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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11296次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街埃覀円龊贸浞值囊粋€(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3534次

• 手骨折能跑步嗎
  在病人手骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前，是絕對(duì)不能跑步的，因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程中上臂部位是需要協(xié)助活動(dòng)的，而上臂部位協(xié)助活動(dòng)就容易導(dǎo)致手部骨折部位受力；一是會(huì)導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)延遲愈合，甚至不愈合，再就是還容易導(dǎo)致骨折斷端腫脹，疼痛的加重，所以在病人出現(xiàn)手部骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前一定要避免手部屈伸和受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折斷端恢復(fù)減慢，導(dǎo)致延遲愈合甚至不愈合的情況，從而后期就會(huì)影響手部的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-11 3949次

• 尾骨骨折能跑步嗎
  對(duì)于尾骨骨折早期骨折不穩(wěn)定的情況下，是絕對(duì)不可以跑步的，如果是跑步，劇烈運(yùn)動(dòng)，局部肌肉的牽拉，會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位的可能性。所以說(shuō)，對(duì)于尾骨骨折了，早期是絕對(duì)不可以跑步的。一般還是以休息為主，盡量減少對(duì)局部的刺激，比如說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候盡量進(jìn)行側(cè)臥。減少對(duì)于骨折部位的再次損傷就完全可以。這期間，可以應(yīng)用一些活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，常用的比如說(shuō)活血祛瘀膠囊，接骨膠囊效果就非常不錯(cuò)。另外，對(duì)于這樣的病人，一般保護(hù)一個(gè)半月左右，多數(shù)就應(yīng)該有明顯骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，完全的骨折愈合大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-24 3071次

• 足部骨折能跑步嗎
  病人有足部骨折的情況如果跑步，要等到骨折端有明顯的骨痂生長(zhǎng)或者是骨折線(xiàn)消失以后才可以，如果過(guò)早跑步，很容易導(dǎo)致骨折端受到擠壓摩擦，從而影響骨折的愈合。并且對(duì)于保守治療的骨折病人，容易導(dǎo)致骨折端機(jī)型的愈合甚至骨折端移位的情況，按照骨折愈合的時(shí)間一般四周左右，骨折端才會(huì)有原始骨痂的生長(zhǎng)，才會(huì)相對(duì)的穩(wěn)定，然后進(jìn)入成熟股加速前期還需要一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間。所以足部骨折以后，兩個(gè)月可以正常的走路，三個(gè)月左右才可以逐漸的行慢跑的活動(dòng)，所以足部骨折以后如果要行跑步活動(dòng)，最起碼要三個(gè)月以后。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-11 2004次

• 骨折好了后能跑步嗎
  病情分析：骨折好了以后是可以進(jìn)行跑步的，但是必須要等到骨折的地方完全骨性愈合了，骨折線(xiàn)完全的消失，髓腔已經(jīng)完全的貫通，才可以進(jìn)行跑步。意見(jiàn)建議：如果在骨折沒(méi)有完全愈合之前就跑步了，很容易就會(huì)影響病人骨的愈合，甚至?xí)鸸堑牡胤匠霈F(xiàn)再次移位的可能性。早期必須要對(duì)移位的骨折進(jìn)行復(fù)位，后期嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)，這才是病人骨折愈合最好的條件。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-13 6204次

• 手骨折能跑步嗎
  在病人手骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前，是絕對(duì)不能跑步的，因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程中上臂部位是需要協(xié)助活動(dòng)的，而上臂部位協(xié)助活動(dòng)就容易導(dǎo)致手部骨折部位受力；一是會(huì)導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)延遲愈合，甚至不愈合，再就是還容易導(dǎo)致骨折斷端腫脹，疼痛的加重，所以在病人出現(xiàn)手部骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前一定要避免手部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 728次

• 手骨折能跑步嗎
  手骨折后是否能跑步，取決于骨折的嚴(yán)重程度、恢復(fù)階段以及跑步對(duì)手部固定的影響。一般來(lái)說(shuō)，在骨折初期和康復(fù)階段，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響骨骼愈合。然而，在骨折恢復(fù)良好且手部固定穩(wěn)固的情況下，適量的跑步可能是可以接受的。下面分點(diǎn)詳細(xì)說(shuō)明：1、骨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次