)立即休息,舌下含服硝酸甘油,或者立即到醫(yī)院就診。意見(jiàn)建議:建議冠心病的患者一定要注意休息,避免勞累熬夜,戒掉吸煙飲酒不良生活嗜好,控制體重,避免肥胖,適度適量的鍛煉身體。
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冠心病可以跑步嗎冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病簡(jiǎn)稱(chēng)為冠心病,是指冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生粥樣硬化病變,從而引起冠狀動(dòng)脈血管狹窄或閉塞,導(dǎo)致心肌缺血、缺氧甚至壞死的心臟病。臨床研究表明,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防冠心病的發(fā)作有一定的幫助,比較適合的運(yùn)動(dòng)方式就包括慢跑、游泳。打太極拳等;但是運(yùn)動(dòng)前要做好充足的準(zhǔn)備,避免情緒激動(dòng),運(yùn)動(dòng)前不宜
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冠心病早期可以根治嗎冠心病早期是可以根治的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些防止血小板聚集,促進(jìn)心臟功能恢復(fù)的藥物,同時(shí)要加強(qiáng)自身的身體鍛煉,通過(guò)這些慢慢的使心臟功能恢復(fù)。以上方案僅供參考,具體藥品使用和治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。早期的冠心病患者一