問(wèn)低血壓跑步有好處嗎
病情描述:
低血壓跑步有好處嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步對(duì)于低血壓是有一定緩解作用的,人體在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)增加心肺功能,使得心輸出量增加,心肌收縮力增強(qiáng),這樣有助于維持正常的血壓,緩解低血壓狀態(tài)。跑步可以中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),以微微出汗為宜,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
但是要注意跑步過(guò)程中或者跑步之后要補(bǔ)充水分,以防體液丟失過(guò)多,導(dǎo)致循環(huán)血容量不足,誘發(fā)低血壓加重。
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