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    1. 問(wèn)經(jīng)常腰疼,腰很僵硬,有什么好辦法嗎?

      女, 22歲

      2020-07-10 1031次

      病情描述:

      經(jīng)常腰疼,腰很僵硬,有什么好辦法嗎?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      經(jīng)常腰疼腰很僵硬,首先可以通過(guò)按摩,熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)有效得到緩解。如果效果不佳考慮是由于腰肌勞損,腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題,可以到醫(yī)院進(jìn)行CT檢查判斷具體的病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取一些舒筋活血的藥物進(jìn)行治療。

      意見(jiàn)建議:

      在日常生活中,建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或久站,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng),可以避免一些腰部疾病的發(fā)生。在飲食上還需要多增加一些營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體的抵抗力。

      病情分析:

      經(jīng)常腰痛,腰部僵硬,主要考慮是腰肌勞損,腰椎病變,比如腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄腰,首先應(yīng)該要排除強(qiáng)直性脊柱炎引起的腰部僵硬。可以進(jìn)行腰椎部位的核磁共振檢查,以及血生化檢查。積極的治療原發(fā)性疾病,一般早期癥狀主要是選擇物理治療和藥物治療,防止病情進(jìn)一步加重??梢詫?duì)腰椎部位進(jìn)行理療,針灸,促進(jìn)血液循環(huán),減輕癥狀??诜娼罨罱j(luò),散寒除濕壯腰,健腎的藥物,舒筋健腰丸,病情進(jìn)一步加重的情況下,可以考慮進(jìn)行手術(shù)。

      意見(jiàn)建議:

      注意腰椎部位的保護(hù),避免長(zhǎng)時(shí)間站立,不要過(guò)度的彎腰,避免長(zhǎng)期重體力活,要注意腰椎部位的防寒保暖,睡硬板床。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,比如俯臥撐,引體向上。

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