問腰扭傷吃什么食物好
病情描述：
腰扭傷吃什么食物好
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2018-12-31
病情分析：
意見建議：
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腰膝酸軟多吃什么食物如果患有腎陽虛，平時可以多吃些羊肉，羊肉能夠溫補氣血，還可以溫腎補虛，對于改善腎陽虛的問題大有幫助。再就是可以適當的吃核桃仁或者是韭菜，也有助于調節(jié)腎陽虛。除此之外，患者還可以吃黑芝麻。腰膝酸軟是中醫(yī)肝腎虧損的一種癥狀，表現為腰部和膝部酸軟無力，可能還會伴頭暈目眩，失眠多夢，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，陽強易舉，遺精早泄等癥狀。多因久病或性生活過度引起，用中醫(yī)調理方法就需要補益肝腎。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，陽痿、早泄、五更瀉泄等癥狀，這多為腎陽虛。腎陽虛患者在藥膳上可用枸杞、鹿茸和豬蹄燉湯，鹿茸有補腎虛、益精血、強筋骨的功效。美羅參茸鞭丸含有?茸、狗鞭、貂鞭等名貴藥材可以溫補腎陽，同時還有紅參、砂仁、?草可以幫助提高免疫力，主要適用于腎虛引起的腰膝酸軟、性欲衰退，腎虛，?弱，陽痿，早泄，遺精等癥。免責語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:49
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-06-21 9230次
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陽痿吃什么食物好陽痿是一個病因比較復雜的病，但是確實陽痿是一個血管功能障礙。所以在飲食上，陽痿的病人要像預防心血管疾病那樣，來預防你的陽痿問題。具體就飲食來說：第一，飲食的量要適中，不要每天吃得太飽、太多。你吃飽了、吃多了，那么你會發(fā)胖的，胖了以后對你的勃起功能會有影響。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能會升高。血脂升高了以后，對你的血管功能會有影響的。那么會引起動脈硬化，會影響你動脈內皮的功能，也會影響你的動脈的彈性，這樣也會影響到你的勃起功能，引起陽痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通暢，那么精力、體力也會好一些。從這方面，對你的勃起功能，對你的身體健康，它也是有好處的。所以總體來說，這個勃起功能障礙的病人，或者說陽痿的病人在飲食上，要注意飲食的一個搭配，注意飲食的量，多吃蔬菜、水果。
01:36
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2018-09-26 33605次
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腰扭傷吃什么食物好腰部出現扭傷的情況，在日常生活中再普通不過的一種現象。一般多是由于體力勞動過程中不小心扭傷了腰部或者是由于抬重物的過程中，導致了腰部扭傷的情況發(fā)生。出現腰部扭傷的情況后除了口服一些消炎止痛的藥物或者是外貼膏藥以外，還要多注意飲食的輔助治療。出現腰部扭傷的情況后，早期最好是適當的吃一些活血化瘀的食物，比如黑木耳、核桃、海帶、芹菜、葡萄等一些食物，可以起到活血化瘀、促進經絡通暢的功效。另外日常生活中盡量的多以清淡飲食為主，避免過于油膩或者是過甜、辛辣等一些食物，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充一些鈣物質，多補充一些維生素c、維生素a等一些食物。語音時長 1:30”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-22 9268次
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扭傷腰吃什么營養(yǎng)食物日常生活中在不經意間運動或是抬重物，動作稍微大了一點就會導致出現腰部扭傷或拉傷的情況出現。出現腰部扭傷后應，應立即臥硬板床休息，并在扭傷的24小時內采用局部冷敷的方式來進行緩解疼痛。冷敷可以很好的緩解因拉傷帶來的腫脹感或是疼痛感，在扭傷后的48小時，可以采用熱敷的方式，在腰部蓋一層紗布，將擰干的熱毛巾敷在患處，使腰部的血液暢通，從而緩解疼痛的現象，并且可以外用云南白藥氣霧劑，從而可以達到緩解疼痛的目的。飲食方面主要就是吃一些高蛋白、高鈣的食物，清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的多喝一些雞湯、骨頭湯，特別注意忌辛辣刺激食物。語音時長 1:25”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 3979次
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腳扭傷吃什么食物好腳扭傷之后，首先是要注意休息，然后根據拍片檢查的結果，選擇保守治療或者手術治療。在飲食上面要注意，不要吃辛辣刺激的食物。不要吃高脂肪，高熱量的食物。同時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些優(yōu)質蛋白類的食物，有助于促進恢復。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-19 2304次
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腰傷吃什么食物好病情分析：腰傷應當吃豬蹄、雞爪、豆制品、牛肉、羊肉、牛奶、雞蛋等，還可以喝一些豬骨湯，牛骨頭湯等食物。如果癥狀比較嚴重可以在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療。意見建議：建議患者要絕對臥床休息，盡量臥硬板床，清淡飲食，多吃蔬果。可以適當補充鈣劑。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠，及時到醫(yī)院復查。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-03-03 3204次
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扭傷了腰吃什么食物如果病人出現了腰部扭傷的情況，一是可以口服高蛋白的食物，比如說鮮奶，豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，既能夠增強病人的體質還有利于腰部扭傷組織水腫的吸收消退，對于腰部扭傷情況恢復有一定的幫助。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜和含維生素C比較高的獼猴桃，藍莓，草莓，西紅柿，柑橘
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 1255次
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扭傷了腰吃什么食物扭傷腰部后，合理的飲食選擇對于促進恢復、緩解疼痛具有重要作用?；颊邞獢z入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚、禽類、豆類、新鮮蔬果等，以支持身體修復。以下是對扭傷腰部后飲食調理的詳細說明：1、增加蛋白質攝入蛋白質是身體修復組織的基本
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
