問一覺睡醒頭暈怎么回事
病情描述:
一覺睡醒頭暈怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
有的人在睡醒之后,會感覺到頭暈、頭脹。首先,應(yīng)該明確是否睡眠的時間過長。因為如果睡眠的時間過長,可導(dǎo)致患者長期在封閉的空間內(nèi),出現(xiàn)腦乏氧的癥狀。一般建議患者睡醒后可到室外做適當(dāng)?shù)幕顒?、呼吸新鮮空氣,可以緩解頭暈、頭脹的癥狀。
意見建議:
睡眠的時間過長,患者進(jìn)水量少,可以出現(xiàn)血液黏稠、腦供血不足,從而出現(xiàn)頭暈、頭脹的癥狀。此類患者建議其規(guī)律睡眠,避免睡眠時間過長,同時睡醒后可做適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動,多喝白開水。
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