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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會(huì)向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進(jìn)行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進(jìn)行治療。青年人的失眠一般是因?yàn)閴毫^大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計(jì)劃，必要的時(shí)候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因?yàn)榍榫w的問題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計(jì)劃，改變他的期望值和孩子進(jìn)行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時(shí)候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進(jìn)行針對性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找?？频尼t(yī)生進(jìn)行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

  02:49
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6461次

• 孕婦失眠怎么辦

  孕婦其實(shí)作為一個(gè)特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因?yàn)樵袐D本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會(huì)讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔(dān)心，比如擔(dān)心孩子能不能健康成長，將來會(huì)不會(huì)有一些問題。還有孕婦特別是早期會(huì)一些早孕反應(yīng)，影響她的進(jìn)食，也會(huì)影響她的睡眠。到晚期，因?yàn)樗共吭鲩L得特別明顯，也會(huì)影響她的睡眠的體位，也會(huì)影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。

  

  01:42
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 3335次

• 心腎不交失眠怎么辦
  基本失眠多夢的根本原因是心腎不交，所謂心腎不交就是心火降不下去，不能溫運(yùn)丹田，腎水也升不上去，心腎不交。失眠中藥藥方，中成藥交泰丸，補(bǔ)心丹，黃蓮六克，黃芩六克，生白芍十二克，阿膠十二克，沖服，雞蛋一枚入藥之內(nèi)服，服藥三劑即可入睡5小時(shí)，有尿熱感，加入知母十克，黃柏十五克，繼續(xù)服十劑，每晚睡眠可達(dá)6小時(shí)，上方續(xù)服十二劑，睡眠可達(dá)7小時(shí)，黃蓮三份，肉桂一份研末，每服三克，早晚各服一次，數(shù)日即愈。
  語音時(shí)長 1:23”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 15024次

• 心脾兩虛失眠該怎么辦？
  心脾兩虛引起的失眠多因生活不規(guī)律或者病后體虛明顯，脾虛血虧，心神失養(yǎng)，神不安舍而造成的失眠現(xiàn)象。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以用歸脾湯加減能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效。若是失眠較重的患者，可以加五味子，夜交藤，柏子仁能等藥物養(yǎng)心安神，或加龍骨，牡蠣，琥珀等藥物鎮(zhèn)靜安神。同時(shí)要保持心情上的舒暢，避免過度憂慮，抑郁，驚恐，憤怒等不良情緒的刺激。要保持良好的睡眠環(huán)境，安靜舒適，有規(guī)律的生活，堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。不要過飽過饑，要以清淡和易消化的食物為主，睡覺前不要喝濃茶和咖啡等具有興奮性的飲料。
  語音時(shí)長 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 6017次

• 兒童秋燥怎么辦
  病情分析：秋天的天氣比較干燥，兒童皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會(huì)更多，如果再加上飲水和飲食調(diào)理不當(dāng)，兒童在秋季就容易出現(xiàn)秋燥。意見建議：建議給患兒雙手、 面部經(jīng)常擦點(diǎn)護(hù)膚品，干燥的居室內(nèi)可以灑點(diǎn)水，以保持空氣濕潤；也可以多吃些含水分高的水果，如梨、蘋果、香蕉等；另外要加強(qiáng)鍛煉，但同時(shí)也要注意活動(dòng)量不能太大。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1101次

• 秋燥上火怎么辦
  病情分析：秋天氣候干燥是造成上火的主要原因，上火后會(huì)引起頭暈耳鳴、發(fā)燒，咳嗽等一些癥狀，可以多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，可以口服金銀花顆?；蚱压㈩w粒進(jìn)行調(diào)理。意見建議：飲食上可以多吃一些綠豆湯、魚湯、銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐等，少吃刺激性多油膩的食物，會(huì)消耗體內(nèi)的水分，加重燥熱程度，還要保持心情舒暢，避免熬夜。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-06 2003次

• 慢性心衰心燥焦慮怎么辦
  慢性心衰患者心燥焦慮可以通過藥物進(jìn)行緩解，同時(shí)需要做好日常護(hù)理，輔助藥物緩解心燥焦慮的情況。1、藥物治療：慢性心衰的患者會(huì)出現(xiàn)心臟功能下降癥狀，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)心燥焦慮的情況。此時(shí)可以服用滋養(yǎng)心肌的藥物來保護(hù)心臟，建議遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片、地高辛片等藥物進(jìn)行治療。2、日常護(hù)理：平時(shí)患者應(yīng)盡量臥床，采
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 208次

• 心腎不交失眠怎么辦
  心腎不交失眠可通過一般治療、針刺治療、口服中成藥等方式治療，有利于改善癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。1、一般治療：心腎不交的發(fā)病原因可能與房事過多有關(guān)，也有可能與久病有關(guān)。患病后容易擾動(dòng)心神，所以多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，應(yīng)注意加強(qiáng)生活管理，可以通過散步、聽音樂等方式疏解不良情緒，還需
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-23 0次