問腰椎骨質增生能做仰臥起坐嗎
病情描述：
腰椎骨質增生能做仰臥起坐嗎
答醫(yī)生回答
李云愷副主任醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院骨科
2021-06-11
病情分析：
意見建議：
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懷孕能做仰臥起坐嗎懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓，造成流產的可能。在做仰臥起坐的過程當中，增大的子宮壓迫回流的靜脈，導致靜脈回流受阻，而造成胎兒的宮內缺氧，胎動增多，甚至有可能造成胎盤早剝的情況。所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了，可以選擇比較安全、適合孕婦做的項目，像散步，還有比較舒緩的瑜伽動作。
01:08
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-19 5118次
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腰椎骨質增生的原因應力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應力環(huán)境，才會引起骨質增生。
01:16
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 9844次
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腰椎骨質增生能做仰臥起坐嗎如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，是不能做仰臥起坐的，如果說做仰臥起坐，就容易導致腰部椎體反復的過度受力擠壓，容易加重腰椎負擔，導致腰椎退變加重，骨質增生情況加重。所以在病人出現腰椎骨質增生情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，特別是避免彎腰提物、搬物，坐著時一定要多注意坐姿，以免加重腰部負擔，引發(fā)骨質增生情況加重。在出現腰椎骨質增生情況以后，可以行平板支撐，飛燕活動，吊單杠活動以及游泳運動，來加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，以減輕腰椎骨質增生癥狀和延緩腰椎骨質增生發(fā)展。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-04-15 2214次
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多囊腎能做仰臥起坐嗎一般來說多囊腎是否能做仰臥起坐，還是要根據多囊腎是否處在發(fā)病期。如果說多囊腎在還沒有發(fā)病的時候仰臥起坐，對病人是沒有影響的。如果多囊腎在發(fā)病的早期，一般來說也是可以做仰臥起坐的，但是如果說多囊腎膿腫比較大的時候，還是建議病人盡量不要做仰臥起坐。因為做仰臥起坐的時候，腰部要反復的彎腰伸腰這種動作，容易導致這種比較大的囊腫破裂，從而導致病人出現一些比較嚴重的后果破裂之后，它可以導致比較嚴重出血，對病情的惡化可能也會起到加重的作用。所以說多囊腎都在后期的時候時，建議盡量避免做仰臥起坐，這種比較劇烈的活動，在早期一般是可以做仰臥起坐。語音時長 1:21”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-02 1985次
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多囊腎能做仰臥起坐嗎病情分析：多囊腎不能最仰臥起坐，仰臥起坐會使腹部劇烈收縮，增加壓力。多囊腎是遺傳性疾病，不能劇烈運動，容易造成腎臟功能受損。意見建議：多囊腎患者可以選擇散步，太極，健身操這些靜態(tài)運動，保護腰部，腎臟功能是最為關鍵的，平時也要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要吃過刺激性食物，定期去醫(yī)院復查囊腫情況。
楊福利
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-16 1802次
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腰痛能做仰臥起坐嗎病情分析：如果病人出現了腰部疼痛是不可以做仰臥起坐的，因為在做仰臥起坐時腰部肌肉、筋膜會受到過度牽拉，腰部椎體會受到過度擠壓，會導致腰部疼痛加重。意見建議：在病人出現腰部疼痛以后，一定要多注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，特別是避免久坐久站，避免長時間彎腰活動，坐著時多注意坐姿，避免腰部外傷，以免導致腰部疼痛情況加重。疼痛明顯時可以進行腰部熱敷、針灸、艾灸等緩解疼痛。
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-08-08 1302次
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仰臥起坐腰椎疼這個運動本身會對既往有腰部肌筋膜炎甚至腰肌勞損，不排除有輕度的腰椎間盤突出的患者，會加重其腰部的疼痛以及腰椎的病變。因此，仰臥起坐現在并不提倡這樣的一個運動。但是可以適當的做一些平板支撐。這樣的也可以逐步的增加一背部肌肉的力量。然后再循序漸進的做一些可以使得腰椎負重的一些的運動。除此以外，仰臥起坐也
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 131次
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腰椎骨質增生能做消融嗎消融是一種微創(chuàng)手術，腰椎骨質增生一般是能做消融的。腰椎骨質增生在臨床上是比較常見的，多數是由于腰椎骨骼以及關節(jié)出現了退行性病變導致的，通常是由于腰部勞累、過度負重或者有外傷等因素導致的，一般會出現腰部疼痛、背部疼痛、下肢放射性疼痛以及麻木的現象，部分患者會出現僵硬、行動不變的現象。這種情況一般可以做
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協和醫(yī)院
2022-08-18 23次
