問哺乳期減肥不減奶怎么做
病情描述:
哺乳期減肥不減奶怎么做
答醫(yī)生回答
病情分析:
在哺乳期間是不建議減肥的,因?yàn)樵诮o孩子母乳喂養(yǎng)的同時(shí),可以使身體消耗大量的能量,也是最好的減肥方法。如果哺乳期減肥則容易導(dǎo)致泌乳量減少,建議等孩子斷奶后再進(jìn)行減肥,可以通過調(diào)節(jié)飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等,不建議用減肥藥物。
意見建議:
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哺乳期吃天麻要停奶多久口服藥物后,藥物一般可以在體內(nèi)潴留24小時(shí)左右,24小時(shí)以后體內(nèi)一般就沒有藥性了,所以哺乳期吃天麻的話,至少要停奶24小時(shí)。由于天麻并不是哺乳期的媽媽一定要吃的,而且其中也沒有什么物質(zhì)是哺乳期的媽媽需要攝取的,所以一般來說,孕婦不必吃天麻。部分人群吃了天麻出現(xiàn)過敏體質(zhì),尤其是一些新生兒,在出生以后會(huì)出現(xiàn)程度不同的溶血現(xiàn)象,這段時(shí)間內(nèi)的寶寶的免疫力是比較虛弱的。母親食用天麻,其中的致過敏成分,可通過乳腺直接會(huì)給寶寶,也會(huì)引起寶寶的過敏反應(yīng)。小寶寶由于剛出生不久,他體內(nèi)的臟器,發(fā)育并不是很完善,尤其是早產(chǎn)兒。所以天麻中含有一定的毒性成分,會(huì)增加肝腎的負(fù)荷,所以建議哺乳期是不適合給寶寶來喂奶的。01:31
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哺乳期可以做泥灸嗎泥灸是現(xiàn)在一種養(yǎng)生保健的方式和手段,通過用泥灸熱療還有熨燙,對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,以極大的達(dá)到防病治病的效果。正常情況下,泥灸是可以起到消炎抗菌、活血化瘀、祛風(fēng)排濕的功效,相對(duì)哺乳期間女性是可以選擇的。通過泥灸這樣的方法,可以達(dá)到治療腰椎間盤突出的輔助作用。對(duì)于一些風(fēng)濕疾病、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等,也可以起到很好的改善的作用。通過泥灸這樣的方式,可以更好的緩解疲勞,改善亞健康狀態(tài),還可以提高機(jī)體的免疫能力,改善精神的狀態(tài)。另外泥灸還可以讓人很好的入睡,身體達(dá)到很好的調(diào)節(jié)功能的狀態(tài)。01:20
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哺乳期奶痛很多媽媽就是在為喂小孩子的時(shí)候,喂過一段時(shí)間都覺得就是乳頭上面出現(xiàn)血痂,被孩子就是吸出血,然后就是有脫痂,然后又覺得乳頭很疼,這是什么原因造成的?這主要就是喂孩子的姿勢(shì)不正確,小孩子銜接乳頭,銜接不是很好,就是說喂奶的時(shí)候,如果說乳頭是凸出來的,比較正常的,喂奶的時(shí)候不僅要把乳頭含著,還把乳頭下面的乳暈給含著,一起含著這樣就可以避免乳頭受傷,然后導(dǎo)致乳頭的疼痛。如果說乳頭稍微有點(diǎn)凹陷,在喂奶之前就最好把乳頭給提起來再喂,實(shí)在是乳頭不能提起來,凹陷比較厲害,就只有在指導(dǎo)下用人工乳頭,這些來讓小孩子來銜接,所以說哺乳期乳頭痛,主要還是小孩子的銜接姿勢(shì)不對(duì)所引起的。語音時(shí)長 1:33”
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哺乳期做ct哺乳期是可以做ct的,x光和ct都屬于電離輻射,mri和b超是沒有電離子輻射的。臨床使用時(shí)可以橫權(quán)利弊,如果獲得的收益是明顯超過可能的風(fēng)險(xiǎn)就可以做,但是如果可以mri代替的情況下完全可以選擇更安全的mri。建議拍攝完ct后兩至三小時(shí)后再給寶寶喂食母乳。如果擔(dān)心對(duì)寶寶造成輻射影響,可以先用奶粉代替,多喝溫開水注意休息,增強(qiáng)血液循環(huán),避免久坐久站。如果一定要做增強(qiáng)ct,就要仔細(xì)詢問醫(yī)生造影劑是什么,詳細(xì)告知自身的情況。然后咨詢是否會(huì)對(duì)哺乳造成一定的影響。哺乳期間建議可以多吃一些湯湯水水,這樣對(duì)于我們的乳汁也是有好處的。比如可以多吃一些鯽魚豆腐湯或者是用鯽魚干熬湯也是可以的。可以喝一些雞蛋湯或者是排骨湯,但是需要注意的是不要吃得太油膩,如果太油膩的情況下容易造成乳腺增生。語音時(shí)長 1:38”
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哺乳期如何減肥不減奶病情分析:通過合理的膳食。如果減肥的話,有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁不足,如果沒有合理的膳食,雖然有足量的乳汁,但是又有身體的變形,身材的走樣,這種情況的出現(xiàn),不能盡早的恢復(fù)身材。為了兩全其美,最好是制定合理的飲食習(xí)慣。不吃辛辣油膩的食物,以五谷為養(yǎng),五畜為益,五果為助。意見建議:可以適度的做一下產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng),像是產(chǎn)后瑜伽,產(chǎn)后操等,都可以通過這樣的方法達(dá)到減肥不減奶的效果。
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產(chǎn)后哺乳期怎么減肥產(chǎn)后贅肉增多,尤其是臀部,腹部。但一定要把握好時(shí)間,建議在生產(chǎn)一個(gè)月以后減肥最好。這個(gè)減肥不要用藥物減肥,因?yàn)檫€要喂養(yǎng)孩子,用藥物減肥對(duì)孩子和自己的身體都有傷害。,可以適量運(yùn)動(dòng),建議做瑜伽,對(duì)身體塑形有很大的幫助。
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哺乳期間怎么減肥不減奶哺乳期間一般通常吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、吃富含維生素的食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式減肥不減奶,不建議過度節(jié)食,以免影響乳汁的分泌。1、吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物:在哺乳期間適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、魚肉等,能夠增加乳汁中的營養(yǎng)成分,既不容易長胖,也不影響哺乳。2、吃富含維生素的食物:通常水果和蔬菜中含有大量的維
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哺乳期間怎么減肥不減奶不減奶在臨床上一般指的是母乳不會(huì)減少,哺乳期間可以通過運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整飲食的方式減肥母乳不會(huì)減少。1、運(yùn)動(dòng):在哺乳期間想要達(dá)到減肥的效果,患者首先需要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右,可以促進(jìn)脂肪代謝,對(duì)減肥瘦身體的輔助作用,而且這種方法比較安全,