問(wèn)吃什么蔬菜通大便
病情描述:
吃什么蔬菜通大便
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下吃一些富含膳食纖維的蔬菜能夠起到通大便的作用,比如油麥菜,韭菜,白菜,油菜,芹菜,菠菜等等。還可以多吃水果,如蘋果、香蕉等,多喝水,保持大便通暢。
意見(jiàn)建議:
要想通大便還應(yīng)當(dāng)注意保持良好的生活習(xí)慣,避免油炸油膩,刺激辛辣等容易上火的食物,忌煙酒,濃茶,咖啡等等。保持心情愉悅,避免精神過(guò)度焦慮與緊張。平時(shí)注意保暖,避免著涼感冒,以清淡飲食為主。
病情分析:
平時(shí)吃一些粗纖維的蔬菜有利于通大便,可以多吃一些菠菜,韭菜,芹菜,西紅柿,黃瓜之類的,這些食物能夠有潤(rùn)腸通便的作用,緩解便秘的現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議:
如果有便秘平時(shí)應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒,還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便。注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,提高自身的機(jī)體免疫力。
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吃什么能立馬通大便并沒(méi)有能立馬通大便的食物和藥物,但是可以選擇吃潤(rùn)腸通便的中成藥或益生菌藥物通大便,而食物沒(méi)有直接通大便的作用,不過(guò)可以多吃一些富含膳食纖維的食物,能夠起到輔助作用。如果患者出現(xiàn)了大便排出不暢的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃能夠潤(rùn)腸通便的中成藥進(jìn)行治療,比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液,此藥物是以火麻仁為君藥,能夠潤(rùn)腸去燥,并配以郁李仁為臣藥,能夠起到治療便秘的作用,促進(jìn)大便排出,而且以潤(rùn)為主,不會(huì)損傷正氣,可以長(zhǎng)期服用。除了可以吃雙仁潤(rùn)腸口服液外,患者還可以遵醫(yī)囑吃培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等益生菌藥物,也能夠緩解癥狀?;颊咴谌粘I钪?,可以多吃一些香蕉、白菜、蘿卜等富含膳食纖維的食物,此類食物雖然沒(méi)有治療便秘的作用,但是能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘再次發(fā)生?;颊咴谄綍r(shí)還要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng),多喝一些溫水,避免長(zhǎng)時(shí)間久蹲或者臥床。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:54
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痛風(fēng)吃什么蔬菜其實(shí)我們總的在蔬菜里面,絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的,包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜,這些含嘌呤都是比較低的,都是主張我們痛風(fēng)的病人進(jìn)食的,包括芹菜,這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對(duì)高一些,稍微高一點(diǎn),但是也不是很高,比如菌類、菠菜,是含嘌呤稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的蔬菜。但是比這些肉制品,包括海鮮,含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多,包括黃瓜、西紅柿,這些都是含低嘌呤,都是屬于低嘌呤的飲食。01:14
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吃什么通大便想要通大便,可以多吃一些水果,比較常見(jiàn)的水果,蘋果、香蕉和梨、蘋果最好在睡覺(jué)以前吃,這樣第二天早晨起床以后就會(huì)有便意感?;蛘呤鞘诤罂崭沟某砸粋€(gè)蘋果,也是有助于排便,而且還可以清理宿便。再就是吃一些蔬菜,比如說(shuō)粗纖維的蔬菜,有芹菜、韭菜、菠菜、這些蔬菜是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),便于排便的。還要喝一些酸奶,因?yàn)樗崮讨惺呛腥樗峋軌虼龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng),加快排便,但是酸奶不適合空腹服用,再有就是空腹的時(shí)候可以喝蜂蜜水,蜂蜜可以直接添加在水中,而且能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
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吃什么能立馬通大便?通便的食物包括水分比較多的食物,例如果汁、牛奶、清涼的飲料和水。另外,促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物有:蜂蜜、果醬、果汁,麥芽糖。富含粗纖維的食物有:綠豆、去皮加糖煮熟的蠶豆、麥片粥、玉米片、紫菜、茼蒿菜、毛豆、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、南瓜、豆芽菜、芹菜、黃瓜。食物殘?jiān)嗟氖澄镉校汉T孱惡湍⒐筋?。建議出現(xiàn)便秘的情況,每天早上去廁所蹲一蹲,多醞釀一下,久而久之會(huì)形成早上排便的好習(xí)慣,如果大便干結(jié)到了肛門口排不出來(lái),就需要服用瀉藥來(lái)通便。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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吃什么通大便病情分析:常見(jiàn)的通便食物有蜂蜜水、香蕉、火龍果等,主要是多吃些富含膳食纖維的食物,來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。藥物方面可以口服麻仁潤(rùn)腸丸或蘆薈膠囊等。意見(jiàn)建議:建議長(zhǎng)期便秘的患者,尤其是老年人,盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查,如腸鏡和便常規(guī)等,明確病因后盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣,避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入,戒煙酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣等。
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吃什么能立馬通大便通便的食物包括水分比較多的食物,例如果汁,牛奶,清涼的飲料和水,另外促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物有蜂蜜,果醬,麥芽糖。富含粗纖維的食物有綠豆去皮加糖,煮熟的蠶豆,麥片粥,玉米片,青椒,油菜,卷心菜,韭菜,南瓜,芹菜,黃瓜。食物殘?jiān)嗟挠泻T孱惡湍⒐筋悺?/div>吃什么通大便想要通大便,可以多吃一些水果,比較常見(jiàn)的水果,蘋果、香蕉和梨、蘋果最好在睡覺(jué)以前吃,這樣第二天早晨起床以后就會(huì)有便意感?;蛘呤鞘诤罂崭沟某砸粋€(gè)蘋果,也是有助于排便,而且還可以清理宿便。再就是吃一些蔬菜,比如說(shuō)粗纖維的蔬菜,有芹菜、韭菜、菠菜、這些蔬菜是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),便于排便的。還要喝一些酸奶,吃什么能通大便正常情況下,可以適量吃富含膳食纖維豐富的食物以及潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)通大便。常見(jiàn)的食物一般有玉米、南瓜、火龍果、香蕉、西瓜等,適量吃這些食物,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)大便的順利排出有幫助。但是食物只能夠起到輔助作用,如果病情較為嚴(yán)重,還需要遵醫(yī)囑
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