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    1. 下腹部大怎么減掉

      男, 26歲

      2019-11-08 2987次

      病情描述:

      下腹部大怎么減掉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      現(xiàn)代生活富裕,很多人喜歡吃大魚大肉,造成下腹部大。下腹部大的身材是屬于梨形身形。因為人的小腹容易脂肪堆積,造成身材不健美。

      意見建議:

      下腹部大的人,建議日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,低脂,高蛋白飲食,不要抽煙喝酒,不要暴飲暴食,養(yǎng)成定期規(guī)律運動,健身,特別是力量性鍛煉,有助于小腹肌肉形成,脂肪減少,重塑身材。

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