問來例假能不能吃金桔
病情描述:
來例假能不能吃金桔
答醫(yī)生回答
病情分析:
在來月經(jīng)期間是可以吃金桔的。金桔屬于溫?zé)嵝允澄?,含有豐富的維生素,礦物質(zhì),氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,可以促進(jìn)女性的血液循環(huán),增加皮膚的彈性,使皮膚有光澤,延緩衰老,還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
意見建議:
在來月經(jīng)期間飲食要合理搭配,保證充足的營(yíng)養(yǎng),不要暴飲暴食,不要挑食,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如蛋類,牛奶,魚蝦類等。
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