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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類(lèi)、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17873次

• 晚上睡覺(jué)全身出汗怎么回事

  晚上睡覺(jué)全身出汗中醫(yī)稱(chēng)為盜汗，是由于陰虛火旺造成的，通常夜間盜汗的原因有以下三種：第一，病后體虛，因?yàn)椴『篌w虛常會(huì)導(dǎo)致患者陰血虧虛、陰津匱乏，所以往往會(huì)出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。第二，情志不調(diào)，患者常常出現(xiàn)肝郁氣滯、肝陰不足，很容易引起盜汗的情況。第三，部分人由于經(jīng)常過(guò)度的食用辛辣刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾氣不足，會(huì)造成夜間盜汗的現(xiàn)象。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 15228次

• 睡覺(jué)腿疼怎么回事
  睡覺(jué)腿痛常見(jiàn)的原因有兩種，一種是腰間盤(pán)突出，腰椎管狹窄。發(fā)病與長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過(guò)度的負(fù)荷有關(guān)，例如長(zhǎng)時(shí)間的坐，長(zhǎng)時(shí)間的站，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)荷勞動(dòng)。發(fā)生腿痛以后治療不及時(shí)，處理方法不當(dāng)，癥狀可以加重。要注意休息，臥硬板床，避免過(guò)度的勞累，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)?？梢孕醒臣」δ苠憻挘禒恳?，腰背部的推拿、按摩、理療來(lái)進(jìn)行緩解。其次，睡覺(jué)腿痛可能與長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)造成肌肉疲勞，肌肉勞損和肌筋膜炎，晚上睡覺(jué)的時(shí)候就可能腿痛。運(yùn)動(dòng)前要注意拉伸放松，運(yùn)動(dòng)后要注意推拿、按摩、理療，讓疲勞的肌肉得到恢復(fù)，同時(shí)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-22 9117次

• 晚上腿疼是怎么回事
  晚上腿疼這種情況傾向于腰間盤(pán)突出，這個(gè)是可以通過(guò)手術(shù)治療和保守治療兩種方法進(jìn)行治療。首先首選就是保守治療，保守治療可以通過(guò)按摩、理療、推拿、針灸、小針刀，服用抗炎止痛的藥物，進(jìn)行緩解癥狀，如果癥狀得不到緩解，或者是有加重，那么就可以進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療可能會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，氣血失和等等，可以吃一些中藥補(bǔ)劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充自身的氣血，另外患者可以調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分?；颊呖梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)疾病的恢復(fù)是有著很大的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 11498次

• 晚上睡覺(jué)平躺時(shí)腿疼，腿酸怎么回事
  病情分析：這種情況有可能是白天腿部太勞累而引起，例如是白天經(jīng)常久站或者走路太多，或者長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)而引起。另外，也有可能是因?yàn)檠档募膊?，例如腰椎間盤(pán)突出，腰椎椎管狹窄或者腰椎滑脫，壓迫了下肢的神經(jīng)根而出現(xiàn)的癥狀。意見(jiàn)建議：建議睡覺(jué)之前適當(dāng)給予腿部做推拿按摩，也可以配合應(yīng)用跌打油或者活絡(luò)油來(lái)推拿，效果更好。也可以給予適當(dāng)熱敷或者利用熱水來(lái)泡腳，必要的時(shí)候去醫(yī)院照腰椎CT或者核磁共振來(lái)明確腰椎是否有病變。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-05 3206次

• 睡覺(jué)腿疼怎么回事
  病情分析：睡覺(jué)腿疼這種情況，可能是由于睡眠姿勢(shì)不良，壓傷，受寒，或者腰椎間盤(pán)突出等原因引起。意見(jiàn)建議：對(duì)于腿疼的治療，首先是要注意防寒保暖，睡眠的時(shí)候養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免睡眠的時(shí)候?qū)χw造成壓迫，同時(shí)如果是由于腰椎間盤(pán)突出等疾病引起的，要積極的治療腰椎間盤(pán)突出等原發(fā)疾病。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-06 3201次

• 晚上睡覺(jué)腿酸怎么回事
  晚上睡覺(jué)腿酸可能是生理因素導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損、缺鈣等原因?qū)е碌摹?、生理因素：如果睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，一直保持一側(cè)臥位壓迫腿部或者睡覺(jué)時(shí)蓋的被子過(guò)重，都可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)腿酸的情況出現(xiàn)，屬于正常的情況，一般不需要特殊治療。平時(shí)睡覺(jué)時(shí)需要注意保持良好的睡姿，蓋輕便保暖的被子。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 晚上睡覺(jué)耳鳴怎么回事
  患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)耳鳴的情況，是由于患者內(nèi)耳的血液循環(huán)不好，有的時(shí)候與患者經(jīng)常失眠有一定的關(guān)系，神經(jīng)紊亂也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)耳鳴的癥狀。所以，一定要積極的使用改善循環(huán)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，臨床上常用的是尼麥角林片，銀杏葉軟膠囊，甲鈷胺分散片，長(zhǎng)春胺緩釋膠囊。以上的這些藥物在臨床上廣泛的應(yīng)用，建議患者可
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-30 126次