問(wèn)吃什么血紅蛋白升的快
病情描述:
吃什么血紅蛋白升的快
答醫(yī)生回答
病情分析:
血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
下面說(shuō)幾樣家常的補(bǔ)血紅蛋白的食物:
1、黑豆:我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益,多數(shù)書(shū)上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞。
2、發(fā)菜:發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血。
3、胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜,我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。
4、面筋:這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
5、菠菜:這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜,那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。
6、金針菜:金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質(zhì)含量豐富,同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。
7、龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
8、蘿卜干:蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜,它所含的維生素B極為豐富,鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物,它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物
意見(jiàn)建議:
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驗(yàn)血紅蛋白要空腹嗎檢驗(yàn)血紅蛋白餐后或空腹均可,不一定需要空腹。血紅蛋白的檢驗(yàn)是血常規(guī)檢查中非常重要的事項(xiàng),檢查手段主要是采用比色法??崭沟难t蛋白相比餐后血紅蛋白具有稍微的差距,但進(jìn)食以后與空腹測(cè)量血紅蛋白從臨床上來(lái)講并沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,血紅蛋白基本上變化不大,只是由于患者進(jìn)食以后涉及到血液的稀釋問(wèn)題,會(huì)稍微出現(xiàn)差距,所以對(duì)于餐前或餐后檢查血紅蛋白并沒(méi)有嚴(yán)格的要求。01:13
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糖化血紅蛋白10%嚴(yán)重嗎患者糖化血紅蛋白10%一般較嚴(yán)重,一般糖化血紅蛋白在9%以上建議患者用胰島素治療或胰島素加口服藥治療。糖化血紅蛋白表示近三個(gè)月的平均血糖數(shù)值,正常值是6.5%,對(duì)于孕婦來(lái)講要控制在6%甚至在6.5%以下。而糖化血紅蛋白達(dá)到10%代表患者近三個(gè)月血糖均較高,血管長(zhǎng)期泡在高糖濃度的血液當(dāng)中,會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的加速出現(xiàn),可以促使斑塊的形成造成心梗、腦梗等糖尿病的慢性并發(fā)癥。所以糖化血紅蛋白10%需要盡快降血糖,根據(jù)肝腎功能的情況,還有患者的飲食和運(yùn)動(dòng)。建議堅(jiān)持5駕馬車(chē)的原則來(lái)降糖,即飲食和運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖酌情用藥治療,同時(shí)還要接受糖尿病的宣教。01:46
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血紅蛋白90首先對(duì)于正常的血紅蛋白數(shù)值,它主要是反應(yīng)貧血的一個(gè)指標(biāo)。一、貧血最常見(jiàn)的就是人體的外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀,由于紅細(xì)胞的容量測(cè)定比較復(fù)雜,所以臨床上常常用血紅蛋白的濃度來(lái)進(jìn)行代替。二、成年男性的血紅蛋白是小于120克每升,稱為貧血,成年女性的血紅蛋白是小于110克每升,孕婦的血紅蛋白小于一百克每升就有貧血的發(fā)生,所以對(duì)于血紅蛋白九十肯定是存在貧血。三、對(duì)于小于一百二到九十克每升的貧血是屬于輕度貧血的一個(gè)范疇,對(duì)于這一類患者尤其是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血,可以補(bǔ)充造血原料達(dá)到提高血紅蛋白的目的,另外如果食譜做不到還可以口服一些鐵劑和維生素c來(lái)補(bǔ)充造血原料。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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血紅蛋白高首先,血紅蛋白是血液當(dāng)中的一種血紅蛋白成分。對(duì)于血紅蛋白,它現(xiàn)在目前來(lái)說(shuō)主要是衡量貧血的一個(gè)指標(biāo)。對(duì)于一個(gè)正常的男性,如果說(shuō)血紅蛋白低于120克每升,它稱為貧血的情況。而對(duì)于血紅蛋白增高的情況,一般大于160克每升,稱為是血紅蛋白增高的情況。對(duì)于血紅蛋白偏高的一種情況,最常見(jiàn)的原因就是一些繼發(fā)性的原因,比如說(shuō)繼發(fā)性的一些高原的地區(qū)。另外,還有一些缺氧的患者,也會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白增高的情況。還有一些病理性的現(xiàn)象,比如說(shuō)由于促紅細(xì)胞生成素代償性增多所導(dǎo)致,見(jiàn)于嚴(yán)重的先天性,以及后天性的心肺疾病和血管畸形。比如說(shuō)法洛四聯(lián)癥,紫紺型的先天性心臟病,阻塞性肺氣腫,肺源性心臟病,肺動(dòng)靜脈瘺以及血氧能力低的異常血紅蛋白病,都有可能造成血紅蛋白增高的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
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血紅蛋白偏高血紅蛋白偏高,我們血常規(guī)當(dāng)中有一個(gè)指標(biāo)叫血紅蛋白,它是指的我們紅細(xì)胞當(dāng)中,含有的一種蛋白,我們攜帶氧主要是靠這種蛋白來(lái)完成的。 血紅蛋白偏高的人,其實(shí)往往是有原因的,有很多其實(shí)是病理性的,比如說(shuō)我們長(zhǎng)期的老慢支的病人,或者是說(shuō)長(zhǎng)期吸煙,或者是夜里打呼嚕,這樣的情況長(zhǎng)期存在的時(shí)候,缺氧就會(huì)刺激我們的人體,不斷地去生成紅細(xì)胞,血紅蛋白就會(huì)上升。 血紅蛋白增高的話,其實(shí)我們的血黏度會(huì)增高,發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增高,因此血紅蛋白升高的時(shí)候,一定要找出原因,幫患者解決這個(gè)問(wèn)題,比如說(shuō)如果他是鼾癥,夜間呼吸睡眠暫停的這樣的人,要去為他解決缺氧的情況,如果說(shuō)是有呼吸系統(tǒng)的慢性疾病,也要盡量去控制,此外如果說(shuō)血紅蛋白明顯增高,已經(jīng)有了血栓風(fēng)險(xiǎn),還要盡可能的去藥物干預(yù),比如說(shuō)去口服一些阿司匹林,甚至部分時(shí)候需要采用抗凝治療,或者是去除紅細(xì)胞這樣的治療,來(lái)減少并發(fā)癥。
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糖化血紅蛋白是什么糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞中血紅蛋白與糖類結(jié)合的產(chǎn)物,糖化血紅蛋白生成多少與血糖的高低密切相關(guān),而且糖化血紅蛋白要比血糖穩(wěn)定得多,所以糖化血紅蛋白能反映本次抽血前兩個(gè)月血糖的平均水平,是反映較長(zhǎng)一段時(shí)間血糖控制好壞的良好指標(biāo)。
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吃什么升血紅蛋白最快吃什么升血紅蛋白最快的說(shuō)法并不科學(xué),血紅蛋白升高速度通常因人而異,一般情況下,可以吃豬肝、蛋黃、紅棗、琥珀酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等食物和藥物輔助升血紅蛋白。若出現(xiàn)貧血的癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情。1、豬肝:豬肝中富含鐵元素,鐵元素是
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升血紅蛋白最快的方法血紅蛋白是紅細(xì)胞中的重要成分,負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣至身體各部位。提升血紅蛋白水平需綜合考慮患者具體狀況,采用個(gè)性化治療方案。以下是一些建議的方法:首先是藥物治療。針對(duì)缺鐵性貧血,可以補(bǔ)充鐵劑,如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等,這些藥物能有效促進(jìn)血紅蛋白的