問(wèn)桂圓百合棗仁茶能治好失眠嗎
病情描述:
桂圓百合棗仁茶能治好失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
要根據(jù)患者的病情決定。桂圓百合棗仁茶確實(shí)有鎮(zhèn)靜安神的作用,但是食療作用比較緩和,見(jiàn)效比較慢,對(duì)于輕度的失眠能夠起到緩解的作用,對(duì)于重度失眠效果不明顯。所以建議失眠的患者應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療,可在面診醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下口服中藥調(diào)理,效果比較好。
意見(jiàn)建議:
對(duì)于失眠的患者來(lái)說(shuō),平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,避免熬夜,最好養(yǎng)成晚上用熱水泡腳的習(xí)慣,如果失眠癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
病情分析:
桂圓百合棗仁茶不能治好失眠,只能作為輔助調(diào)理。失眠的原因很多,不是所有的失眠都可以喝這個(gè)茶。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進(jìn)食油膩,保持情緒穩(wěn)定,避免抑郁等情緒,不能熬夜,按時(shí)的休息,保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。
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