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• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過(guò)靜臥休息可以進(jìn)行緩解。第二，加溫保暖?？梢院赛c(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看電影，看自己喜歡的書，來(lái)緩解，來(lái)轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來(lái)進(jìn)行止痛。止痛藥物其實(shí)是對(duì)身體起到一個(gè)保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69881次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  每個(gè)月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒(méi)錯(cuò)，就是痛經(jīng)。那么痛經(jīng)應(yīng)該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經(jīng)的女性可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時(shí)，將溫經(jīng)止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來(lái)穴，可通過(guò)藥穴相配使療效在一定程度上增強(qiáng)，對(duì)改善痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經(jīng)的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調(diào)整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調(diào)理，痛經(jīng)的女性在日常生活中要注意多喝溫開(kāi)水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進(jìn)經(jīng)血排出。應(yīng)避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 989次

• 怎么能減輕痛經(jīng)
  有痛經(jīng)的患者，平時(shí)應(yīng)該注意保暖，不要穿露臍裝，穿露臍裝會(huì)導(dǎo)致宮寒，引發(fā)痛經(jīng)。平時(shí)還應(yīng)該注意不要吃一些生冷的瓜果，特別是冰鎮(zhèn)飲料之類的，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象加重，因?yàn)楹葲龅氖澄飼?huì)刺激子宮內(nèi)膜，促進(jìn)痙攣，抽搐收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)可以在月經(jīng)期間適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，能夠具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激子宮內(nèi)膜的脫落，促進(jìn)月經(jīng)血液流出，具有緩解痛經(jīng)的作用。在月經(jīng)期間盡量注意放松心情，不要過(guò)于的緊張，適量的參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。但是不能勞累過(guò)度，否則會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)量增加，出血量增多，加重痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-16 1515次

• 怎么能減輕孕吐反應(yīng)
  首先要少吃多餐，孕早期胎寶寶不會(huì)消耗大量的營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽可以選擇自己喜歡吃的東西，注意不要暴飲暴食，盡量減少每次進(jìn)食的量，要少食多餐、多喝水、多吃富含維生素的食物，另外要多吃一些原味的食物。在懷孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物，像蘇打的餅干、香蕉、原味的酸奶、檸檬水、西瓜都可以減輕孕吐。要避免高脂肪、油膩、辛辣和一些油炸的食物，這些食物會(huì)刺激消化系統(tǒng)引起孕吐。另外要轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)脑型?，可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，參加一些輕緩的活動(dòng)，像室外散步、坐坐孕婦的體操都可以改善心情，強(qiáng)健身體，減輕孕吐的反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-29 4252次

• 怎么能減輕眼袋
  想要減輕眼袋可以采取非手術(shù)的方式治療，比如激光、超聲刀、射頻等，能夠起到立竿見(jiàn)影的效果，有效的去除眼袋。也可以采用外科手術(shù)的方式治療，將眼袋部位多余的組織進(jìn)行切除，還要將脂肪進(jìn)行剝離，最后進(jìn)行縫合，從而達(dá)到緊致皮膚和去除眼袋的效果。建議術(shù)后應(yīng)該要做好護(hù)理，避免傷口碰水出現(xiàn)感染。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 怎么能減輕眼袋
  可以通過(guò)射頻治療。射頻治療可以使皮膚緊致，皮膚緊致后眼袋會(huì)有一定程度的變小，因?yàn)楸旧硌鄞男纬删褪怯捎谘鄄恐車つw松弛導(dǎo)致。射頻去眼袋不但效果明顯，而且此方法去眼袋無(wú)需開(kāi)刀，效果好，速度快，不影響求美者的正常工作和學(xué)習(xí)，還能夠刺激皮膚下膠原蛋白增生，效果比較顯著，可以在短時(shí)間內(nèi)將眼袋消除掉，因此建議使用射頻祛除眼袋。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 怎么減輕痛經(jīng)
  痛經(jīng)是婦科臨床上很常見(jiàn)的疾病，根據(jù)病人不同，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩大類。無(wú)論哪一類型的痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，癥狀基本是一樣的。都表現(xiàn)為月經(jīng)前后以及月經(jīng)期下腹部的疼痛為主。疼痛劇烈的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此?，比如布洛芬片，?duì)乙酰氨基酚片，腦寧片等等都可以選用一般服用一種就可以明顯減輕疼痛。
  董國(guó)榮 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-20 4536次

• 痛經(jīng)怎么減輕疼痛
  有痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果疼痛不是特別嚴(yán)重，一般建議用熱水袋熱敷或者是適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，這樣能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用。紅糖姜水還能夠刺激子宮內(nèi)膜，促進(jìn)內(nèi)膜的脫落，促進(jìn)月經(jīng)血液流出，能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以適量的吃點(diǎn)止痛的藥物，可以吃布洛芬顆?；蛘咻疗丈p氯
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 69次