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• 降低高血脂的方法

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高，也表現(xiàn)為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫砗艽蟮奈：Γ饕菍用}血管不好，可以引起動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以說降低高血脂的方法，一方面就是一個(gè)合理的藥物治療，這種藥物治療要長期堅(jiān)持，因?yàn)檫@個(gè)高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會導(dǎo)致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時(shí)健康的生活方式也是非常必要的，要增加運(yùn)動量、減肥，同時(shí)要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5282次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩碓春褪澄镉泻艽蟮年P(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3272次

• 高血脂患者可以通過飲食來降低血脂嗎
  發(fā)生了高脂血癥的患者，首先就需要通過飲食來降低患者的血脂水平，必要的時(shí)候才可以考慮予以藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療。飲食上需要限制膽固醇的攝入，需要以低鹽低脂清淡飲食為主，比如說患者不要吃那些動物內(nèi)臟，也不能吃那些油炸之類的食品等。也不要進(jìn)食那些含糖分比較高的食品，比如說糕點(diǎn)之類的?；颊咂剿貞?yīng)該增加新鮮蔬菜，水果以及粗糧等的攝取。比如說，可以適當(dāng)多吃一些草莓，獼猴桃，山楂，胡蘿卜，冬瓜，香菇，玉米，蕎麥等。另外，也應(yīng)該增加體育鍛煉，控制好體重，也應(yīng)該戒煙戒酒，作息規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂觀的情緒。
  語音時(shí)長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-05 2840次

• 高血脂怎么降低血脂
  對于高血脂這類疾病降低體內(nèi)血脂水平的時(shí)候，應(yīng)用到的方法是綜合性的調(diào)脂處理，既包括飲食，運(yùn)動治療等生活方式方面的干預(yù)，又包括調(diào)脂藥物方面的治療。例如生活方式方面的干預(yù)，假如在進(jìn)行調(diào)脂治療之后效果并不是很理想，例如改變生活方式3個(gè)月之后血脂仍然處于異常的狀態(tài)，那么則需要配合藥物進(jìn)行治療了。當(dāng)然，采取生活方式方面的干預(yù)主要指的是患者目前的血脂水平升高的比較輕微，在血脂水平升高的比較嚴(yán)重的時(shí)候則需要直接采取調(diào)脂藥物治療。
  語音時(shí)長 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1865次

• 高血脂患者飲食原則
  病情分析：(1)減少脂肪的攝入量：減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊等。(2)限制膽固醇的攝入量：忌食含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。(3)保證充足的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含維生素、無機(jī)鹽和纖維素的食物。(5)限制甜食，糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，避免對身體造成傷害。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-12-01 2201次

• 高血脂如何降低
  病情分析：血脂高可通過控制飲飲食降低，如清淡飲食，控制高油脂，高脂肪食物的攝入，避免酗酒等。可通過改善生活習(xí)慣，如適當(dāng)增加運(yùn)動量，注意減肥等。必要時(shí)通過降血脂的藥物降低血脂，如服用洛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等降血脂的藥物。意見建議：建議定期進(jìn)行身體檢查，發(fā)現(xiàn)高血脂積極采取控制措施，如果服用藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥和私自增減劑量。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-12-06 2001次

• 高血脂患者可以通過飲食來降低血脂嗎
  高血脂患者可以通過飲食來降低血脂的。飲食是治療高血脂的基礎(chǔ)，無論采用任何的藥物治療，都必須進(jìn)行飲食治療，飲食治療無效或者病人不能忍耐是可以采用藥物治療。在服用降脂藥物期間也要對飲食進(jìn)行控制，以增強(qiáng)藥物的療效?？蛇x擇富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、植物固醇
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 怎樣降低高血脂
  高血脂多是由于運(yùn)動量減少，吃的蔬菜少，并且進(jìn)食油膩食物過多才引起的。所以高血脂的病人應(yīng)該多運(yùn)動，飯后運(yùn)動30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復(fù)查血脂很有必要，如果是飲食和運(yùn)動不能夠控制，建議口服藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-27 5621次