問大腿肉太多怎么減啊
病情描述：
長時間坐著，不活動，導致大腿很粗，是梨型身材，看著很丑，請問大腿肉太多怎么減?。?
答醫(yī)生回答
高峰副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院整形美容科
2022-03-28
病情分析：
意見建議：
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大腿內側肉怎么減由于現(xiàn)在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。
01:04
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 3223次
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大腿內側肉多怎么減大腿內側是脂肪非常容易堆積的地方，去掉大腿內側的肉或者讓大腿形態(tài)變得更好的辦法，最簡單的就是做吸脂的手術，吸脂手術是一個很好的塑形手術，只需要幾個小時，就可以把大腿的輪廓變得更加纖細，大腿內側的突出部分可以有效地解決。但是對于體重比較大的人或者BMI超過30的人，首先就需要運動，再加上控制飲食才能減大腿內側的肉，因為吸脂手術對于減肥是沒有太好作用的，很難達到效果。很多坐著工作的人大腿內側都會有很多的贅肉，主要是由于久坐再加上一些運動少而造成的。
02:28
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3883次
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大腿肉疼怎么辦首先需要解釋一下，引起大腿肉疼的原因，在臨床上最為常見的考慮還是由于長時間過度的勞累，牽拉刺激引起的肌肉酸痛，再就是由于過度的外力，從而引起的肌肉損傷就會出現(xiàn)大腿肉痛。一般針對于這兩種情況，治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息非常關鍵的。如果這期間繼續(xù)活動勞累，這種疼痛的癥狀是很難改善的。另外，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加滿意。對于受傷引起的大腿肌肉疼痛，一般認為需要等到傷后48小時以后才可以熱敷的。外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，慢慢就會好起來的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:19”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-02-20 11765次
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大腿肉疼掛什么科大腿的肉發(fā)生疼痛，患者可以及時到骨科或者是普外科就診都可以。出現(xiàn)這種情況，首先考慮的是積累性的損傷造成，也就是患者日常生活中經常的重復某種動作，以及經常的勞累過度，造成了局部發(fā)生了積累性的損傷，而造成局部的肌肉缺血，然后引起出現(xiàn)了疼痛。另外，一些情況也可能是由于身體內缺鈣，以及運動時用力過猛，局部的肌肉拉傷，造成出現(xiàn)了大腿的肉疼。對于經常性發(fā)生疼痛的患者，就需要考慮是不是局部的病變，如腫瘤而造成出現(xiàn)的。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-02-03 3170次
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大腿肉太多怎么減啊大腿的肉太多可以考慮局部注射肉毒毒素。肉毒毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，進一步抑制神經肌肉的收縮，可以在一定程度上減少肌肉的體積，從而達到瘦腿的效果。當然，如果是因為局部的脂肪組織堆積，可以考慮脂肪的抽吸，也可以達到良好的效果。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 402次
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大腿肉怎么減大腿的減肥方式有很多，一般可以選擇進行飲食調理，平時要控制食物的總攝入量，每天攝入的食物過多可能會導致肥胖癥狀產生，因此需要少吃多餐，多運動，這樣才能夠達到減肥的功效。如果腿部脂肪比較多，比較明顯，也可以采取醫(yī)療美容的方式來進行治療，比如可以選擇進行溶脂針注射或者進行局部吸脂術。建議選擇正規(guī)醫(yī)療美容機構進行手術。
于冬梅
副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2022-03-25 1001次
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大腿肉疼怎么回事大腿肉疼是許多人都可能遇到的問題，其原因多樣，主要包括過度使用肌肉、肌肉損傷、長時間保持同一姿勢、缺乏熱身以及肌肉炎癥等。針對這些不同的原因，我們需要采取相應的治療措施以緩解疼痛。1、過度使用肌肉長時間跑步、爬山或進行劇烈運動訓練后，大腿肌
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-17 0次
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大腿肉疼怎么回事大腿肉疼能是由于大腿肉損傷、勞損而導致的，也可能是由于缺鈣而造成的。1、大腿肌肉損傷、勞損：多數(shù)與患者的大量體育運動有關，在體育運動過程中可能會出現(xiàn)大腿肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在大腿，而導致患者出現(xiàn)大腿肉疼的情況。此種情況需要限制大腿的活動，給予適當?shù)男菹?，同時可以給予針灸、
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 239次
