問甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣鍛煉
病情描述:
甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
甲狀腺結(jié)節(jié)可以通過有氧運動的方式來進行鍛煉,每周可以有氧運動三次左右,每次的時間要避免過長,20分鐘到30分鐘左右就可以,一定要密切觀察局部的變化。
意見建議:
建議甲狀腺結(jié)節(jié)的患者在日常的生活中一定要調(diào)整好心態(tài),不要易怒,經(jīng)常激動或者緊張,避免出現(xiàn)熬夜或者過度勞累的情況。
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甲狀腺結(jié)節(jié)鍛煉會消失嗎甲狀腺結(jié)節(jié)鍛煉消失了嗎,有的結(jié)節(jié)會消失,比如說有些人平時甲狀腺結(jié)節(jié)上皮退行性變,可能上皮出現(xiàn)一些,有些血管,大聲說話、劇烈地運動,這個時候血管破裂以后出血,這些結(jié)節(jié),有一部分都可以消失的,但是絕大部分的結(jié)節(jié),不會輕易地消失,需要你臨床進行治療,需要你處理。01:03
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甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣引起的目前來說,甲狀腺結(jié)節(jié)的誘因,還不是特別清楚。我們大家都知道,體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺的結(jié)節(jié)發(fā)生率能夠高達30~40%。一般來說,如果做病理性的尸檢,在國外的報告中,甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生率可以高達80%。因此目前來說,對于甲狀腺的結(jié)節(jié),診斷是明確的,一般依靠B超、CT等等的這些檢查都可以發(fā)現(xiàn)。明確診斷以后,則需要區(qū)分它的良惡性,這樣需要大家及時的到醫(yī)院去就診檢查,原因目前來說,還不是十分清楚。01:05
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有甲狀腺結(jié)節(jié)平時怎樣鍛煉對于甲狀腺結(jié)節(jié)的患者,在平常的生活過程當中,可以適度的予以步行走路以及慢跑,但是患者應(yīng)避免劇烈的體育鍛煉以及重體力的勞動,有可能引起患者甲狀腺結(jié)節(jié)體積的增大,以及并發(fā)囊內(nèi)的出血。另外患者要每隔半年到1年進行甲狀腺部位的彩超檢查,觀察結(jié)節(jié)的大小、邊界以及彈性評分。如果結(jié)節(jié)的邊界不清,而且彈性評分在四級以上,需要考慮在超聲引導(dǎo)下做甲狀腺結(jié)節(jié)的穿刺活檢,通過病理染色切片檢查,判斷患者結(jié)節(jié)的良惡性,如果經(jīng)病理檢查確診為惡性結(jié)節(jié),需要早期的進行根治性的外科手術(shù)予以治療,而且患者在手術(shù)之后,還要定期的予以復(fù)查,對于部分合并有甲狀腺功能亢進或者甲狀腺功能減退的患者,需要相應(yīng)的服用藥物進行對癥治療。語音時長 01:16”
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甲狀腺結(jié)節(jié)如何鍛煉甲狀腺結(jié)節(jié)的患者建議每周可以保持1-2次有氧運動鍛煉,建議患者以慢走,慢跑為主,可以選在戶外運動,每次運動時間在20-30分鐘左右,使自己微微出汗最好。通過這樣的有氧運動鍛煉可以提高患者免疫功能,增強患者抵抗力,有助于甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)后。另外,患者平時要注意清淡、低脂飲食,可以多喝白開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,定期復(fù)查甲狀腺結(jié)節(jié)的情況。語音時長 01:09”
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