問多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃點(diǎn)什么
病情描述:
多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃點(diǎn)什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
多進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物,同時(shí)注意補(bǔ)充鐵元素、維生素C;避免食用刺激性較強(qiáng)的食物;多食用低血糖指數(shù)的食物,如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等;保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如魚肉、雞蛋、堅(jiān)果等;保證充足的水分?jǐn)z入,每日飲水量應(yīng)達(dá)8杯。
意見建議:
患者一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,不吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物。早睡早起,不熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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什么是多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征,是婦科的一種內(nèi)分泌疾病。它主要表現(xiàn)為雄激素過高的臨床表現(xiàn),以及生化表現(xiàn),比如說不排卵、月經(jīng)稀發(fā)或者是閉經(jīng),然后卵巢有多囊樣改變。另外,臨床表現(xiàn)主要有不孕,也就是指閉經(jīng)不孕,還有肥胖、多毛,以及黑棘皮癥。所以多囊卵巢是一種內(nèi)分泌疾病,它不是一種腫瘤。01:01
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多囊卵巢綜合征癥狀不同的人診斷為多囊卵巢癥狀是大不一樣的,大多數(shù)有以下幾類癥狀:第一,都有月經(jīng)的不規(guī)律或者閉經(jīng)。第二,有雄激素高的表現(xiàn),有些人表現(xiàn)為是多毛,有些人表現(xiàn)為是痤瘡,尤其是后背,然后臉上的痤瘡比較多。第三,表現(xiàn)為高雄激素的血癥。很多人在月經(jīng)不規(guī)律的時(shí)候來復(fù)查,來醫(yī)院檢查的時(shí)候雄激素是高的,但是這些癥狀不一定發(fā)生在所有人的身上,我們看到很多年輕的人多囊卵巢,還伴有肥胖,然后記憶力的不集中等等,這都是多囊卵巢的診斷的癥狀,還有高胰島素血癥等等。01:05
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多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃點(diǎn)什么多囊卵巢綜合征,由于它是一種女性內(nèi)分泌紊亂引起的綜合征,它主要表現(xiàn)為排卵異常和代謝異常,因此飲食非常重要,首先我們要知道代謝異常主要是引起脂類代謝異常,也就是說,脂肪這一類的東西,我們是必須要少吃的,然后多吃一些蔬菜水果,這樣一些不容易發(fā)胖的食物。比方說,菠菜,山藥,白菜,油菜,香菇等等,同時(shí)補(bǔ)充高質(zhì)量的蛋白質(zhì),比如牛奶,牛肉等等,要少吃一些含脂肪比較多的,比方說豬肉一類的含脂肪比較多的食物,同時(shí)鍛煉也非常重要,要維持體內(nèi)的代謝平衡??偟膩碚f,多囊卵巢綜合征的女性朋友們飲食應(yīng)該是要清淡的,避免辛辣刺激的飲食,像辣椒這樣的食物也是要少吃的。管住嘴,邁開腿,重要的是盡量把身體的體脂率給減下去。語音時(shí)長 01:39”
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多囊卵巢綜合征吃點(diǎn)什么食物多囊卵巢綜合征飲食宜清淡,少油膩,保持均衡,少吃高熱量、甜膩的食物。可以吃豆芽,豆芽含脂肪以及熱量低,含水分和纖維素多,可以加強(qiáng)減肥的作用,對(duì)健康也非常有益。胡蘿卜,胡蘿卜含有豐富的維他命A,維他命A為脂溶性,含有多量抗壞血酸氧化,可以破壞維他命C。冬瓜,冬瓜不含脂肪,含有豐富的纖維、鈣、磷、鐵,具有利尿清熱功效,可以阻止體內(nèi)脂肪堆積。其次還可以吃白蘿卜、紫菜、海蜇、白果、紅棗、扁豆、薏仁、包菜、芹菜、海帶等,體內(nèi)堆積的脂肪越多,危險(xiǎn)系數(shù)就越大。這些食物都是預(yù)防多囊卵巢綜合征很好的食物,同時(shí)生活規(guī)律,不要熬夜,合理膳食,避免高糖、高脂肪的飲食。語音時(shí)長 01:25”
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多囊卵巢綜合征吃點(diǎn)什么食物病情分析:多囊卵巢綜合征的患者,適當(dāng)補(bǔ)充新鮮蔬菜水果,如白菜、芹菜、包菜、洋蔥、蘋果、橙子、香蕉等,可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外,豆類食物,如大豆、黑豆,以及豆制品中含有較多的雌激素,對(duì)于多囊卵巢綜合征患者有一定的好處。意見建議:食物通常較難發(fā)揮治療作用,需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,患者應(yīng)注意清淡飲食,避免進(jìn)食高鹽、高脂、高糖食物,增強(qiáng)鍛煉,避免肥胖的發(fā)生。
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多囊卵巢綜合征應(yīng)該注意什么病情分析:患有多囊卵巢綜合征的女性一定要注意,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,縮小腰圍,對(duì)于治療有很大的幫助。同時(shí)在飲食上要注意調(diào)整,少吃油脂過高的食物以及高熱量的食物,以清淡飲食為主。意見建議:幫助相關(guān)的同時(shí)要多參加戶外活動(dòng),增加體育鍛煉。有生育要求的女性一定要及時(shí)的使用藥物進(jìn)行調(diào)整,促進(jìn)卵泡發(fā)育。
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多囊卵巢綜合征應(yīng)該查什么血對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性,由于常常都可能合并有胰島素抵抗,以及血脂異常,所以這時(shí)就應(yīng)該通過查空腹血來進(jìn)行全面檢查,不但需要抽血檢查激素六項(xiàng),同時(shí)還需要抽靜脈血檢查血糖、血脂以及肝腎功能等情況。必要的時(shí)候,還需要做OGTT試驗(yàn)以及胰島素釋放試驗(yàn)來綜合判斷。如果女性在檢查以后沒有胰島素抵抗,血脂也沒有異
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多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃什么食物多囊卵巢綜合征的患者一般臨床會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào),不孕,痤瘡,多毛這樣的情況,多囊卵巢綜合征除了藥物治療,一般飲食調(diào)節(jié),作息規(guī)律調(diào)節(jié)也是很關(guān)鍵的,多囊卵巢綜合征一般會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況,這個(gè)時(shí)候可以到醫(yī)院做空腹血糖和胰島素檢查,看一下是否合并有高胰島素血癥。如果有高胰島素血癥這個(gè)時(shí)候飲食不能吃高脂肪,高熱量