問不吃肉會貧血嗎
病情描述:
不吃肉會貧血嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
由于肉類食物中含有豐富的鐵劑。因此如果長期不吃肉,是有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的。另外,有的患者長期不吃肉,還可以導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血,因此,平時在飲食方面一定要均衡飲食,肉類,蔬菜,水果等都要均衡攝入,防止發(fā)生貧血。
意見建議:
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泌尿結(jié)石能吃肉嗎患有泌尿系結(jié)石,可以少量進(jìn)食肉類,但一定要適量。肉類營養(yǎng)豐富,基本高蛋白低脂肪,含有豐富的鐵、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì),適量食用肉類對身體健康是非常好的。但尿道結(jié)石患者不宜過多食用。尿道結(jié)石患者應(yīng)避免高蛋白、高脂肪、高糖食物。粗細(xì)搭配,禁食辛辣食物,禁食各種豆類食物,禁食各種奶制品。少吃草酸、尿酸高的食物,比如番茄、菠菜、草莓、巧克力。另外還應(yīng)該少吃含有嘌呤豐富的食物,比如動物的內(nèi)臟,魚、蝦、花生、豆角、菠菜等,容易引起尿酸鹽沉積,形成尿酸結(jié)晶,導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。除此之外,患有泌尿系結(jié)石,日常需要注意多喝水,不能憋尿,蔬菜類需要禁菠菜、芹菜等?;加忻谀蛳到Y(jié)石,如果結(jié)石小于八毫米可以口服用藥治療,超過八毫米可以激光碎石治療或手術(shù)治療。01:29
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不吃肉會貧血嗎不吃肉是有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)病的。因為肉類中富含有鐵元素,如果長期不吃肉,有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鐵離子水平的低下,進(jìn)而導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)病。所以平常應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖闹破?,比如豬肉和牛肉,去補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子,預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)病。平常還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、蘋果和菠蘿,這些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中富含有維生素和一些膳食纖維,可以補(bǔ)充骨髓造血所需要的一些維生素,從而預(yù)防一些貧血性的疾病的發(fā)病。語音時長 1:05”
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不吃肉會貧血嗎不吃肉是有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)病的。因為肉類中富含有鐵元素,如果長期不吃肉,有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鐵離子水平的低下,進(jìn)而導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)病。所以平常應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖闹破?,比如豬肉和牛肉,去補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子,預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)病。平常還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、蘋果
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不吃肉會貧血嗎不吃肉可能會導(dǎo)致貧血,貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足,無法為身體組織提供足夠的氧氣。肉類是鐵質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源,而不吃肉可能導(dǎo)致鐵攝入不足,從而增加貧血的風(fēng)險。但這并非絕對,因為其他食物也含有鐵,且貧血的成因多樣。以下是不吃肉可能導(dǎo)致貧血的幾