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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17886次

• 晚上睡覺全身出汗怎么回事

  晚上睡覺全身出汗中醫(yī)稱為盜汗，是由于陰虛火旺造成的，通常夜間盜汗的原因有以下三種：第一，病后體虛，因?yàn)椴『篌w虛常會(huì)導(dǎo)致患者陰血虧虛、陰津匱乏，所以往往會(huì)出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。第二，情志不調(diào)，患者常常出現(xiàn)肝郁氣滯、肝陰不足，很容易引起盜汗的情況。第三，部分人由于經(jīng)常過度的食用辛辣刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾氣不足，會(huì)造成夜間盜汗的現(xiàn)象。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 15236次

• 腿部抽筋疼痛怎么回事
  腿部出現(xiàn)抽筋在日常生活中比較常見，引發(fā)出現(xiàn)腿部抽筋的情況，引起的原因還是比較多。比如腿部白天受到了風(fēng)寒刺激，或者是白天進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，均可能導(dǎo)致腿部的新陳代謝，乳酸大量的堆積而沒能及時(shí)的排出，而誘發(fā)出現(xiàn)腿部抽筋的情況。另外，出現(xiàn)腿部抽筋，還不能排除由于姿勢(shì)的不正確，腿部長(zhǎng)時(shí)間的被壓迫，局部的血運(yùn)不暢而誘發(fā)出現(xiàn)的腿部抽筋。出現(xiàn)腿部抽筋而引發(fā)出現(xiàn)疼痛，主要就是由于抽筋的過程中，局部的肌肉過度的被牽拉，而誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。因?yàn)槌榻顚?dǎo)致患者出現(xiàn)腿部疼痛，可能持續(xù)三天左右就可以自行的消失。因?yàn)槌榻睿瑢?dǎo)致患者出現(xiàn)的疼痛，可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷，局部的按摩來進(jìn)行輔助的治療就可以。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 3692次

• 晚上睡覺抽筋怎么回事
  這種情況多是由于肌肉痙攣導(dǎo)致的，首先見于重體力勞動(dòng)者，很容易導(dǎo)致在白天從事重體力勞動(dòng)引起肌肉過度的受力、牽拉，從而就會(huì)引起肌肉的痙攣，這種情況在晚上睡覺時(shí)，癥狀格外明顯，就很容易出現(xiàn)睡覺時(shí)抽筋情況的發(fā)生。再就是見于缺鈣所導(dǎo)致的抽筋情況，這種情況多發(fā)生于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年以及中老年人，從而導(dǎo)致了鈣質(zhì)異常的流失和缺乏，從而就會(huì)引起肌肉的痙攣，而這種情況在晚上睡覺時(shí)就很容易出現(xiàn)抽筋的情況。見于有骨質(zhì)退變、骨質(zhì)增生的中老年人，從而在睡覺時(shí)活動(dòng)很容易引起增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而引起抽筋情況的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-13 9513次

• 腿部抽筋疼痛怎么回事
  病情分析：由于長(zhǎng)期的局部血液運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，局部經(jīng)絡(luò)受阻，肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸滯留，病人就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋疼痛等現(xiàn)象。意見建議：建議平時(shí)適量的休息，可以局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以多補(bǔ)充富含鈣和維生素D食物，如蝦皮，豆制品，奶，雞蛋等。注意保暖。也可以采用按摩，中藥熏洗的方法來緩解或減輕疼痛。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 1902次

• 晚上睡覺抽筋怎么回事
  晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了抽筋，應(yīng)該可能是局部受涼所導(dǎo)致的，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇就容易導(dǎo)致四肢的肌肉過度的收縮，從而就會(huì)引起抽筋。夜間的時(shí)候鈣離子也是比較低，如果非常低的話就容易導(dǎo)致抽筋。睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不正確，局部長(zhǎng)時(shí)間的受到壓迫，也會(huì)引起抽筋的表現(xiàn)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 2003次

• 近幾天晚上睡覺腿部抽筋疼痛難忍怎么回事
  腿部抽筋是指腿部肌肉痙攣，近幾天晚上睡覺腿部肌肉痙攣，疼痛難忍可能是寒冷刺激、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因引起。1、寒冷刺激：如果在晚上睡覺時(shí)沒有注意腿部保暖，受到寒冷刺激后會(huì)引發(fā)肌肉組織痙攣，使患者出現(xiàn)明顯的疼痛。需要加強(qiáng)腿部保暖，并保持室內(nèi)溫度適宜，睡覺時(shí)也需要蓋好被子。2、缺鈣：缺鈣可能是鈣攝入
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腿部抽筋怎么回事
  腿部抽筋可能是受涼引起的，也可能是缺鈣引起的。1、受涼：腿部在受到寒冷刺激的時(shí)候，大腦會(huì)發(fā)出信號(hào)讓腿部的骨骼肌發(fā)生收縮，以產(chǎn)生更多的熱量維持腿部的體溫，再加上受涼時(shí)，腿部肌肉的血液循環(huán)不好，因此受涼時(shí)腿部肌肉就容易發(fā)生抽筋的現(xiàn)象，這種情況可以通過熱敷的方式緩解。2、缺鈣：鈣離子可以降低神經(jīng)肌肉的興奮
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 122次