問高原反應失眠怎么辦
病情描述:
高原反應失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)高原反應,而且失眠的情況,可以進行吸氧的治療。因為高原海拔比較高,容易缺氧會導致頭暈胸悶,氣急頭脹,記憶力下降等而引起失眠的出現(xiàn)。
意見建議:
建議飲食要以清淡的食物為主,多吃水果蔬菜,避免抽煙、喝咖啡、喝酒等,會興奮人體的交感神經(jīng),造成入睡困難。必要時可以口服少量的鎮(zhèn)靜藥物??梢钥诜t景天,西洋參等保健品增強機體免疫能力。
病情分析:
高海拔的地方可能會導致氧含量降低,出現(xiàn)失眠是一種正常的生理反應,不要過于緊張,保持良好的心情,同時可以服用紅景天,西洋參等保健品來改善缺氧,調(diào)節(jié)睡眠。如果失眠嚴重可以口服少量的鎮(zhèn)靜藥物。
意見建議:
在去高海拔地區(qū)以前要最好準備工作。多加強營養(yǎng)支持,盡早的口服西洋參,紅景天等保健品,增強機體的抵抗力,可以適當做些有氧耐力運動。
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高原反應引起的頭疼怎么辦高原反應引起的頭痛應該立即給予吸氧,頭痛嚴重的在條件允許時可給予高壓槍進行吸氧治療,同時可以給予輸液治療,如靜滴甘露醇,可以脫水、降顱壓,減輕或消除神經(jīng)細胞質(zhì)水腫引起的頭痛。也可以給予一些中藥治療,如紅景天或其他改善微循環(huán)的藥物進行治療。同時避免病人劇烈活動,保持休息狀態(tài),在條件允許時及時離開高原地區(qū)。01:47
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高原耳鳴怎么辦人如果到了高原發(fā)生耳鳴,需要仔細的考慮是什么原因引起的,到了高原由于氣壓降低,很容易發(fā)生比如說感冒,或者是因為去高原乘飛機,造成一個航空性的中耳炎。如果是這種原因引起的耳鳴的話,那么需要用一些抗生素,需要用一些可能的引流的措施,最常見的在高原引起的耳鳴,無非就是氣壓的變化,以及血液里氧氣濃度的變化,也就是俗稱的缺氧。這種情況引起的耳鳴,首先不要過度的緊張和焦慮,這種耳鳴一般都是可以治療,并且能夠很好的痊愈的,對于有可能存在的缺氧,及時的吸氧,并且建議盡可能的休息,保證自身情況的穩(wěn)定,不要喝酒,盡量避免食用一些興奮性的藥物。當然去高原,很多人是去游覽的,這個時候注意節(jié)約體力,保證每天晚上的睡眠,絕大多數(shù)情況下,這種耳鳴都是可以治療的,極少見的情況,由于缺氧和氣壓的變化引起耳蝸的變化,引起的耳鳴,這種時候建議盡早的去醫(yī)院進行診治。01:37
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高原反應失眠怎么辦高原反應很容易引起失眠頭暈頭痛這樣的表現(xiàn),另外有可能會表現(xiàn)為疲乏、無力甚至呼吸困難,根據(jù)這種情況的處理一般要避免嚴重的高原反應,輕微的失眠一般不需要特殊處理。注意改善周圍的環(huán)境,另外夜間要注意安靜,可以有條件的適當?shù)倪M行持續(xù)的低流量吸氧就可以緩解。如失眠非常嚴重,這種情況可以適當?shù)膽蒙僭S的改善睡眠的藥物,如果沒有明顯的缺氧,那么也可以進行適當?shù)膽敉饣顒?,但是一定要注意監(jiān)測血壓情況,另外還要注意身體的其他表現(xiàn)。一般針對單純的失眠,不需要特殊的處理,脫離環(huán)境以后就能夠自行緩解。如出現(xiàn)了嚴重的表現(xiàn),如嚴重的頭暈、頭痛、嗜睡、食欲減退的表現(xiàn),請及時的吸氧并立即去醫(yī)院治療。語音時長 1:34”
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高原反應失眠怎么緩解在高原地區(qū)睡不著覺是很正常的,因為因為高原空氣當中氧氣含量比較少,所以引發(fā)了一些高原反應,這個時候可以對癥治療,可以服用一些緩解高原反應的藥物,比如紅景天或者是西洋參含片,以及百服嚀等,這些藥物都能夠有效的緩解高原反應。同時在晚上睡覺之前也應該要注意有一個良好的心態(tài),另外也可以去當?shù)氐尼t(yī)院去咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生開一些安眠藥來進行服用治療失眠的癥狀。同時應該要注意,白天不要做一些體力勞動,還應該要注意不要暴飲暴食,不然會使身體的負荷加重,然后也應該要不要抽煙喝酒,多吃一些新鮮的水果蔬菜,還有豐富維生素c的食物,這時候能夠增強自身的抵抗力,提高自身免疫力,同時也應該要注意,不要過于興奮,如果過于興奮的話,也會容易導致失眠的。語音時長 01:16”
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高原反應怎么辦高原反應是人體急進暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應,是高原地區(qū)獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀,常為前額和雙顳部跳痛,夜間或早晨起床時疼痛加重?;颊叱霈F(xiàn)以上癥狀的原因要排除是否有其他原因,如冠心病、心肌缺血或是心梗等。建議先做個心電圖和胸片檢查及動態(tài)心電圖等檢查分析,如果是高原反應的話,高原反應口服藥物一般都沒有什么實質(zhì)效果,建議備用便攜式吸氧裝置。請備用便攜式吸氧裝置,這是防治高原反應最快捷、最有效的方法。
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高原反應頭痛怎么辦病情分析:當發(fā)生高原反應頭痛的時候,建議患者首先要停下來,多注意休息,也可以適當?shù)慕?jīng)鼻導管或者是面罩吸氧。同時建議患者要注意監(jiān)測血壓、心率,進行鑒別是否目前存在血壓升高,對于血壓升高的患者,必要時可以口服降壓藥物進行治療。意見建議:建議尤其是有基礎疾病的患者,盡可能的不要去高原地區(qū),除此之外要注意進入高原地區(qū)之后要緩慢前行,避免情緒激動,劇烈運動,在發(fā)生高原反應的時候,必要的時候建議患者盡快的轉(zhuǎn)送到海拔較低的地區(qū)。
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高原反應怎么辦高原反應可以通過加強飲食護理、多注意休息、吸氧、應用西藥、應用中藥材等方法改善。1、加強飲食護理:由于高原地區(qū)空氣稀薄、氧分壓較低,可影響體內(nèi)氣體交換以及血氧濃度,所以會誘發(fā)高原反應,若出現(xiàn)高原反應一般會引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,此時飲食應注意少量多餐,不可以暴飲暴食,要以清淡易消化為主,合
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高原反應怎么辦發(fā)生高原反應的患者應第一時間內(nèi)給予吸氧,以盡快提升血液當中的氧氣含量。此外,還應根據(jù)患者的癥狀選擇鎮(zhèn)靜安眠、止吐的藥物,如布洛芬等,并盡快將患者轉(zhuǎn)移到低海拔處。如非必要,不建議普通人群到高原地區(qū)。如必須到高海拔地區(qū),應最好先做高原適應性訓練