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• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛發(fā)脾氣、不愛與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過度癥狀時，應及時調(diào)整工作，放松心情，保持樂觀心態(tài)，可以聽聽音樂、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對癥治療，保持樂觀心態(tài)，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過度。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5488次

• 痛經(jīng)暈倒該怎么辦

  在臨床工作中經(jīng)常會碰到，有時候家屬送著一個暈倒的女孩子到醫(yī)院來檢查，主訴就是來月經(jīng)肚子疼，疼昏了，這種情況我們會根據(jù)病史，來進行詢問，要排除其他的原因引起的下腹痛，比如宮外孕，還有消化系統(tǒng)的原因引起來的疼痛。如果排除以后，進行一些相關的治療。這種疼痛，一般的引起的昏倒，在疼痛緩解以后，逐漸的會恢復，就是要防止墜傷，防止意外的傷害。另外就是要進行保暖，除了多穿衣服，局部的保暖以外，要給予喝點紅糖、姜茶一類的，她肯定會有不同程度的緩解。另外就是生活上的指導，要告訴患者，以后要注意生活上的細節(jié)，減少類似的情況的反復發(fā)生，其次就是可以給予對癥治療，比如說止疼藥、止疼針，解痙的治療都是有效的。

  

  01:29
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 4571次

• 疲勞過度失眠怎么辦
  疲勞過度說明是白天的精神狀態(tài)強加在晚上，所以說可能是壓力導致的失眠，所以說一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心態(tài)去進行入睡，越是緊張，越是強行入睡，結果是適得其反。第二、就是要尋求并消除失眠的原因，我們說了是因為精神壓力過大，所以說我們要盡量的放松自己，可以選擇聽一些輕音樂等等。第三、就是身心松弛，有益睡眠，睡不著可以在睡前到戶外散步一會，放松一下精神，上床前可以洗個熱水澡，或者是用熱水泡下腳，然后就寢，這樣順利入眠，百利而無一害。第四、就是睡眠誘導，就像剛才所說，可以用音樂，催眠音帶有助于睡眠，還可以只是聆聽一些平淡而有節(jié)律的音響。第五、就是飲熱牛奶，睡前可以飲一杯加糖的熱牛奶，牛奶其中含有微量的嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神的作用。
  語音時長 1:40”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 11866次

• 疲勞過度怎么恢復
  這個時候應該要注意多休息，可以適當?shù)耐ㄟ^休息來進行調(diào)理，也可以配合益氣養(yǎng)血的口服液來進行調(diào)理，如果有出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，增加脾胃的運化功能?？梢宰鰝€血常規(guī)檢查，如果有出現(xiàn)貧血，可以配合使用硫酸亞鐵片來進行緩解，同時注意加強飲食營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，或者是豆制品，魚，蝦，海鮮等都是可以。同時注意勞逸結合，不要長期的熬夜，晚上要保證睡眠充足，提高自身體抗力。還應該要注意積極的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，另外還應該要注意，有一個好的心情，避免情緒過于緊張，壓力太大。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-05 6661次

• 疲勞過度怎么辦?
  疲勞過度就需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，調(diào)整好睡眠時間，保持良好的睡眠，就能取得比較好的治療效果，其次，需要排除一些其他的原發(fā)性疾病，針對具體的原發(fā)性疾病來進行處理，如果是一些焦慮癥則需要調(diào)整情緒狀態(tài)。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-14 2103次

• 疲勞過度怎么恢復
  什么是過度疲勞？如果一個人經(jīng)常工作時間過長，休息不好，并長期處于緊張、壓力較大的狀態(tài)下，超過一定的時間，就會產(chǎn)生焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁等癥狀，并使機體長期處于應激反應的狀態(tài)之中，而這種應激反應則會引發(fā)人體心臟、大腦、肝臟、腎臟等臟器疾病的發(fā)生。所以最好的辦法就是休息，包括體力及腦力的休息，放松身心，保持心情愉悅，身體自然而然的就恢復到最佳狀態(tài)了。另外，關鍵在于預防，盡量不要過勞，勞逸結合才是最好的方式。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-20 4805次

• 疲勞過度怎么辦
  疲勞過度可以通過改善睡眠質(zhì)量、加強營養(yǎng)、口服藥物等方式改善，一般可以緩解患者的不適癥狀。1、改善睡眠質(zhì)量：如果患者由于長期睡眠不足，或者經(jīng)常從事重體力活動，會出現(xiàn)疲勞過度的現(xiàn)象，此時應放松身體，注意休息，同時在晚上也要保證比較好的睡眠質(zhì)量，可以在睡前喝一杯熱牛奶，對于緩解疲勞有幫助。2、加強營養(yǎng)：在
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 疲勞過度失眠怎么辦
  疲勞過度說明是白天的精神狀態(tài)強加在晚上，所以說可能是壓力導致的失眠，所以說一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心態(tài)去進行入睡，越是緊張，越是強行入睡，結果是適得其反。第二、就是要尋求并消除失眠的原因，我們說了是因為精神壓力過大，所以說我們要盡量的放松自己，可以選擇聽一些輕音樂等等。第三、就是身心松
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 380次