問高血壓不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
高血壓不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓是不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致血壓波動(dòng)比較大,會有一些危險(xiǎn)因素的存在。所以說還是要根據(jù)自己的身體狀況選擇一些比較平緩的方式,比如說慢走或者是打太極拳。
意見建議:
高血壓患者一定要長期有規(guī)律地服用降壓藥物,才能夠平穩(wěn)地控制血壓,減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。
為你推薦
-
高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎對于高血壓的患者來說,運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高,比如收縮壓大于150毫米汞柱,我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好,高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的,我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些,比如踢球、籃球,特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng),還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng),會使血壓急劇地升高,引起腦出血等各種并發(fā)癥。01:09
-
為什么打狂犬疫苗不能劇烈運(yùn)動(dòng)患者注射狂犬病疫苗后不建議劇烈運(yùn)動(dòng),主要是擔(dān)心身體免疫系統(tǒng)在對狂犬病疫苗進(jìn)行免疫反應(yīng)時(shí),身體可能會有不舒服。所以,在打狂犬病疫苗期間或在輕微的感冒期間,都不建議劇烈運(yùn)動(dòng),而是建議注意休息。一般接種狂犬病疫苗后有些人可能出現(xiàn)局部和全身不良反應(yīng),局部不良反應(yīng)包括注射部位紅、腫、疼痛、硬結(jié),全身不良反應(yīng)包括低熱、乏力、困倦等,還可能會出現(xiàn)食欲下降,通常1-3天內(nèi)會自行緩解,無需額外處理。部分患者劇烈運(yùn)動(dòng)之后會出現(xiàn)乏力、困倦、心慌等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適,需要分析是運(yùn)動(dòng)引起,還是疫苗引起,避免混淆。01:39
-
高血壓不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎高血壓的患者不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng),高血壓的患者不主張強(qiáng)度大,運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐,舉重,快跑等,這是因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,血壓大幅度的升高及心律加快,而且,劇烈的運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致大量的出汗,從而引起血液黏稠度升高,引發(fā)腦卒中及心肌梗死等并發(fā)癥的發(fā)生,甚至有可能會危及到患者的生命。高血壓的患者主張以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如散步,慢跑,打太極,氣功,騎車等。語音時(shí)長 01:10”
-
高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)患者不建議劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是跑步,登山,打籃球以及踢足球等,這些都是不建議的。劇烈運(yùn)動(dòng)可以引起血壓急劇升高,血壓超過220毫米汞柱或者是低壓超過130毫米汞柱,稱之為高血壓危象,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)頭暈,惡心,嘔吐以及視物模糊,肢體活動(dòng)不靈,言語不流利。出現(xiàn)一些腦血管意外,例如腦梗塞,腦出血以及腔隙性腦梗塞,蛛網(wǎng)膜下腔出血等情況。如果出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng),并且立即撥打120等待急救車到來,去醫(yī)院里做一個(gè)顱腦ct或者是顱腦從內(nèi)檢查,明確診斷以后給相應(yīng)的治療。所以高血壓患者建議一些有氧運(yùn)動(dòng),不建立巨大的運(yùn)動(dòng)。常見的這些有氧運(yùn)動(dòng)包括太極拳,游泳,爬山,放風(fēng)箏以及一些慢跑等都是可以的。語音時(shí)長 1:20”
-
高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:高血壓的患者盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的,劇烈運(yùn)動(dòng)容易引起血壓升高,高血壓的患者可以適量的運(yùn)動(dòng),比如說散步等等,但是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)的。意見建議:并且高血壓的患者也需要注意飲食,不能使用較油膩的食物,忌辛辣等刺激性較大的食物,可以多吃一些新鮮水果蔬菜,有利于高血壓的恢復(fù)。
-
高血壓患者不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:高血壓患者能否劇烈運(yùn)動(dòng),主要看血壓的控制情況,如果高血壓患者血壓控制在正常水平,那么不影響其活動(dòng)量,可以適當(dāng)進(jìn)行一些劇烈活動(dòng),但時(shí)間不要太長,但是如果患者血壓控制不平穩(wěn),處于偏高的狀態(tài),劇烈活動(dòng)很可能會誘發(fā)患者出現(xiàn)血壓異常升高,出現(xiàn)臨床不良事件,這樣的人群不可以進(jìn)行劇烈活動(dòng)。意見建議:高血壓的患者要低鹽飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以選擇快走,慢跑,騎車,登山,打太極拳,游泳等運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)30到一小時(shí),一周5~7次。
-
紫癜不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎紫癜的患者一般不能劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響疾病恢復(fù)。紫癜可能是血管壁結(jié)構(gòu)以及功能異常引起,也有可能是血小板減少導(dǎo)致,或者是藥物因素的原因,會出現(xiàn)皮膚黏膜、口腔以及鼻腔出血,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紫癜。在患病期間不可以劇烈運(yùn)動(dòng),由于血管壁脆弱,劇烈運(yùn)動(dòng)可能會造成毛細(xì)血管破裂,影響疾病恢復(fù)的時(shí)間,導(dǎo)致疾病加重?;颊呖梢?/div>感冒能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎感冒患者一般不能劇烈運(yùn)動(dòng),以免消耗過多體力,加重身體不適的癥狀,不利于病情的恢復(fù)。感冒通常是由于身體感染細(xì)菌或病毒引起的,患病后細(xì)菌或病毒會侵入呼吸道,并且大量繁殖,發(fā)生感染,出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀,如果是細(xì)菌感染引起的,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒、阿莫西林顆粒、頭孢克肟片等藥物進(jìn)行治療
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊