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• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實(shí)際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補(bǔ)充，可以有效地促進(jìn)這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 154646次

• 生姜紅糖水能天天喝嗎

  生姜紅糖水不能天天喝。生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，紅糖可以潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補(bǔ)血、破瘀，兩者同服具有補(bǔ)氣血溫經(jīng)散寒、理氣活血的功能，但是如果多服、久服很容易令人脹悶、生痰，還容易導(dǎo)致齲齒、血糖升高等疾病，所以生姜紅糖水不能天天喝。另外，生姜是辛辣的，紅糖是滋膩的，天天喝會影響消化道黏膜的生理健康。但是在秋冬寒冷的季節(jié)喝生姜紅糖水可以達(dá)到御寒防感冒的作用，所以是可以適量飲用的。虛寒性痛經(jīng)，還有女性月經(jīng)不調(diào)時，在行經(jīng)期間也是可以適當(dāng)飲用生姜紅糖水的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 31476次

• 桂圓能治失眠嗎
  桂圓是南方一種佳果，《日用本草》述其能為益智寧心，《滇南本草》載其為養(yǎng)血安神?，F(xiàn)代科學(xué)分析，龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、酒石酸等。果肉鮮吃，浸酒飲或干品煎服，能補(bǔ)血安神。著名的中藥成分為歸脾丸，專治神經(jīng)衰弱的失眠癥，就是以龍眼肉為主要的，夜宵吃水果既不利于消化，但如果睡眠不好的話，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。
  語音時長 01:20”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-04 4688次

• 桂圓煮水治失眠
  吃桂圓能根除頭暈頭脹頭痛的情況，在醫(yī)學(xué)過程中自然也找到了根除自己頭暈頭脹頭痛的好方法。一，每天清晨用龍眼十枚取肉，煮荷包蛋兩個，加適量白糖空腹吃，養(yǎng)脾，養(yǎng)心、生血、益氣。二，每晚睡前吃兩個桂圓可安心養(yǎng)神，治療心悸失眠。三,桂圓肉二十克，放進(jìn)三百毫升的沸水浸泡約五分鐘后食肉喝湯，可補(bǔ)血心神，為經(jīng)常熬夜快節(jié)奏生活的人是提神的首選。四，桂圓肉三十克，放進(jìn)五百毫升水中煮沸，約十分鐘加雞蛋兩個，稍煮片刻后即食，經(jīng)常食用可以護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能，適用于女性。五，桂圓肉二百克加入高粱白酒五百毫升泡一個月，每晚臨睡時飲十五毫升，可恢復(fù)疲勞減輕亞健康狀態(tài)，安神定志。
  語音時長 2:25”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 14789次

• 干桂圓煮水喝治失眠嗎
  病情分析：干桂圓煮水喝治療失眠。因?yàn)楣饒A含有大量微量元素，特別是鉀元素和鐵元素，這兩種元素接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生功效。如果由于貧血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以用桂圓泡水當(dāng)茶喝，經(jīng)常喝會癥狀緩解。意見建議：干桂圓泡水喝營養(yǎng)豐富，具有益智健腦和補(bǔ)腦安神的功效。對女性，孕婦，還有體質(zhì)比較弱的，大病初愈的患者都是不錯的補(bǔ)品。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-18 3603次

• 干桂圓煮水喝治失眠嗎
  病情分析：有一定的療效。因?yàn)楣饒A可以起到一定的安心凝神的作用，用它來泡水喝對于因心煩意亂而引起失眠的患者來說，是有一定功效的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免造成不良反應(yīng)。 意見建議：失眠的患者在平時也可以多進(jìn)行運(yùn)動，當(dāng)身體勞累后也就更容易入睡了?；颊咴谌胨鞍胄r也可以喝一杯溫牛奶來促進(jìn)入睡，平時要注意調(diào)節(jié)心情，避免過于焦躁。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2020-04-25 2003次

• 吃桂圓治失眠嗎
  失眠是一種難以入睡，或者入睡易醒的臨床綜合征，臨床表現(xiàn)為難以入睡，煩躁，易怒，持續(xù)時間一個月甚至嚴(yán)重者可達(dá)一年以上。青春期可爆發(fā)青春痘，更年期婦女可有更年期癥狀，現(xiàn)代可常見。常見病因?yàn)榍橹疽蛩厮ぐl(fā)，現(xiàn)代主要是20-40年齡段多見，主要原因是現(xiàn)代生活工作壓力日漸增加，導(dǎo)致精神壓力不斷加大，無法排解煩
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-03 10074次

• 桂圓能治長期失眠嗎
  一般桂圓是不能用于治療失眠的，尤其是長期的頑固性的失眠，應(yīng)用單純的桂圓是不能進(jìn)行治療的，比如患者存在長期的失眠，一般建議患者需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。首先要尋找失眠的病因，如果患者合并有失眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停是需要應(yīng)用無創(chuàng)呼吸機(jī)進(jìn)行治療的，如果患者有不寧腿綜合征，針對不寧腿需要
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 313次